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Incontra il tuo cuore: il mito del cuore fragile

Incontra il tuo cuore: il mito del cuore fragile

A prima vista, il titolo di questo libro (Sblocca i poteri segreti di 7 del cuore) potrebbe sembrare piuttosto contraddittorio. Cuore e poteri? In generale, la parola "potere" ci fa pensare a energie come l'ambizione, il controllo, la disciplina, la determinazione e la resistenza. Sembra strano, e anche in qualche modo irragionevole, associare il potere all'amore, alla tenerezza e alla vulnerabilità.

Quando guardiamo dentro di noi le fonti di potere e le qualità come la mancanza di coraggio e la capacità di recupero, il nostro cuore non è il primo o il più immediato luogo che viene in mente. In effetti, la mente - la sede del nostro ragionamento mentale e logico - ci dice che fare affidamento sulle energie del cuore potrebbe renderci più deboli, incapaci di far fronte e troppo delicati per resistere alle pressioni e proteggere noi stessi. Saremmo finiti estremamente fragili in un mondo violento e sfrenato e vulnerabili agli abusi o allo sfruttamento.

Ma è vero? Questo piccolo libro porta un messaggio forte: il cuore è la tua più grande fonte di energia. Infatti, quando cerchi un senso di autostima, fiducia e determinazione nelle tue cosiddette "dure" aree di forza di volontà e ambizione, perdi il contatto con l'unica risorsa che potrebbe fornirti un'immensa forza d'animo. Tutte le qualità e le forze che associamo al potere individuale esistono in abbondanza nel tuo cuore.

Tuttavia, rinunciare alle solite energie del potere non significa che dovresti passare all'altro estremo della debolezza. Invece, puoi attingere a una risorsa di potere meno conosciuta che si sente sempre "giusta". Indirettamente, quasi tutti gli esseri umani riconoscono in una certa misura il potere del cuore. Libri e film nella nostra cultura popolare sono pieni di storie e mitologie ispiratrici di ciò che le persone erano capaci di fare in nome dell'amore e delle infinite energie che potevano motivare gli uomini e le donne quando credevano in qualcosa con tutto il cuore.

Il nucleo del tuo essere

Questo tipo di alimentazione è letteralmente sotto il tuo naso. Anche se la tua mente non si fida di essa, può tranquillamente e con successo sostituire la mente come fonte di potere e, quando viene seguita fino in fondo, si dimostra molto più resistente e irremovibile. La strategia principale della mente è che per sentirsi forti, dovresti rafforzare il tuo cuore, raccogliere la lancia, lo scudo e il casco, e andare in battaglia con il mondo. Ti guida ad essere cauto, ma ti guida in questo modo solo perché sa molto poco del cuore, della sua vera essenza, delle sue funzioni e delle sue capacità.

Il cuore è dove abita il nucleo o il centro del tuo essere - il tuo "più profondo". Quando conosci il tuo cuore, conosci il tuo intimo.

Quando il tuo cuore è "chiuso", sei fuori dal tuo nucleo, o non permetti agli altri di conoscerlo. Intuitivamente, lo riconosciamo tutti; dopo tutto, questo è il significato letterale del cuore. Ecco perché quando "arrivi al nocciolo della questione", hai attinto al suo problema centrale o essenziale. Come il nostro più intimo, il cuore è il luogo più profondo da cui scegliamo e agiamo. È il centro che definisce i nostri valori e il senso del significato nella vita.

Autenticità del cuore

Ammiriamo figure famose per eroicamente "seguendo il loro cuore", per recitare solo in base alla loro chiamata più profonda nonostante tutto ciò che è stato loro detto. Chiaramente, il cuore è associato alla nostra autenticità, alla nostra capacità di ascoltare la voce del nostro vero sé, proprio come ancora un'altra frase comune ci consiglia di fare - di "ascoltare il nostro cuore". Riconosciamo che il cuore è saggio. Ha una sua intelligenza, che parla nella sua lingua. È una fonte di saggezza che ci collega direttamente con ciò che è vero in noi. Per questo motivo, se esiste un regno interiore che potrebbe servire come dimora della nostra "anima", è senza dubbio il nostro cuore.

Anche se la nostra mente ha chiaramente molte funzioni vitali, è in questo senso solo il servo del cuore. Quando nominiamo il maestro della mente del nostro essere, diventiamo confusi, perplessi e tesi. Cercare di "usare la testa", come molti suggeriscono di fare quando ci si trova in stato di confusione, porta spesso a un profondo tumulto interiore. In assenza del cuore come unico vero maestro del nostro mondo interiore, la mente perde il suo equilibrio. Lo chiedi a fare cose che non può fare.

Ad esempio, la tua mente non ha idea di quale sia il significato della tua vita. È interessante notare che nessuno dei due ha il cuore di alcuna "idea". "Conoscere" per il cuore non è come sapere come preparare i resoconti finanziari, o come comporre una discussione in modo convincente - la sua "conoscenza" è più come "sentimento". Sente ciò che conta davvero nella vita perché è collegato al senso più profondo della vita. Attraverso questo sentimento si orienta verso scelte e decisioni importanti.


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Esercizio: conoscere il tuo cuore

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Identifica un momento o un evento nella tua vita in cui ti sentivi connesso al tuo cuore. Lascia che il ricordo di quel momento o evento diventi vivo in te. Immersi in questa memoria rivissuta, chiediti:

* Perché considero questo come connesso al cuore?

* Che cosa significa questa connessione per me?

Identifica ora un momento o un evento nella tua vita in cui hai sentito che il tuo cuore era aperto. Ancora una volta, lascia che il ricordo di quel momento o evento diventi vivo in te. Quindi identifica un momento o evento in cui senti che il tuo cuore è stato chiuso. Ricorda quel momento o evento il più intensamente possibile.

Immersi in questi due ricordi risvegliati, chiediti:

* Che cosa significa aprire il cuore per me?

* Che cosa significa chiudere il cuore significa per me?

Attivazione di base del cuore

Esercizio di ginnastica cardiaca

 

Articolo ristampato con il permesso dell'editore, EarthDancer,
un'impronta delle Tradizioni interne. www.innertraditions.com.
Edizione inglese © 2018 di Earthdancer. Tutti i diritti riservati.

Fonte dell'articolo

Sbloccare il segreto 7 Poteri del cuore: una guida pratica per vivere in fiducia e amore
di Shai Tubali

Sbloccare il segreto 7 Poteri del cuore: una guida pratica per vivere in fiducia e amore di Shai TubaliUn invito a scoprire e sviluppare i tuoi poteri cardiaci e attingere all'energia del cuore • Offre una saggezza accessibile ma profonda sulla potenza del cuore e gli approcci per attingere all'energia del cuore • Rivela che il cuore, spesso percepito come il nostro posto più vulnerabile e fragile, è in effetti la fonte del nostro più grande potenziale • Supporta il lavoro del cuore individuale offrendo esercizi semplici e pratici, meditazioni e visualizzazioni dimostrate efficaci attraverso molti anni di pratica.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro tascabile (in inglese). Disponibile anche in una versione Kindle.

L'autore

Shai TubaliShai Tubali, esperto di chakra, insegnante spirituale, autorità nel campo della Kundalini e il sistema del corpo sottile, vive a Berlino dove dirige una scuola per lo sviluppo spirituale e tiene seminari, corsi di formazione, satsang e ritiri. Da quando 2000 ha lavorato con persone di tutto il mondo, accompagnandole nel loro percorso spirituale. Ha scritto libri 20 sulla spiritualità e lo sviluppo personale, tra cui Wake Up, World, un bestseller in Israele, e Le sette saggezze della vita, vincitore del Best Book Award negli Stati Uniti e finalista del premio del libro dell'anno. Visita il suo sito Web all'indirizzo https://shaitubali.com

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