Immagine di Debbie L'Uccello Che Cammina
Molte culture hanno una pratica rituale di purificazione, spesso eseguita con fumo o acqua, per aiutare a rimuovere l'energia negativa o stagnante. Ci sono anche numerose pratiche che puntano all'idea di radicamento: connettersi al corpo e alla terra invocando l'energia divina per il supporto. Questi rituali implicano la rimozione regolare di ciò che non ci serve e il reimpegnare tutto il nostro essere - e, in particolare, il nostro corpo - alla pura canalizzazione dell'amore e della luce.
Senza queste pratiche, le cose non scorrono come dovrebbero. Questo crea un terreno fertile per il dubbio. Nella migliore delle ipotesi, proviamo disagio, il che rende difficile continuare a fare il lavoro che dobbiamo fare. Nel peggiore dei casi, l'energia stagnante aleggia intorno a noi. Ci sentiamo come se stessimo perdendo il contatto con la realtà; il nostro dubbio va fuori scala. Questo è uno stato sfortunato in cui trovarsi e del tutto non necessario, per di più. È meglio se lo preveniamo del tutto.
Rimanere in contatto con il positivo
Scegli un modo per pulire il tuo spazio, il tuo corpo e tutti gli oggetti sacri che ti stanno a cuore. Se vuoi purificarti con l'incenso, fallo. Se vuoi bruciare salvia o palo santo o qualche altra pianta cruda, è fantastico. Se ti piace l'acqua santa, o l'acqua del rubinetto con oli essenziali, o anche l'acqua che hai raccolto dal tuo ruscello preferito nella foresta, punta un po' sul tuo cuore o sul tuo terzo occhio (la sede del tuo intuito, situata sulla tua fronte tra le sopracciglia), o magari versarne un po' sulla testa o sulle mani.
Puoi dire una preghiera mentre lo fai, cantare una canzone, recitare un mantra o svuotare la mente da tutti i pensieri. Presta particolare attenzione alle parti del tuo corpo fisico o spirituale che si sentono energeticamente significative: il tuo cuore, le tue mani, il tuo terzo occhio e così via. Ciò che conta di più è che stai mettendo l'intenzione di rilasciare ciò che non serve.
Messa a terra per protezione
La messa a terra riguarda la protezione. Si tratta di rimanere abbastanza presenti da sorvegliare la nostra stessa casa e chiedere alle nostre guide di unirsi a noi in questo. Nella maggior parte dei casi, ci abbassiamo fisicamente al suolo - pensiamo pregando, sedendo in meditazione e così via - o almeno portiamo l'attenzione sulle parti inferiori del corpo. Quindi chiediamo aiuto a qualcosa al di fuori di noi.
Riconnettendoci con la luce, ricordiamo a noi stessi ciò che il nostro spirito è qui per fare: abitare in questo corpo, per un po', e usarlo saggiamente. Quindi lasciamo che l'energia divina ci attraversi, riempiendoci di positività e reintegrando le nostre risorse.
Come con la pulizia, ci sono molti modi per fare il radicamento. Se ti senti connesso a una tradizione culturale che lo rende possibile, praticalo. Se sei chiamato a inventare le tue cose o ad adattare una versione dell'insegnamento di qualcun altro, va bene lo stesso. Il modo in cui ti proteggi è affar tuo; il mio unico obiettivo è convincerti a farlo.
Volgersi verso una vita spirituale
Quando uso parole come pulire, terrae protegge, non voglio dare l'impressione che ci sia qualcosa di sporco o pericoloso nel lavoro di luce spirituale, perché non credo che sia così. Invece, dobbiamo questi rituali a noi stessi e al nostro Team in segno di rispetto. Non permettiamo che nulla si accumuli, nessuna energia esterna si aggrappi a noi.
Ci riteniamo responsabili affermando, più e più volte, quello che siamo qui per fare: lavorare con la luce mentre siamo in un corpo umano. Ripetere queste pratiche più e più volte è una parte necessaria della svolta verso una vita spirituale.
In sintesi: trova la tua cosa, scegli la tua strada e falla regolarmente. Sono un pignolo per quell'ultima parte. Man mano che pratichi la pulizia e il radicamento, inizierai a sapere quando ne hai bisogno. Questi rituali diventeranno confortanti; diventeranno la tua base spirituale.
Due pratiche fondamentali per Pulire ed Terra
Potresti aver già identificato le pratiche di pulizia e messa a terra che funzioneranno meglio per te. Se sei ancora curioso, offro il mio. La mia pratica di pulizia è sbavature con la salvia, e la mia pratica di radicamento è una meditazione di visualizzazione adattata che chiamo Portare la luce.
sbavature
Inizieremo con le sbavature. Questa è una tecnica sviluppata in numerose tradizioni dei nativi americani che utilizza il fumo per purificare l'aria, che a sua volta può eliminare qualsiasi cattiveria energetica appesa a persone, animali, luoghi e simili. Sebbene l'atto rispecchi in gran parte metodi simili per purificare l'incenso e il fumo dall'Europa, dall'Asia orientale e dal Medio Oriente, l'uso della salvia bianca - la mia pianta preferita per la pulizia - è unico per le comunità indigene del continente nordamericano. La salvia bianca ha un effetto potente e immediato.
Per sfumare, accendi la punta di una singola foglia secca o l'estremità di un bastoncino per sfumare, mettendo la tua intenzione nella fiamma prima di spegnerla e lasciare che la pianta cova sotto la cenere. Amo l'odore; mi apre immediatamente allo Spirito.
Quindi, usando una piccola ciotola o un altro oggetto sacro (mi piace usare un guscio di abalone) per catturare eventuali pezzi bruciati che potrebbero cadere, agita una piuma per dirigere il fumo intorno al tuo spazio, eliminando tutto ciò che non è per il tuo massimo bene e quella degli altri.
Sposta il fumo su tutto il corpo, assicurandoti di pulire le mani, il cuore e il terzo occhio. Quando hai finito, puoi lasciare che la salvia si esaurisca da sola nella ciotola o, se è molto ben illuminata, considera di metterla fuori in un po' di sabbia o terreno fresco.
Portare la luce
Bringing In the Light è una mini-meditazione basata su quella che ho imparato dal mio insegnante Pat Longo. Questo rituale di radicamento ci aiuta a ricostituire la nostra energia direttamente dalla fonte. Ci offre una spinta energetica protettiva mentre diffonde l'energia della Fonte universale in tutto il mondo.
Questa pratica viene eseguita seduti con i palmi rivolti verso l'alto.
Inizia dicendo, internamente o ad alta voce, “Care guide, con gratitudine vi chiedo di riempire il mio corpo e la mia anima del vostro amore e della vostra protezione. Per favore, radica la mia energia in modo che possa servire il bene superiore con una vibrazione rinnovata.
Senti il tuo corpo connesso alla terra. Guarda la tua stessa energia raggiungere il nucleo stesso del pianeta. Quindi immagina un raggio luminoso di luce proveniente dall'alto e che ti riempie di energia divina. Se la visualizzazione ti viene facilmente, è possibile che tu possa effettivamente vedere questa luce negli occhi della tua mente. Se in vita tua non sei mai stato in grado di "vedere" le cose con gli occhi della tua mente, non preoccuparti, immaginalo.
Permetti alla luce di entrare attraverso la sommità della tua testa, irradiandosi attraverso il tuo viso, e permetti a parte di essa di espandersi verso l'esterno attraverso le tue orecchie, inviando tutta la conoscenza dell'universo. Consenti alla luce di continuare a scendere attraverso la gola, il collo, il petto e le spalle; tra le tue braccia; e attraverso la punta delle dita. Lascia che si muova verso il basso attraverso il busto e la pancia e giù per le gambe per far uscire i piedi.
Guarda la luce che ti collega direttamente al pavimento (se sei al chiuso) e alla terra sottostante. Ora, permetti a quella luce di radicarti ancora di più. Fai qualche respiro, sentendo come la luce ti atterra. Quando sei pronto, apri gli occhi.
Ti incoraggio ad adattare questo rituale alle tue esigenze nel tempo. Probabilmente imparerai a farlo rapidamente, a volte anche impercettibilmente, secondo necessità. Più lo fai, più sarai in grado di riconoscere quando la tua energia richiede un leggero aggiustamento per riallinearsi con lo Spirito.
Copyright 2022 di MaryAnn DiMarco. Tutti i diritti riservati.
Stampato con il permesso dell'editore, New World Library.
Fonte articolo:
LIBRO: Mentore medio
Mentore medio: 10 potenti tecniche per risvegliare la guida divina per te stesso e per gli altri
di MaryAnn Di Marco
Scritto da un medium psichico esperto e insegnante, Mentore medio ti guiderà a connetterti più profondamente alle capacità innate della tua anima e ad utilizzarle per migliorare la tua vita quotidiana e servire gli altri. Attraverso storie vere e consigli di esperti, MaryAnn DiMarco rivela la magia, la gioia e la responsabilità di sviluppare doni psichici e lavorare con le anime dall'altra parte, nonché come interpretare la potente energia che sperimenti e stabilire dei confini.
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L'autore
MaryAnn Di Marco è una medium psichica, guaritrice e insegnante spirituale riconosciuta a livello internazionale, il suo lavoro è stato descritto in media come Il New York Times, Il Dr. Oz Show, la salute delle donne, Ellee Libro rosso.
Visitala online su MaryAnnDi Marco.com.
