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Perché sentiamo il bisogno di parlare? Per alcuni, è guidato dall'ansia; per altri, letteralmente non possono farne a meno e semplicemente non riconoscono di parlare molto.  

Qualunque sia la ragione della coazione a parlare, non è sempre una buona cosa. A volte, chi ama parlare può effettivamente ostacolare il tempo creativo e di elaborazione degli altri.  

Ora, ci sono certamente momenti in cui parlare è benefico. Ad esempio, quando qualcuno sta imparando da te e hai la sua attenzione affascinata. Ma parlare troppo può certamente interrompere la creatività del team, soprattutto nelle sessioni di brainstorming. Mentre alcune persone si sentono tese nei momenti tranquilli e sentono il bisogno di rompere il silenzio, altre prosperano.  

Spesso le persone non si accorgono nemmeno di parlare. È importante, quindi, osservare il proprio comportamento e leggere il linguaggio del corpo degli altri per capire se sei un parlatore. Alcuni indizi includono persone che si allontanano da te e non cercano di avviare conversazioni. Potrebbero camminare rapidamente vicino alla tua scrivania e salutare o trascurare di farti domande sapendo che potresti continuare a ronzare. Oppure potresti notare che quando parlano con te, affermano cose come "Ho solo pochi minuti" o "Questo deve essere veloce". 

5 cose da fare se sei un parlatore

Se sei un chiacchierone, ecco 5 cose che vorresti fare per dare agli altri il tempo di esprimersi. 

1. Sii consapevole.

Fai attenzione a quanto parli. Ciò include sapere quanto tempo è rimasto nella riunione, se qualcuno sta tentando o meno di abbandonare rapidamente la conversazione e se la tua comunicazione rimbalza da un argomento all'altro senza consentire agli altri di rispondere. Essere consapevoli significa prestare attenzione a quanto avanti e indietro avviene nella conversazione. Sforzati di offrire solo un punto alla volta e poi invitare il feedback. Divertiti ad ascoltare tanto quanto ti diverti a parlare. 

2. Rimani curioso.

Essere curioso degli altri e di ciò che hanno da dire può aiutare nella tua capacità di monitorare quanto parli. Attira gli altri facendo domande, quindi cerca di rimanere pienamente presente mentre ascolti la loro risposta. Ascolta attentamente per imparare invece di aspettare semplicemente di esprimere ciò che hai in mente. Mostrare interesse per gli altri e ciò che hanno da dire può rendere più facile per loro divertirsi ad ascoltarti. Monopolizzare la conversazione segnala agli altri che le loro opinioni non sono apprezzate.

3. Evita di parlare sopra gli altri.

Sebbene sia palesemente maleducato, alcuni che sentono ansiosamente il bisogno di parlare non si trattengono dal parlare ad alta voce su un altro oratore. Dare agli altri spazio per completare le loro idee mostra loro rispetto e li aiuta a sentirsi apprezzati. Tagliare fuori gli altri ti allontanerà ulteriormente dalle conversazioni. Poiché questo probabilmente non è il tuo obiettivo, assicurati che gli altri non si sentano come se non ti importasse quello che hanno da dire. 

4. Impara ad apprezzare la pausa.

Per quelli a disagio con il silenzio in compagnia degli altri, parlano impetuosamente per riempire ogni pausa nella conversazione. Ma per altri, una pausa fornisce un momento per riordinare i pensieri e mettere insieme idee per la discussione. Se tendi a parlare per rompere il silenzio, impara ad apprezzare la pausa. Lascia che il silenzio continui senza riempirlo compulsivamente di chiacchiere che distrarranno gli altri dal loro processo di pensiero. Cerca di non sollecitare gli altri con una domanda fino a quando non vedi che diversi ricominciano a stabilire un contatto visivo, segnalando che hanno finito di formulare la loro idea e sono pronti a condividerla.

5. Tieni carta e penna a portata di mano.

A volte il bisogno compulsivo di parlare si verifica quando un'idea ti viene in mente, ma vuoi anche mostrare rispetto agli altri e dare loro il tempo di parlare. Un consiglio per tenere insieme i tuoi pensieri è tenere a portata di mano carta e penna durante le riunioni per annotare i tuoi pensieri fino al momento opportuno per parlare. Se il momento non arriva durante la riunione, puoi inviare la tua idea in un'e-mail in seguito. Questo rispetta i limiti di tempo di tutti e garantisce anche che la tua idea possa essere condivisa e presa in considerazione.  

Il dono di Gab?

Se sei qualcuno con il dono della parlantina, assicurati di non dominare la discussione quando sei in mezzo ad altri che cedono naturalmente la parola. Nota attentamente se hai parlato abbastanza e riconosci che gli altri meritano una svolta.

Ascolta attentamente e mostra curiosità per le idee degli altri. Consenti una pausa per dare alle persone il tempo di pensare. E, se un'idea salta fuori mentre un altro sta parlando, annotala e conservala per dopo. Fare non parlare sopra qualcun altro. Tale condotta irrispettosa può indurre gli altri a ignorarti.   

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L'autore

Brian Smith, PhD, è fondatore e senior managing partner di IA Business Advisors, una società di consulenza gestionale che ha lavorato con oltre 20,000 amministratori delegati, imprenditori, manager e dipendenti in tutto il mondo. Insieme a sua figlia, Mary Griffin, ha scritto il suo ultimo libro nel “Io” in Squadra serie, Influenza positiva: sii l'"io" nella squadra (Made for Success Publishing, 4 aprile 2023), che condivide come diventare il meglio di noi stessi con tutti coloro che influenziamo.

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