Immagine di Hai Nguyen Tien
Flow non è solo fare qualcosa con gusto; è molto di più! Flusso ha anche un significativo effetto a catena, "un effetto o un'influenza diffusa, pervasiva e solitamente non intenzionale" (Miriam Webster Online Dictionary). Quando tuo figlio si sente a suo agio con il suo stato di flusso, ha il potere di essere quello che è.
Una volta che ti permetti di lasciarti andare a un'attività, di essere pienamente presente con essa e di abbandonare le tue preoccupazioni di commettere errori, sei libero! Vivi un momento di vita vivida e colorata che nessuno può portarti via. In questo momento, sei il creatore della tua realtà: sei il capitano della tua nave! Ti senti affermato nella tua esistenza; tutto sembra giusto. Questa sensazione può essere esilarante o profondamente pacifica, ed è contagiosa!
Creazione di spazio per il flusso
Proprio come una roccia che salta sull'acqua e crea increspature a ogni salto, influisci sugli altri quando fai le cose in modo diverso. Abbracciare il flusso ti porta in un maggiore allineamento con i bisogni genuini di tuo figlio e la verità del tuo essere.
Quando, ad esempio, prepari una stazione di gioco d'acqua per tuo figlio, non stai "inventando" un gioco che tuo figlio non farebbe senza quella stazione di flusso; invece stai creando spazio per la spinta naturale, giocosa e di apprendimento di tuo figlio: i bambini piccoli (di solito) adorano giocare con l'acqua e lo faranno ogni volta che ne hanno la possibilità; se non riescono a trovare una stazione di giochi d'acqua, giocheranno nella vasca da bagno o con il loro bicchiere d'acqua a tavola.
Creare spazio per il modo naturale di essere di tuo figlio sta dando un potente messaggio di feedback positivo e tuo figlio si sentirà affermato nella sua esistenza. Si sentiranno amati e rispettati. Questo, a sua volta, dà loro la fiducia in se stessi necessaria giorno dopo giorno, anno dopo anno, per creare un'identità sana e forte: So di essere degno e so cosa posso fare!
Controbilanciare il pregiudizio negativo
Probabilmente un residuo del nostro bisogno di sopravvivere all'inizio della storia umana, il cervello umano è cablato per avere un pregiudizio della negatività, che è l'idea scientifica secondo cui la nostra memoria dà più significato alle esperienze negative che a quelle positive o neutre.
Per controbilanciare consapevolmente questo pensiero profondamente radicato, ti incoraggio a guardare indietro e identificare i modi positivi in cui hai portato più flusso nella tua vita con i bambini. Bilancia qualsiasi pregiudizio di negatività che si presenta ed evidenzia i vantaggi di invitare più flusso nelle tue vite. Puoi applicare questa pratica a una vasta gamma di contesti e concentrarti sul bene.
Pensate ai progressi vostri e di vostro figlio non confrontandovi con gli altri ma confrontandovi con un anno prima. Ecco alcune domande su cui riflettere..
* Quali sono i modi in cui hai creato e notato più flusso?
* In che modo ciò ha influenzato la tua consapevolezza e la tua relazione con il tuo bambino interiore?
* In che modo hai notato o portato più esperienze di flusso a tuo figlio?
* Come è cambiato il tuo ambiente domestico?
* Per gli insegnanti: come sono cambiati gli ambienti della tua classe?
* Quali sono i tuoi ricordi preferiti di questo periodo?
* Ci sono effetti positivi (effetti a catena) che osservi nel tuo partner, in famiglia, negli amici e nei loro figli o sul posto di lavoro?
Mantenere vivo il flusso
Mantieni vivo il flusso continuando a creare stazioni di flusso nella tua casa. Gli spazi che crei ancorano fisicamente ciò che è primo solo nei nostri pensieri, rendendolo più accessibile. Ad esempio, se hai sempre desiderato suonare la chitarra ma non l'hai mai imparata, inizia creando un luogo dove suonarla. Trascorri del tempo vedendoti suonare la chitarra, osando immaginare le melodie che potresti suonare e quanto saresti felice con la tua musica tu e gli altri.
Cerca chitarre che sono già nella tua vita, magari a casa di un amico, e chiedi se potresti provare a suonare, o se potrebbero anche mostrarti qualche accordo. Man mano che diventi più fortemente connesso a questo desiderio, aspetta il momento giusto in cui una chitarra viene da te o esci e acquistala.
Incoraggia questa visualizzazione nei tuoi figli. Continua a creare stazioni di flusso e adattale a te e alle attuali capacità, esigenze e interessi di tuo figlio. Potresti anche mettere da parte alcuni "kit" di stazioni di flusso preparati per amici e parenti per quando arrivano.
Il flusso fa parte della cura di sé, è un'espressione del nostro essere naturale ed è contagioso. Più lo pratichi, più ne sperimenti il valore e più ispiri le persone a fare lo stesso per se stesse e per i propri figli.
PROVA QUESTO: Tempo per la gratitudine e la celebrazione
Ah, la meravigliosa e luminosa sensazione di appagamento dopo un'esperienza di flusso! Quel senso di realizzazione e soddisfazione! Flow aiuta un bambino a sentirsi un po' più "grande" e un po' più di quello che dovrebbe essere.
Dopo che i bambini emergono da un'avventura senza tempo e periodi di intensa concentrazione, potresti vedere uno sguardo di gratitudine nei loro volti e un sorriso che dice: "Wow, è stato divertente!" A volte potresti persino ricevere qualche affetto aggiuntivo e inaspettato da tuo figlio perché si sente supportato nel suo sé autentico; sono stati in grado di rilasciare naturalmente la tensione durante il flusso e sono stati creati nuovi percorsi salutari di apprendimento e percezione.
Essere in flusso, anche solo per poche ore, avvolti da quella magica sensazione fuori dal tempo, è un regalo che possiamo fare a noi stessi. Quando permettiamo a noi stessi di essere in flusso o di essere un catalizzatore per il flusso, lentamente ci rendiamo conto che tanto quanto i nostri figli siamo più intelligenti, più coraggiosi e più generosi di quanto potremmo mai immaginare!
Fare uno sforzo consapevole per notare quei momenti di appagamento e gratitudine incarnata fa un'enorme differenza nella qualità della nostra vita e nel nostro benessere. Crea il tempo per alcuni momenti di gratitudine ogni giorno. Di notte, quando porti a letto tuo figlio, è un momento eccellente per apprezzare le parti belle della giornata. Insieme, potete essere grati sia per le piccole cose che per le grandi cose: Grazie per avermi sorriso. Grazie per aver ripulito. Sono grato per l'albero in fiore. Sono grato per il nostro gatto che fa le fusa.
In realtà non importa per cosa o per chi siamo grati: è il sentimento di gratitudine che conta perché è curativo, potenziante ed edificante.
E la gratitudine porta direttamente alla celebrazione. Trova il tempo per festeggiare! Trova il tempo per festeggiare! Ogni piccolo passo verso una migliore qualità della vita per te e tuo figlio merita la tua attenzione positiva e la tua celebrazione.
Una celebrazione può essere semplice come un momento di riflessione e un sorriso. Oppure può essere un tea party con tuo figlio, una festa da ballo in classe o un rituale come accendere una candela. A cena, alza il bicchiere e fai un discorso celebrativo, esprimi la tua gratitudine e poi invita tuo figlio a tenere un discorso. Dai a te stesso e a tuo figlio un pollice in su, un cinque o una pacca sulla spalla: Stiamo facendo del nostro meglio! Stiamo sfruttando al meglio! Stiamo arrivando!
Elenco dei motivi per essere grati:
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Elenco dei motivi per festeggiare:
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Elenco dei sogni e progetti di flusso per il futuro:
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Copyright by 2020 Carmen Viktoria Gamper. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso: Nuova pubblicazione sulla cultura dell'apprendimento
Fonte dell'articolo
Flow To Learn: una guida per i genitori di 52 settimane per riconoscere e supportare lo stato di flusso di tuo figlio: la condizione ottimale per l'apprendimento
di Carmen Viktoria Gamper
Flusso per imparare una guida per genitori illustrata ed edificante che offre 52 settimane piene di suggerimenti pratici e intuizioni compassionevoli per aiutare il tuo bambino attraverso gli alti e bassi dell'infanzia.
Utilizzando strumenti pratici e basati sull'evidenza provenienti dai campi dello sviluppo del bambino, della psicologia e dell'istruzione incentrata sul bambino, i genitori vengono guidati passo dopo passo attraverso la creazione di semplici stazioni di attività pratiche che aumentano l'amore dei bambini per l'apprendimento.
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L'autore
Carmen Viktoria Gamper ha lavorato a livello internazionale come educatrice, consulente, coach e relatrice per l'educazione centrata sul bambino. In qualità di fondatrice del programma New Learning Culture, sostiene i genitori, le famiglie di homeschooling e le scuole nell'offrire in modo sicuro ambienti di apprendimento orientati ai bambini e ricchi di flusso.
Lei è l'autrice di: Flow to Learn: una guida per i genitori di 52 settimane per riconoscere e supportare lo stato di flusso di tuo figlio: la condizione ottimale per l'apprendimento (New Learning Culture Publishing, 27 marzo 2020). Ulteriori informazioni su flowtolearn.com.
