Immagine di Susanne Jutzeler, foto suju
Sono un introverso. Questa realtà si è rivelata quando ero molto giovane. Mia madre mi dava una pentola e alcuni utensili e mi faceva sedere sul pavimento piastrellato della cucina dove giocavo da solo per ore. Mio fratello maggiore, d'altra parte, non era sintonizzato all'interno. Parlando liberamente a qualsiasi estraneo sul suo cammino, ha richiesto l'attenzione di mia madre con le sue chiacchiere senza sosta.
Naturalmente, non sono stato il primo degli introversi della nostra famiglia, anzi, provengo da una lunga stirpe di loro. Lo spirito imprenditoriale di mia nonna era sostenuto dal mio tranquillo nonno immigrato, che si accontentava di stare dietro le quinte. E mio padre, socialmente timido, si lamentava cronicamente delle imminenti riunioni sociali, anche se alla fine si divertiva moltissimo a tali eventi nonostante la sua natura reticente.
Durante i miei primi anni, sono rimasto cullato da attività tranquille. Le arti, i mestieri e la lettura hanno fornito un piacevole equilibrio al dramma delle interazioni scolastiche e degli eventi sociali. Tuttavia, i miei modi tranquilli e riservati non mi hanno impedito di coltivare amicizie. In effetti, la mia riluttanza a trombarmi come brillante e audace si è rivelata determinante per attirare molti amici. Come leggere un buon libro, mi è piaciuto ascoltare le loro storie e trovare modi per risolvere i loro problemi.
Estroversione contro introversione
La natura dell'estroversione contro l'introversione scatena conversazioni vivaci su chi dimostra quale di queste tendenze e perché. Potresti aver già sostenuto uno dei test online o l'inventario formale di Myers Briggs (MBTI) per scoprire dove rientri nello spettro. 'La valutazione MBTI è un questionario psicometrico che tenta di misurare le preferenze psicologiche su come le persone percepiscono il mondo e prendono decisioni.
È naturale voler rientrare in una categoria che ci dà un'identità, soprattutto se tale identità fornisce una migliore comprensione di noi stessi e degli altri e spiega la natura delle nostre interazioni. Ma fai attenzione a scrivere te stesso. Invece, prova a pensare a estroversione e introversione come preferenze naturali, piuttosto che etichette dure e veloci e incollate.
Il mito dell'introversione
Un introverso è spesso ritratto come una persona priva di abilità sociali, una persona che preferisce sbirciare da dietro le quinte, soddisfatta di rimanere uno spettatore. Al contrario, gli estroversi sono visti come farfalle sociali che si crogiolano sicuramente sotto i riflettori, assumendo che il loro posto sia al centro della scena.
Sebbene il turbinio sociale della vita in cui ci impegniamo possa riflettere il nostro tipo di personalità, questa percezione comune non è del tutto accurata. La differenza tra introversione ed estroversione ha, infatti, molto più a che fare con il modo in cui esprimiamo e canalizziamo la nostra energia.
Contrariamente alla credenza popolare, gli introversi non sono necessariamente timidi o antisociali. Invece, sono spesso osservatori acuti e ascoltano bene. Generalmente poco incline a intromettersi all'inizio di una riunione o di un incontro sociale, un introverso probabilmente rimarrà tranquillo e riflessivo mentre gli estroversi più espansivi si lanciano per offrire commenti. Buoni ascoltatori di design, gli introversi preferiscono raccogliere tutte le informazioni pertinenti prima di parlare, ma poi molto spesso sorprendono il loro pubblico fornendo contributi pertinenti e ponderati.
Sei un introverso?
Rispondi alle seguenti domande per determinare se il tuo tipo di personalità rientra o meno nello spettro dell'introversione:
- Adoro chiacchierare con le persone.
- Odio le chiacchiere e mi piace arrivare al punto.
- Sono più interessato a quello che succede intorno a me.
- Sono più interessato ai miei pensieri e sentimenti.
- Sono spesso descritto come energico e attivo.
- Spesso vengo descritto come calmo e riservato.
- Mi piace lavorare con i gruppi più che lavorare in modo indipendente da solo.
- Posso lavorare con i gruppi ma ho bisogno di tempo per lavorare da solo.
- Sono uno dei primi a rispondere a una domanda improvvisa o inaspettata.
- Spero che qualcun altro risponda per primo a una domanda improvvisa o inaspettata.
- Lo dico così com'è.
- Tengo i miei pensieri vicini al giubbotto.
- Tendo a pensare ad alta voce.
- Penso prima di parlare.
- Inizio facilmente conversazioni durante il networking e gli eventi sociali.
- Mi piace ascoltare le persone quando le incontro per la prima volta in occasione di networking ed eventi sociali.
- Mi piace uscire con gli amici o la famiglia durante il fine settimana.
- Mi piace stare a casa con un buon libro o un film in una notte di fine settimana.
- Ho un'idea generale di cosa parlerò durante una riunione.
- Pianifico in anticipo in modo specifico cosa dirò in una riunione.
- Posso restare fino alla fine a una bella festa.
- Sono pronto a lasciare la festa dopo poche ore.
Se hai risposto b più spesso di a, è probabile che tendi all'introversione.
Sei un intro-estroverso?
Se sei uscito nel mezzo quando hai completato il questionario, potresti essere quello che mi piace chiamare un "intro-estroverso". Come ho detto prima, questi tipi di personalità sono semplicemente preferenze - non scolpite nella pietra - e possono quindi essere influenzati.
L'ambiente, ad esempio, può migliorare o influenzare in altro modo il tipo di personalità. Anche se ti consideri naturalmente introverso, potresti sperimentare situazioni che richiedono abilità più estroverse. Man mano che sviluppi queste abilità, potresti raggiungere un livello di comfort più elevato, spostando l'ago del tipo di personalità un po 'più in là sul lato estroversione della scala.
Quando lavoravo all'Università della Pennsylvania, era fondamentale contattare studenti, docenti e personale per sviluppare programmi in diverse divisioni. Altrettanto importante era costruire relazioni con le principali parti interessate. Anche se mi consideravo saldamente posizionato sul lato introverso della scala, sono stato costretto a impiegare abilità più estroverse. Anche se all'inizio questo non sembrava né naturale né confortevole, la necessità di esercitare nuovi muscoli ha rafforzato la mia sicurezza e si è rivelata una sorpresa soddisfacente.
Col passare del tempo, ho scoperto che ho iniziato a divertirmi davvero a uscire di persona e online per costruire la mia rete personale e professionale. Tuttavia, anche oggi la mia personalità combina i due tipi; per quanto mi sia piaciuto scoprire il piacere in situazioni difficili per gli introversi, ammetto che spesso temo grandi eventi di networking.
Bilanciare l'introversione con una spruzzata di abilità estroverse
In America viviamo in una cultura che favorisce l'estroversione. L'iniziativa viene premiata, parlare è applaudito e agire è applaudito. Per un introverso, purtroppo, questa realtà può lasciare uno che cammina nell'ombra di un estroverso. Per condurre una vita felice, produttiva e di successo in questa cultura, gli introversi devono prima comprendere e apprezzare il loro valore personale, e poi bilanciare l'introversione con una spolverata di abilità estroverse.
Lavorando con clienti introversi, ho spesso scoperto che, indipendentemente dalle circostanze, che si tratti di incontrare un grande successo sul posto di lavoro o di cercare lavoro, cercando un nuovo inizio, molti mettevano in dubbio il loro valore personale e la capacità di competere di fronte ai cambiamenti del mercato. Prendendo spunto dalle loro esperienze e dalle mie sfide personali, mi sono sentito obbligato a esplorare e scoprire i modi in cui gli introversi possono costruire sui loro punti di forza e competere con sicurezza per nuove opportunità.
Queste scoperte mi hanno aiutato a creare strumenti per aiutare i miei clienti in tutte le fasi della vita e a livello professionale ad avere successo nella loro carriera; questo, a sua volta, mi ha ispirato a scrivere un libro che avrebbe trasmesso questa conoscenza ad altri introversi, dotandoli di auto-accettazione e consentendo loro di brillare.
Il vortice di lavoro di oggi
Con tutti i gadget mobili a nostra disposizione, trascorriamo ore al lavoro e oltre a rispondere a chat, post, messaggi di testo ed e-mail. New York Times L'editorialista Tom Friedman si riferisce a questo fenomeno attuale come "l'era dell'accelerazione". Nel nostro tentativo di tenere il passo con il ritmo veloce dei progressi tecnologici e resistere all'impatto innegabile della globalizzazione, ci troviamo in una corsa senza fiato.
Queste tendenze stanno producendo un nuovo tipo di incertezza sul posto di lavoro. L'intelligenza artificiale e l'automazione hanno sostituito i lavoratori in molti lavori tradizionali. E sebbene vengano ancora creati nuovi posti di lavoro, molti datori di lavoro stanno trovando modi per snellire i costi assumendo appaltatori indipendenti o lavoratori temporanei invece di occupare posizioni permanenti. Questa realtà ha messo in moto la gig economy (assunzioni per un singolo progetto o compito), aumentando l'imprevedibilità del mercato del lavoro.
Non ci sono statistiche certe sull'attuale percentuale di gig worker statunitensi rispetto a quelli a tempo indeterminato, ma una ricerca condotta nel 2015 dagli economisti del lavoro Lawrence F.Katz di Harvard e Alan B. Krueger di Princeton ha rilevato che i gig workers costituivano già il 15.8% Forza lavoro USA. Si prevede che il numero di gig worker aumenterà in modo significativo entro il 2020.
Investire in te stesso
Uno degli strumenti di sopravvivenza più essenziali in quest'era di accelerazione è l'abilità imprenditoriale. Anche se in realtà non devi diventare tu stesso un imprenditore, il tuo compito è pensare come tale. Considera questo nuovo approccio alla tua carriera come la "tua start-up", una frase coniata (e discussa nel loro bestseller libro con lo stesso titolo) del fondatore di LinkedIn Reid Hamilton e dell'imprenditore Ben Casnocha.7 Da questo punto di vista, il tuo successo professionale dipende dal mantenerti diretto e dalla creazione delle tue opportunità professionali.
In qualità di investitore nella tua start-up personale, otterrai un vantaggio competitivo costruendo capacità di risoluzione dei problemi, esercitando il pensiero creativo, affinando i talenti della comunicazione scritta e verbale e promuovendo la costruzione di relazioni e la collaborazione. Nell'attuale luogo di lavoro, il flusso senza fine e il caos controllato derivante dall'accelerazione tecnologica richiederanno anche qualità personali come iniziativa, curiosità, flessibilità, adattabilità e resilienza.
Per mantenere quel vantaggio competitivo forte e brillante nella mischia del mondo del lavoro, dovrai fare un respiro profondo, accettare il rischio, impegnarti per l'apprendimento permanente e attingere a reti professionali. In che modo questo ambiente influisce in particolare sugli introversi? Come superano le loro ansie naturali per competere con gli estroversi e ottenere il credito o le promozioni che meritano? Gli introversi sul posto di lavoro affrontano due grandi sfide che trovano particolarmente difficili, ma ci sono soluzioni.
Problemi affrontati da introversi e come risolverli
Competitivi, in rapida evoluzione e instabili (specialmente nella gig economy e nell'era dell'accelerazione) sono le norme nel posto di lavoro di oggi. È un ambiente in cui gli estroversi prosperano, ma gli introversi spesso lottano. Due aree in particolare fanno inciampare gli introversi:
Dimostrare valore ai datori di lavoro
I dipendenti devono operare al massimo livello risolvendo problemi, fornendo risultati positivi e introducendo e / o implementando innovazioni e nuove idee. Soprattutto, devono far luce sui loro risultati, nonché sui loro talenti e abilità che li hanno generati.
Questo può essere particolarmente difficile per gli introversi perché per raggiungere il successo in questo ambiente sarà necessario parlare, promuovere se stessi e le proprie idee e prendere iniziative al di là delle responsabilità di base del lavoro, tutte aree che possono trovare impegnative. Di conseguenza, tendono a stare in disparte mentre le dinamo sociali con le capacità e la fiducia necessarie per prendere l'iniziativa e suonare le loro corna ottengono i lavori, le promozioni e tutta l'attenzione.
Coltiva e mantieni le relazioni
Le relazioni sul posto di lavoro offrono tutoraggio e supporto su progetti importanti, conoscenza sulle tendenze attuali in quel campo o settore e rafforzano le possibilità di future opportunità di carriera. Gli introversi sono pienamente in grado di mantenere buone relazioni, ma poiché tendono a favorire la privacy (cioè sono solitari), spesso non riconoscono il ruolo essenziale che le relazioni giocano nella loro capacità di avere successo in un lavoro o in una carriera. Né capiscono il modo migliore per raggiungere per avviare tali relazioni.
La mia storia
Come introverso, ero troppo timido per parlare alle riunioni del personale, non riuscivo ad attirare l'attenzione per le mie nuove idee e programmi, per non parlare dei miei successi passati. Di conseguenza, i miei colleghi e supervisori non erano a conoscenza dei miei precedenti risultati o dei progetti in corso e ho perso preziose opportunità e promozioni.
Col tempo, ho vinto la mia battaglia con la paura assumendo rischi che mi hanno portato a creare fiducia. Quando finalmente ho parlato e mi sono preso il merito per il buon lavoro che stavo facendo, sono stato poi promosso.
Sapevo che dovevo vincere la mia paura dell'autopromozione se volevo raggiungere il mio obiettivo finale di diventare un imprenditore con la mia attività di consulenza in consulenza professionale. Dovevo semplicemente superare la sindrome della "donna invisibile" che avevo provocato dalle mie tendenze introverse!
Ancora una volta, ci sono riuscito riconoscendo le mie paure e agendo gradualmente. Ho contattato i miei numerosi contatti professionali per chiedere consiglio e ho iniziato a sviluppare la mia esperienza come oratore pubblico, presentando seminari presso una varietà di organizzazioni. Ho progettato e scritto contenuti per il mio sito web, mi sono imposto di far crescere sostanzialmente la mia rete professionale attraverso LinkedIn e ho assunto ruoli di leadership in associazioni professionali. Ho anche scritto e pubblicato articoli di consulenza professionale sul mio blog e sui social media.
Sebbene abbia cercato di vincere le tendenze introverse che mi trattenevano, ho notato che alcune di queste caratteristiche potevano effettivamente essere utilizzate a mio vantaggio. Ad esempio, ho scoperto che il mio modo tranquillo di ascoltare attentamente la storia di un cliente mi ha permesso di osservare i suoi problemi in modo profondo e concentrato; questo si è tradotto in una vera capacità di ascolto.
Quindi, poiché avevo bisogno di tempo per organizzare i miei pensieri fino a quando non mi sentivo pronto a parlare e offrire consigli, ho scoperto di possedere una comprensione più profonda dei blocchi stradali che lui o lei doveva affrontare rispetto a se avessi parlato immediatamente. Questo approccio contemplativo si è trasferito a una forte capacità analitica da parte mia e, a sua volta, ha portato a diventare un efficace risolutore di problemi in grado di escogitare buone soluzioni per i miei clienti.
© 2019 di Jane Finkle. Tutti i diritti riservati.
Estratto con il permesso dell'autore.
Editore: Weiser Books, an imprint of RedWheel / Weiser.
Fonte dell'articolo
La guida completa alla carriera dell'introverso: dall'ottenere un lavoro a sopravvivere, prosperare e andare avanti
di Jane Finkle
Nel lavoro frenetico e instabile di oggi per raggiungere il successo è necessario parlare, promuovere se stessi e le proprie idee e prendere l'iniziativa. Gli estroversi, senza paura nel suonare le proprie corna, prosperano naturalmente in questo ambiente, ma gli introversi spesso inciampano. Se metti in dubbio la tua capacità di esibirti e avere successo in questa cultura del lavoro estroversa, La guida completa alla carriera dell'introverso è su misura per te. In questo manuale di supporto e all-inclusive, Jane Finkle dimostra come utilizzare al meglio le tue qualità introverse, quindi aggiungi una spolverata di abilità estroverse per completare una combinazione efficace per il massimo successo professionale. Finkle condivide le chiavi per navigare in ogni fase dello sviluppo professionale: dall'autovalutazione alla ricerca di lavoro, alla sopravvivenza in una nuova posizione e all'avanzamento di carriera.
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L'autore
Jane Finkle è un career coach, relatore e autore con oltre 25 anni di esperienza nell'aiutare i clienti nella valutazione della carriera e nell'adeguamento del posto di lavoro. Jane è stata Direttore associato dei servizi alla carriera presso l'Università della Pennsylvania, dove ha creato e guidato il seminario Wharton Career Discovery e ha servito da collegamento con i reclutatori delle principali società. Il suo ultimo libro è La guida completa alla carriera dell'introverso: dall'ottenere un lavoro a sopravvivere, prosperare e andare avanti. Per maggiori informazioni, visita www.janefinkle.com.
