Quante volte la nostra voce interiore ci parla e ci dà un'idea, un sogno o una semplice guida. Come un bambino ci tira e rigira, prima sottile e poi non così sottile. Tuttavia, se ripetutamente ignorato, cosa succede?

Di solito un assortimento di cose. Gloom e doom offuscano la vista mentre combattiamo contro sentimenti depressi. Ora perché è successo? È davvero piuttosto semplice. È successo perché la saggezza interiore è stata negata e le fa male farcite come l'inferno. Purtroppo, è la strada verso la confusione esterna che è lastricata da milioni ogni giorno.

Consiglio: l'influenza degli altri

Poi corriamo dagli altri per un consiglio, "Cosa ne pensi?" E amano sempre dircelo. "Andate a sinistra. Vai a destra. Lascia il tuo lavoro. Restare. Inizia una relazione. Porre termine a una relazione. Vai alla terapia. Ascoltami."

Se ti fossi aggrappato a un segno di saggezza proveniente dalla tua guida interiore in una volta, è probabile che ormai non riesci a ricordare quale fosse. Se sei abbastanza fortunato da ricordarlo, probabilmente lo hai etichettato come invalido, stupido e sbagliato. Che sciocco da parte tua pensare per te. Che sciocco da parte tua aver fiducia in te.

Ascoltare noi stessi è diventato sempre più difficile nell'inseguimento ad alta velocità di oggi per ottenere di più. Il nostro canto collettivo si riverbera febbrilmente: "Sii di più, fai di più, ottieni di più, fai di più, prendi di più, investi di più".

Qualcosa di più o qualcosa di diverso?

Prendi un minuto per mettere da parte la tua personale "altra lista" nel tuo spazio tranquillo e chiediti: "Vuoi davvero qualcosa di più o vuoi qualcosa di diverso?"

Vuoi continuare a lavorare per qualcun altro o ti piacerebbe un business tutto tuo? Sei felice di essere un'infermiera o preferiresti possedere una boutique? Una voce del tuo passato sta prendendo decisioni per te? Appartiene a tuo padre, mamma, coniuge, capo, amico o vicino di casa?

Essere solo. Respira.

Per i prossimi cinque minuti non ti preoccupare nemmeno dell'analisi di quanto sopra, perché questa è solo un'altra cosa che dovrai fare. Respira.

Nient'altro. Ora hai il permesso di essere solo. Non devi occuparti di affari, bambini, genitori, traumi personali, emergenze cittadine, statali, nazionali o internazionali, animali domestici, decisioni esecutive o squadre di calcio.

Respira. È tutto. Per cinque minuti E tu pensi che la politica estera sia difficile.

OK Ora puoi interrompere la respirazione profonda e tornare ad ansimare se lo desideri. Oh, ora c'è un concetto - hai una scelta. Tu fai. Lo sai davvero.

Seguendo la nostra passione

Non c'è niente di sbagliato nel fare, essere utili e seguire la nostra passione finché è nostra. Diventiamo stanchi, irritabili, confusi e anche fisicamente malati quando la nostra ricerca di più viene interpretata da una sceneggiatura interna scritta da qualcuno diverso da noi stessi.

Hmm. E tu pensavi che "sotto l'influenza" si riferisse a droghe e alcol. C'è solo un semplice requisito per farti sentire tranquillo. Devi operare dalla tua mente, non dagli altri.

Considerando che quando nasciamo andiamo immediatamente sotto l'influenza degli altri, alcuni di noi potrebbero avere un bel compito nel rintracciare noi stessi dopo soli cinque anni di vita. Aggiungi altri anni e persuasione dei media ...... beh, hai capito.

Ma fidati di me. Scavare in profondità e estirpare script impregnati e obsoleti scritti dai ghostwriter non è così difficile e spaventoso come sembra. Se ritieni di essere troppo vecchio per andare a dragare delle antiche sceneggiature, non preoccuparti. La spedizione si rivelerà abbastanza sicura e forse aggiungerà anni alla tua vita. Almeno quelli rimasti saranno sinceramente tuoi.

Come essere liberi dall'influenza degli altri

Per liberarsi dall'influenza degli altri basta tacere. Devi stare fermo in modo da poter ascoltare il tuo dialogo interno. Rallenta, calma te stesso e ascolta.

Chi sta parlando dentro di te? Non hai nemmeno bisogno di nomi. La voce è costruttiva? È gentile, utile e solidale? Suona come la tua verità? Ti ricorda che sei una persona innatamente buona, che è meravigliosamente creativa, intelligente e potente - non importa chi sei, dove sei stato o cosa hai fatto?

La voce dell'amore incondizionato

Il segreto è che la tua vera voce interiore verrà sempre dall'amore incondizionato. Il potere dell'amore costruttivo è l'amore incondizionato che sostiene, incoraggia, innalza, guarisce e si fida in contrapposizione all'amore condizionato che giudica, critica, detta, diminuisce e sminuisce.

Non è ora di uscire dall'influenza degli altri e vivere la tua vita? Essere chi sei ed esprimerlo nel mondo è l'atto più coraggioso e più gentile che puoi fare per te stesso e gli altri.

Non piagnucolare, "Ma cosa succede se la mamma avesse ragione?" O "Come oso disobbedire a mio padre?" Getta il senso di colpa fuori dalla finestra con lo zio Fred e il tuo capo. Troppo drammatico? Prova le ulcere, attacchi di cuore e depressione per l'alto dramma.

Ascolta la tua saggezza interiore

Se non ascolti mai la tua saggezza interiore, come mai scoprirai i tuoi bisogni e desideri? Come vivrai mai il tuo scopo, la tua passione?

Shh. Silenzioso. Sei lì? Silenzio il coro. Non possono cantare la tua canzone comunque. Questo è il tuo volo da solista. Che cosa state aspettando? Trova la tua vera voce e poi alza il tetto!

Ristampato con il permesso dell'editore, Wisteria Productions.

Fonte dell'articolo

Il potere dell'amore costruttivo
di Susan Ann Darley.

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L'autore

Susan Ann Darley è l'autrice di L'arte di diventare visibili, che offre agli artisti strumenti pratici di marketing ed è il risultato diretto di The Art of Becoming Visible classes che ha insegnato per cinque anni. Lei è anche l'autore di Il potere dell'amore costruttivo. È specializzata nell'aiutare le persone a utilizzare e commercializzare i loro talenti attraverso il coaching e la scrittura della creatività, oltre a istruire le aziende. Offre una sessione di coaching gratuita per telefono. Per ulteriori informazioni sui servizi di Susan, visitare il suo sito Web all'indirizzo http://alzati-leadershipcoaching.com/