Immagine (mani e telefono) di Gerd Altmann e l'immagine (cuore) di Muhammad Syafran
Due cuori spezzati ... e in riparazione dieci anni dopo! Questa storia vera mostra come il cuore possa essere guarito, non importa quanto tempo sia passato.
Quasi dieci anni fa, Noah era giovane e innamorato di Amelia. La considerava "l'amore della sua vita". Ma poi, in viaggio d'affari, ha incontrato una giovane donna a una festa e, alimentati dall'alcol, hanno fatto sesso quella notte. Tornato a casa, sentendosi in colpa per quello che aveva fatto, confessò pienamente ad Amelia. Aveva intenzione di sposarla e non voleva trattenere un segreto.
Amelia non ha preso bene questa confessione e ha concluso la relazione. Ha ordinato a Noah di stare fuori dalla sua vita e di non contattarla mai più.
Noah ha fatto quello che voleva. Non l'ha mai più contattata. Ma non poteva nemmeno dimenticarla. Ha provato ad andare avanti. Aveva altre relazioni, ma molto brevi. Non avrebbe mai potuto aprire completamente il suo cuore a un'altra donna.
Poi ha trovato me (Barry). Nella nostra prima seduta di consulenza insieme, gli ho fatto notare quello che a me sembrava una catena intorno al suo cuore, legandolo ad Amelia, anche dopo tutti questi anni. Gli ho suggerito di scriverle una lettera, sia per liberarsi che per liberarla. Ma lui resistette, non volendo andare contro la sua volontà, non volendo provocare vecchie ferite.
Alla fine l'ho convinto dell'importanza di scriverle e l'ho allenato a scrivere direttamente dal suo cuore. Questo è quello che ha scritto:
Cara Amelia,
Wow. È passato così tanto tempo da quando abbiamo comunicato, quasi dieci anni per la precisione. Ricordo quell'ultimo momento come se fosse ieri. Mi hai chiesto di non parlarti mai più e ho accettato. In quel momento, il mio cuore si è spezzato e poi si è chiuso. Riconosco che sto infrangendo quella promessa in questo momento, ma sappi che sto scrivendo questa lettera con amore e l'onesta intenzione di guarire.
Guardare indietro porta così tanto dolore. Mi sento in colpa, tristezza, rimpianto e mi sto punendo da quasi un decennio. Per tanto tempo ho cercato di dimenticare tutto, di allontanare il più possibile il dolore, i sentimenti e i ricordi e di seppellirli per l'eternità. Tutto questo si è manifestato nella mia vita come un cuore ferito e una lotta per aprirsi a un nuovo amore.
Dopo quasi dieci anni di trasporto di questo peso, è ora di lasciarlo andare. È tempo di perdonare me stesso e di lasciar andare il dolore. La vita è troppo preziosa e non voglio trattenere sentimenti negativi verso nessuno, verso me stesso o verso te. E non voglio restare altri dieci anni chiuso all'amore. Mi merito di amare di nuovo.
Scrivendo questa lettera, spero di liberare l'energia negativa a cui mi sono aggrappato nel mio cuore e l'energia negativa che rimane tra noi. Credo che questa energia ci abbia in qualche modo tenuti collegati. Lasciandolo andare, possa renderci liberi entrambi.
Voglio che tu sappia che sono così dispiaciuto per quello che ho fatto, per tutto quello che ho fatto e per tutto il dolore e la sofferenza che ti ho causato. Spero che tu sappia nel profondo che ferirti non è mai stata la mia intenzione, che ti ho amato così profondamente e che ti ho amato al meglio che sapevo in quel momento.
Riconosco che non era tutto rose e canzoni d'amore. Certo, c'era dolore. Ma c'erano anche tanta crudezza, amore e bellezza. Sei stato il mio primo (e unico) vero amore, il mio primo partner romantico e molto altro ancora. Eravamo così giovani. Quelli sono stati anni così formativi che hanno plasmato chi sono oggi. Invece di guardare indietro attraverso una lente dolorosa, invece di cercare di reprimere, dimenticare e cancellare, guarderò indietro d'ora in poi con gratitudine e onorerò e apprezzerò l'amore e la bontà che c'erano.
Con tutto questo, grazie. Grazie per avermi mostrato amore in così tenera età. Grazie per tutti i momenti speciali, per tutti i primi e anche per tutto il dolore. Non è stato sempre facile, ma ho imparato tanto e non avrei potuto farlo in nessun altro modo. Credo che fosse speciale e sacro.
So che questa email è completamente fuori dal nulla. Se sei aperto ad esso, accolgo con favore i tuoi pensieri, la tua risposta, il tuo perdono e persino il tuo silenzio se è quello che scegli. Soprattutto, ti mando amore e spero solo che tu sia profondamente e veramente felice nella tua vita. Per favore sappi che ti amerò per sempre e ti auguro sempre il meglio.
Con amore e gentilezza,
Noè
Una settimana e mezza di tesa attesa, poi è arrivata una risposta di Amelia.
Ciao Noah,
Ho aspettato una tua email da un po 'di tempo e sono felice che finalmente sia arrivata. Mi dispiace farti aspettare la mia risposta ... le tue parole hanno riportato alla mente molti sentimenti e ricordi che anch'io ho cercato di dimenticare. Fa ancora male ricordare, ma c'è anche tanta dolcezza in quei ricordi.
Voglio che tu sappia che sono completamente felice nella mia vita in questo momento. Non cambierei nulla, nemmeno la strada dolorosa che mi è servita per arrivare qui. Mentre le tue azioni mi hanno spezzato in quel momento, sono stato costretto a ricostruirmi in seguito; in quel processo, sono stato in grado di guarire le cose dentro di me che avevano bisogno di aiuto. In effetti, sono grato che tu abbia fatto quello che hai fatto ... se non lo avessi fatto, ti avrei aspettato per sempre e non avrei mai trovato la persona che era veramente adatta a me. Ti ringrazio per questo
Ma ora tocca a te! Il resto della tua storia ti sta aspettando.
Per favore, sappi che ti perdono per tutto quello che è successo e sono grato per il nostro tempo insieme. Sono grato per il dolore che mi ha aiutato a diventare il mio migliore io. Credo che saremo sempre connessi in qualche modo, ma non attraverso la nostra perdita condivisa ... lascia che sia invece l'amore di due bambini che hanno fatto del loro meglio.
Con amore,
Amelia
Nel mio cuore, so che Noah è ora libero di amare di nuovo completamente. Ha rimosso le catene attorno al suo cuore. Una grande lezione per tutti noi!
Libro di questo autore (s)
Heartfullness: 52 modi per aprirsi a più amore
di Joyce e Barry Vissell.
Heartfulness significa molto più che sentimentalismo o schmaltz. Il chakra del cuore nello yoga è il centro spirituale del corpo, con tre chakra sopra e tre sotto. È il punto di equilibrio tra parte inferiore del corpo e parte superiore del corpo, o tra corpo e spirito. Dimorare nel tuo cuore significa quindi essere in equilibrio, integrare i tre chakra inferiori con i tre superiori.
Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro.
Disponibile anche come edizione Kindle
Riguardo agli Autori)
Joyce e Barry Vissell, una coppia infermiera / terapista e psichiatra dal 1964, sono consulenti, vicino a Santa Cruz CA, appassionati di relazione cosciente e crescita personale-spirituale. Sono gli autori di 9 libri e di un nuovo album audio gratuito di canti e canti sacri. Chiama il 831-684-2130 per ulteriori informazioni sulle sessioni di consulenza per telefono, on-line o di persona, i loro libri, registrazioni o il loro programma di conferenze e seminari.
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