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Verso la mezza età, la maggior parte di noi ha affrontato una perdita significativa come la morte di una persona cara, la perdita di un lavoro o lo scioglimento di una relazione formativa. Queste esperienze dolorose possono farci sentire come se avessimo preso una palla da demolizione al cuore.

Affrontare le macerie fumanti dei nostri più grandi guasti e fallimenti può sembrare opprimente nel migliore dei casi. Vorrei offrire una prospettiva che mi abbia aiutato a ricostruire dopo che il mio mondo di 30 anni è crollato intorno a me.

Inizia la demolizione

Era il 2016, avevo 35 anni e sono sposato con due figli sotto i 10. Insegno da un decennio e sono tornato nella mia città natale per piantare radici e far crescere la mia famiglia in un idilliaco paese delle meraviglie rurale. All'apparenza, tutto era sulla buona strada e stavo "adultando" con successo insieme. Ma le fondamenta sotto la mia piccola vita perfetta si stavano rapidamente sgretolando.

Essendo due genitori oberati di lavoro di bambini piccoli, il mio matrimonio è fallito. Il cancro di mia madre era tornato dopo una remissione di due anni ea gennaio le era stato diagnosticato un terminale. E stavo combattendo una grave ansia che si è trasformata in attacchi paralizzanti di insonnia mescolati a improvvisi attacchi di panico.

Di fronte all'imminente separazione da mio marito, ho dato un'occhiata alla mia vita e ho pensato: "come diavolo farò a sopravvivere a questo?" Al di là della mia paura vorticosa giace un tesoro sepolto: segui il tuo cuore, Julia, e impara a costruire.

Fin da giovane volevo costruire cose con le mie mani. Ma non ero bravo e non avevo un mentore che mostrasse la pazienza necessaria per guidarmi. Ho riempito il mio costruttore interiore e sono diventato un grande studente, un mago accademico, comunque. Ma in questo momento della mia vita demolita, tornare a questo desiderio profondamente radicato aveva un senso e, onestamente, non avevo nulla da perdere.

Il processo di costruzione

Verso la fine dell'inverno, ho iniziato un apprendistato di falegnameria che alla fine ha portato a realizzare il sogno della mia vera vita: costruire una casa per la mia famiglia. Il primo passo per uscire dalla mia demolizione di mezza età è stato dire SÌ. Sì, posso imparare cose nuove. Sì, posso ricostruire dalle ceneri. Sì, posso credere anche quando non ho le risposte su come.

Ecco il più grande segreto che posso offrirti: quella che sembra essere una fine devastante può essere un'incredibile opportunità per rimodellare la tua vita. Come donna che ha lavorato nel settore edile per oltre sei anni, so visceralmente che aspetto ha un grande progetto edilizio. Sembra un gigantesco mucchio di spazzatura, come il caos trattenuto da 2X4. Quei segnali di pericolo non sono pubblicati per scherzo perché la costruzione è disordinata, imperfetta e richiede strumenti che possono tagliarti le mani. Essere in costruzione richiede mantenere la visione del prodotto finale anche quando tutto ciò che hai sono pile di assi, chiodi e impalcature.

Progettazione di un nuovo progetto

Ciò che ha cambiato la mia vita e può cambiare radicalmente la tua, è progettare un nuovo progetto per vivere la tua vita più autentica. Proprio come se mi assumessi per ristrutturare la tua cucina, strapperei il vecchio per installare la tua nuova visione. Questo sconvolgimento è essenziale nella costruzione, e una volta che siamo in grado di apprezzarlo nelle nostre vite, diventa molto meno terrificante ricominciare da capo. Dobbiamo dissolvere ciò che eravamo una volta per permettere a una nuova versione di noi stessi di emergere.

Quando spostiamo la nostra mentalità da un modello rigido e lineare di maturazione di noi stessi, delle nostre professioni e delle nostre relazioni a uno fluido e reattivo che include deviazioni e dimostrazioni, scopriamo la nostra invincibilità. Il lupo non ha più il potere di far saltare in aria le nostre case perché sappiamo che possiamo costruire un nuovo tetto se necessario. Sappiamo che possiamo resistere a qualsiasi tempesta perché ci fidiamo di noi stessi e ci avviciniamo al lavoro dal nostro nucleo autentico.

Mentre ti avvicini alla ristrutturazione della tua vita, ti invito ad adottare il mio mantra: Ora sono e sarò per sempre in costruzione. Sii orgoglioso del tuo pasticcio perché significa che sei là fuori a fare il lavoro di crescita. E non aver mai paura di chiedere mentori e compagni di costruzione lungo la strada. I migliori progetti non si fanno da soli. Ti meriti una squadra che ti aiuti a trasformare i tuoi sogni in realtà.

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LIBRO: In costruzione

In costruzione: curare il trauma mentre costruisco il mio sogno
di Julia Harriet

In costruzione si riferisce a un edificio, una struttura o un progetto che è incompiuto ma su cui si sta attivamente lavorando. Incontra Julia Harriet, una donna in costruzione.

Questa storia improbabile rivela come una donna abbia trasformato la perdita, il trauma e l'oscurità negli elementi costitutivi di una vita appagante per se stessa e la sua famiglia. Riguarda il disordine della vita e come siamo tutti costruttori, anche se non possiamo assemblare i mobili IKEA.

Per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro, clicca qui. Disponibile anche come edizione Kindle.

L'autore

Dopo aver conseguito il MIT, Julia Harriet ha trascorso un decennio insegnando di tutto, dalla scuola materna al liceo. Ha poi lasciato il campo dell'istruzione per diventare ancora una volta una studentessa e ha iniziato un apprendistato di falegnameria all'età di 35 anni. Julia ha costruito con successo la propria casa per la sua famiglia e si diverte a supportare gli altri in progetti di bricolage fai-da-te.

Julia è ora un'autrice di best-seller internazionale, un oratore ispiratore e un costruttore che lavora nel settore edile da oltre sei anni a Vashon Island, WA. Si offre anche volontaria per un'organizzazione no-profit nella sua comunità, The DOVE Project, che lavora per supportare le vittime di violenza domestica e interpersonale.

Visita il suo sito Web all'indirizzo JuliaHarriet.com