Allineando con la vita e vivendo all'interno dei cicli

Per la maggior parte della mia infanzia, uno dei miei detti preferiti era "Non è giusto!" Da adulto, ho continuato a credere che la vita dovesse andare nel modo in cui volevo che andasse. Quando è successo, ero felice. Quando non lo fece, ero infelice. Senza rendermene conto, avevo adottato un modello di felicità condizionata.

Ho portato con me questo atteggiamento "non è giusto" nei college, nella politica e nelle relazioni, dove ha iniziato a trasformarsi in una nuova convinzione: "Se facessi le cose per bene, tutto andrebbe come doveva". significa, sembra onesto, vero?)

Quando non riuscivo a controllare il mondo esterno, ho cercato di migliorare le cose trasferendo il senso di "La vita non è giusta quando. . . "A" Non ho ragione se non. . . "Allora tutto quello che dovevo fare era riparare me stesso. Il problema era che ciò che consideravo "giusto" era un'immagine illusoria della perfezione che cambiava in base a quello che pensavo che le persone intorno a me volessero che io fossi.

Cercando di seguire le regole

Come puoi immaginare, questo ha creato ogni sorta di sofferenza. Ho portato la convinzione "Non ho ragione se non. . . "Per tutto quello che ho fatto, cercando di seguire le regole in modo da poter essere accettato e amato.

All'università, quando ero immerso nella politica e lotta per la giustizia, c'era una serie di regole non dette su come dovevo guardare e agire per essere "giusto": indossare gonne lunghe e una maglietta con gli slogan. Senza reggiseno. Avere i capelli lunghi Giudica e condanna chiunque non dalla nostra parte. Sii arrabbiato e inveire contro l'establishment.


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Più tardi, ho abbracciato la spiritualità, e c'era un diverso insieme di regole non dette: amare tutti. Indossa abiti ampi e fluenti e molti gioielli sacri. Avere fede. Sii sempre gentile, generoso e altruista. Aiutare gli altri.

Quando cerchiamo di essere chi crediamo che dovremmo essere, o cerchiamo di seguire sempre le regole - accordi parlati e non detti - senza consapevolezza, le nostre azioni sono allineate con la paura. Non importa quanto siano favolosi l'organizzazione, la comunità, la religione, la spiritualità, la famiglia, le relazioni o gli affari, portiamo la nostra paura di non essere accettati, di essere abbandonati, di doverlo fare "bene".

Il risultato è cercare di contorcerci per adattarci a un'immagine. Il messaggio che ci diciamo rimane lo stesso: non hai ragione come sei. Ci allineiamo con chi pensiamo che dovremmo essere, piuttosto che con chi siamo.

E questa attenzione su come dovremmo essere al di fuori ci rende fondamentalmente pazzi, infelici e confusi all'interno.

Spostandosi dall'essere un carceriere giudicante del mio spirito

Durante il mio apprendistato con don Miguel Ruiz, l'autore di I quattro accordi, Sono diventato immerso negli insegnamenti Toltechi della sua famiglia. Gli insegnamenti Toltechi ci mostrano un percorso verso la libertà incoraggiandoci a mettere in discussione tutti i nostri accordi in modo che possiamo passare dall'essere giudici carcerieri del nostro spirito agli artisti del nostro spirito.

Come scrive Allan Hardman The Everything Toltec Wisdom Book (i pronomi sono cambiati al femminile):

"Come artista dello spirito, i Toltechi di oggi sanno che non ci sono regole che lei deve seguire, nessun sistema di credenze che le è richiesto di abbracciare e nessun leader da obbedire. Cerca la completa libertà dalla paura e la totale resa all'amore e all'accettazione Il moderno Toltec scopre una felicità che è il risultato dell'amore e dell'accoglienza che scaturisce da lei, e sa che c'è una scorta infinita di amore, è la sua natura amare, abbraccia la vita e balla con gioia e gratitudine per ogni momento della sua esistenza Questo è il sentiero Tolteco e questo è il moderno guerriero spirituale, un artista dello spirito. "

La verità è semplice: la vita è perfettamente imperfetta, imprevedibile e inspiegabile. Il nostro compito è scegliere consapevolmente con cosa ci stiamo allineando e poi lasciar andare, e danzare in gioia e gratitudine per ogni momento dell'esistenza.

Onorare i cicli della vita

La scelta si riduce alla paura rispetto all'amore. Vuoi lottare con quello che dovrebbe essere, o mostrare di fluire con ciò che è in questo momento? Quando onoriamo i cicli della vita impariamo ad amare e imparare da tutte le trame, dai bordi grezzi alle sincronicità setose e lisce.

Siamo tutti lavori in corso. Mentre non sono sempre in grado di avere fede quando le cose sono difficili, quando faccio la mia vita scorre con grazia, gioia e facilità. E ho imparato che quando sono in lotta, come se fossi finito per la fine del mio matrimonio, essere gentile e gentile con me stesso mentre pratico lasciar andare crea più spazio per l'arresa che un feroce giudizio.

Il cambiamento è naturale. Mentre onoriamo i flussi della vita - nascita e morte, che si uniscono e si dividono - e cerchiamo la bellezza sia nel fiorente, luminoso fiore ed  nella fioritura sbiadita e marrone, troviamo l'equilibrio e l'accettazione.

Allineando con tutta la vita per tutto il tempo

La vita scorre, portando rapidamente cambiamento e crescita. Quando ci allineiamo con la vita, scegliamo di allinearci contro tutti i della vita, non solo le parti che ci piacciono o che ci stanno bene, e non solo quando tutto va per la nostra strada.

Allinearsi con la vita significa veramente conoscere e accettare quell'invecchiamento, la morte, la malattia, i disastri naturali, gli incidenti, gli umani e i loro modi bizzarri: tutte queste cose sono destinate a modificare il nostro corso. Allinearsi con la vita significa capire che non puoi controllare i cicli della natura.

Noi causiamo la nostra sofferenza, non perché la vita è così grande e imprevedibile, ma perché siamo attaccati ai nostri desideri e alle nostre aspettative. La vita ciclica ci insegna ad abbracciare gli alti e bassi della vita. Mediante la verità, impariamo ad andare al di sotto delle nostre preferenze e dei nostri sogni per comprendere i cicli naturali del sorgere e del cadere di tutte le cose. Impariamo a non prendere nulla di personale, specialmente non la forza della vita.

Questo è un bel ballo! Man mano che arriviamo sempre più nel nostro centro, impariamo a trovare l'equilibrio tra volontà personale e resa sacra. Iniziamo a sapere cosa vogliamo e mettiamo la nostra energia 100 per cento dietro la nostra volontà. E allo stesso tempo dobbiamo arrenderci alla verità che l'universo è molto, molto più grande di noi! Se cerchiamo di esigere che i nostri bisogni vengano soddisfatti, o di sentirci vittime se non prendiamo la nostra strada, ricadiamo nei vecchi sogni per poter controllare tutto ciò che ci circonda.

L'idea che possiamo controllare le persone e le cose intorno a noi è un'illusione. Occasionalmente quando forziamo la nostra volontà in una situazione otteniamo il risultato desiderato, quindi compriamo la falsa convinzione che abbiamo il controllo. Ma veramente, l'unico modo per essere autenticamente centrati è vedere il flusso e riflusso della vita non dai tuoi desideri personali, ma dal punto di vista della vita stessa.

La vita non punisce personalmente le persone o cerca di causare sofferenza; semplicemente si muove. È solo quando affermiamo che la vita dovrebbe apparire in questo modo o in quel modo che ci limitiamo e soffriamo. Dal punto di vista grande, la morte di un bambino o la devastazione di un uragano fa parte della vita tanto quanto la bellezza di un tramonto o l'innamoramento.

Questa lezione è molto più facile da pensare che incorporare, poiché significa cambiare radicalmente la nostra percezione del mondo e il nostro posto in esso. Significa andare oltre la dualità vittima-giudice, le voci di "Oh, non ho potere, non c'è speranza e nessun punto nella vita", o "Posso creare tutto ciò che voglio e non provare mai emozioni schifose o sgradevoli esperienze. "Tra questi due luoghi è un punto di umiltà, grazia e grande fede.

Per allinearci alla vita in questo modo, iniziamo seguendo la saggezza dei nostri antenati e passando dal "vivere lineare" dei nostri giorni a una "vita ciclica" più naturale e tranquilla.

Vivere all'interno dei cicli

La vita lineare è orientata agli obiettivi e piena di aspettative. Viviamo in modo lineare quando crediamo che se lo facciamo A e poi B e poi arriveremo a D. O quando ci aspettiamo che qualcosa sia già fatto. Impazienza, giudizio, stress e frustrazione possono essere il risultato di una vita e di un pensiero troppo lineari.

Mentre ci sono molti luoghi in cui il pensiero lineare è inestimabile (come bilanciare il libretto degli assegni, seguire una ricetta specifica o organizzare un grande progetto di business), vivere la vita come se fosse prevedibilmente lineare è un enorme ostacolo alla creatività, alla gioia e alla sanità mentale. .

Da giovane adulto, mi sono ribellato al pensiero sia lineare che ciclico. Volevo solo quello che volevo quando lo volevo. Non volevo seguire i passaggi logici, o essere paziente e onorare i cicli. Ma la vita ha un modo di mostrarci che seguire i passi "giusti" non garantisce un risultato.

Il pensiero lineare come uno strumento, non uno stile di vita

Ho imparato che il pensiero lineare è meglio considerato uno strumento nel flusso dei cicli naturali della vita, piuttosto che uno stile di vita. Quando proviamo a forzare la vita in una struttura logica e lineare, soffriamo. Quando apriamo la saggezza del flusso e riflusso ciclico, come facevano i nostri antenati, prosperiamo. Nei tempi antichi, individui e comunità condividevano i cambiamenti ciclici della natura riunendosi per celebrare gli equinozi e i solstizi. Ogni parte del ciclo, dalle recenti morti alle nuove nascite, è stata onorata.

Ricorda, non puoi controllare la vita. Si svolge in modi inaspettati. Mentre la vita non sempre va come vorresti, il tuo potere non deriva da quanto forte puoi resistere a ciò che non ti piace, ma in quanto con calma e serenità ti allinei alle sfide della vita. E una parte importante di questo è imparare a bilanciare l'intento e arrendersi. Questo significa sapere quando agire per qualcosa in cui credi o vuoi, e sapere quando lasciar andare e avere fiducia nel flusso.

Riconoscendo e allineandosi con i cicli piuttosto che combatterli, comprendiamo che andare con il flusso della vita non è un segno di debolezza, ma piuttosto di forza. Ci sono regali da ricevere in ognuno dei "punti bassi" in questi cicli se siamo disposti e in grado di vederli.

* Sottotitoli aggiunti da InnerSelf

© 2014 di HeatherAsh Amara. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore, Hierophant Publishing.
Dist. di Red Wheel / Weiser, Inc. www.redwheelweiser.com

Fonte dell'articolo

Allenamento della divinità guerriera: diventa la donna che intendi essere di HeatherAsh Amara.Allenamento della divinità guerriera: diventa la donna che intendi essere
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L'autore

HeatherAsh Amara, autrice di "Warrior Goddess Training: diventa la donna che sei destinato a essere"HeatherAsh Amara è il fondatore di Toci: il centro Toltec di intenti creativi, con sede a Austin, TX, che promuove la comunità locale e globale che supporta l'autenticità, la consapevolezza e il risveglio. È impegnata a ispirare profondità, creatività e gioia condividendo gli strumenti più potenti di una varietà di tradizioni mondiali. HeatherAsh ha studiato e insegnato a lungo con don Miguel Ruiz, autore di I quattro accordie continua ad insegnare con la famiglia Ruiz. Lei è l'autore di diversi libri: Addestramento della Dea Guerriera, il Sentiero della Trasformazione Tolteco, ed è il co-autore di Nessun errore: come puoi cambiare le avversità in abbondanza. Visita il suo sito web warriorgoddess.com

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