Coppie

Andare a vivere con il tuo partner? Parla prima di queste 3 cose

donna con una pianta in vaso, uomo con una scatola che dice Fragile, entrando in una casa
Prima che le scatole siano imballate, dovresti quadrare le tue aspettative. Tara Moore/DigitalVision tramite Getty Images

I partner che vivono insieme in genere arrivano a questo punto significativo della loro relazione in due modi: quello che alcuni medici chiamano "scivolare contro decidere.” Trasferirsi insieme può semplicemente accadere senza pensarci troppo, oppure può essere attentamente considerato e pianificato.

Alcune coppie potrebbero vedere vivere insieme come prova per il futuro matrimonio. Per altri, il matrimonio non è un obiettivo, quindi la convivenza può essere l'ultima dichiarazione del loro impegno.

Sono stato un terapeuta relazionale e ricercatore da oltre 25 anni, specializzata in relazioni intime. Sulla base della mia ricerca e della mia esperienza clinica, raccomando alle coppie di discutere il significato di condividere una casa prima di unire le famiglie. Ciò offre ai partner l'opportunità di stabilire aspettative realistiche, negoziare ruoli familiari e praticare la loro comunicazione.

I miei colleghi e io ci siamo sviluppati un elenco di argomenti i partner dovrebbero parlarne prima di trasferirsi insieme - o anche dopo, se le scatole del trasloco sono già state disimballate. Questi argomenti sono organizzati in tre categorie principali.

1. aspettative

Perché vuoi andare a vivere insieme? Qual è lo scopo? Porterà al matrimonio? Molte relazioni lottano con il intersezione tra realtà e aspettativa.

I clienti mi dicono che le loro aspettative di vivere insieme si basano spesso su ciò con cui sono cresciuti, ad esempio: "Mia madre ha cenato sul tavolo ogni sera alle 6:XNUMX, mi aspetto lo stesso dal mio partner". Le aspettative si estendono anche all'intimità, come: "Ora che condividiamo un letto, possiamo fare sesso tutto il tempo".

Le conversazioni su ciò che questa fase dell'impegno significa per la relazione e su come influenza l'identità di ogni individuo fanno parte di questa negoziazione. Andare a vivere insieme è "pratica" per il matrimonio? Ci stiamo trasferendo in uno dei nostri posti attuali o troviamo una nuova casa insieme? Come divideremo le finanze domestiche? Quanto spesso saremo intimi? Avremo un animale domestico?

Capire cosa cambierà e cosa non cambierà aiuta ad agevolare questa transizione, facendo spazio a conversazioni sul nocciolo della convivenza.

2. Ruoli domestici

Man mano che le persone si allontanano dalle loro case d'infanzia, le regole familiari con cui sono cresciute - sia quelle che gli piacevano sia quelle che odiavano - tendono a farsi strada.


 Ricevi l'ultimo tramite e-mail

Rivista settimanale Ispirazione quotidiana

È importante che le coppie parlino di come intendono gestire le attività quotidiane banali, come piatti, spazzatura, cucinare, pulire e così via. Io e i miei colleghi raccomandiamo alle coppie di iniziare queste conversazioni affermando i loro punti di forza. Se ti piace fare la spesa ma odi cucinare, prima offriti di fare ciò che preferisci. Parla delle diverse esigenze della tua famiglia – comprese le finanze, animali domestici, bambini, automobili e così via e cerca di trovare un equilibrio nella divisione delle responsabilità.

Durante queste trattative, ricordati di tenere a mente gli obblighi di ogni persona al di fuori della casa. Ad esempio, se una persona rimane a casa o ha l'estate libera, prendilo in considerazione nel determinare l'equilibrio.

Una volta ho lavorato con una coppia in cui un partner voleva che il suo coniuge "fosse meno stronzo". Quando abbiamo scavato un po' più a fondo, quello che voleva davvero era che passasse l'aspirapolvere. Parlando ulteriormente, hanno cominciato a capire che le loro regole domestiche non erano né equilibrate né accomodanti dei flussi e riflussi del loro stile di vita, delle esigenze familiari e delle esigenze professionali.

3. Comunicazione

Forse la conversazione più importante da avere è in realtà sulla comunicazione. Quanto reattivo mi aspetto che sia il mio partner quando gli mando un messaggio? Come faccio a dire loro che ho davvero bisogno di stare da solo? Quando posso parlare con loro delle mie mutevoli esigenze?

Questo può essere un momento eccellente per contattare un terapista di coppia e familiare per aiutare a negoziare alcuni di questi problemi. Molte volte, il commenti offensivi che le persone si scambiano riguardano davvero le aspettative, la paura e l'ansia dell'ignoto. Parlare del modo migliore per riconoscere e soddisfare le esigenze e le preoccupazioni del tuo partner invita alla collaborazione e all'unità, che alla fine rafforza la relazione.

Le persone e le relazioni cambiano nel tempo. Ognuno è influenzato dalle proprie esperienze di vita, una delle quali può essere trasferirsi con un partner. La comunicazione e l'empatia sono fondamentali man mano che le aspettative cambiano e si evolvono. Questo continua ad essere vero mentre le coppie raggiungono le transizioni nel corso della loro vita.

Grandi cose come trasferirsi, laurearsi, trovare un nuovo lavoro e avere figli, così come piccole cose, come scegliere quali programmi TV guardare o provare una nuova ricetta, sono argomenti importanti su cui conversare. Lo sviluppo di buone capacità comunicative può servire come base per affrontare le prove e le tribolazioni che le relazioni comportano.

E non è mai troppo tardi per iniziare a fare queste conversazioni, anche se convivete già.The Conversation

Circa l'autore

Kristina S. Marrone, Professore e Cattedra di Terapia di coppia e familiare, Università Adler

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

rompere

Libri correlati:

I cinque linguaggi dell'amore: il segreto per amare che dura

di Gary Chapman

Questo libro esplora il concetto di "linguaggio dell'amore", ovvero i modi in cui gli individui danno e ricevono amore, e offre consigli per costruire relazioni forti basate sulla comprensione e sul rispetto reciproci.

Clicca per maggiori informazioni o per ordinare

I sette principi per far funzionare il matrimonio: una guida pratica dall'esperto di relazioni più importanti del paese

di John M. Gottman e Nan Silver

Gli autori, i principali esperti di relazioni, offrono consigli per costruire un matrimonio di successo basato sulla ricerca e sulla pratica, inclusi suggerimenti per la comunicazione, la risoluzione dei conflitti e la connessione emotiva.

Clicca per maggiori informazioni o per ordinare

Vieni come sei: la nuova sorprendente scienza che trasformerà la tua vita sessuale

di Emily Nagoski

Questo libro esplora la scienza del desiderio sessuale e offre intuizioni e strategie per migliorare il piacere sessuale e la connessione nelle relazioni.

Clicca per maggiori informazioni o per ordinare

In allegato: la nuova scienza dell'attaccamento degli adulti e come può aiutarti a trovare e mantenere l'amore

di Amir Levine e Rachel Heller

Questo libro esplora la scienza dell'attaccamento degli adulti e offre intuizioni e strategie per costruire relazioni sane e appaganti.

Clicca per maggiori informazioni o per ordinare

The Relationship Cure: una guida passo 5 per rafforzare il tuo matrimonio, la tua famiglia e le tue amicizie

di John M. Gottmann

L'autore, uno dei principali esperti di relazioni, offre una guida in 5 passaggi per costruire relazioni più forti e significative con i propri cari, basata sui principi della connessione emotiva e dell'empatia.

Clicca per maggiori informazioni o per ordinare

Potrebbe piacerti anche

segui InnerSelf su

facebook icontwitter iconicona di YouTubeicona di instagramicona pintresticona rss

 Ricevi l'ultimo tramite e-mail

Rivista settimanale Ispirazione quotidiana

LINGUE DISPONIBILI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PIU 'LEGGI

mangiarti a morte 5 21
Quindi insisti a mangiarti malato e fino alla morte prematura?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Esplora il viaggio di Chris van Tulleken nel mondo degli alimenti ultra-elaborati e il loro impatto su...
raduno di briscola 5 17
C'è un punto critico per i sostenitori di Trump per smettere di sostenerlo? Ecco cosa dice la scienza
by Geoff Beatty
Esplora la psicologia dietro l'incrollabile lealtà dei sostenitori di Trump, esaminando il potere di...
manifestanti che sorreggono un grande globo del Pianeta Terra
Rompere le catene: una visione radicale per una società sostenibile e giusta
by Marco Diesendorf
Esplora un approccio radicale alla costruzione di una società sostenibile e giusta sfidando la cattura dello stato...
manifestanti
Una guida per trasformare la nostra mentalità per soluzioni ecologiche
by Jane Goodall, Università occidentale di Sydney
"Abbiamo la sensazione che stiamo per affrontare sconvolgimenti immensi", scrive Maja Göpel, e dobbiamo...
un gruppo di gen-Z e le loro scelte di moda
L'ascesa della moda della generazione Z: abbracciare le tendenze Y2K e sfidare le norme della moda
by Steven Wright e Gwyneth Moore
Hai visto che sono tornati i pantaloni cargo? I giovani stanno ancora una volta frusciando lungo i corridoi e...
el nino la nina 5 18
Risolvere il puzzle del cambiamento climatico: l'impatto su El Niño e La Niña rivelato
by Wenju Cai e Agus Santoso
Una nuova ricerca scopre la connessione tra il cambiamento climatico causato dall'uomo e l'intensificarsi di...
una ragazza che studia e mangia una mela
Padroneggiare le abitudini di studio: la guida essenziale all'apprendimento quotidiano
by Debora Canna
Scopri i segreti per rendere lo studio un'abitudine quotidiana per migliorare l'apprendimento e il successo accademico....
mani che indicano le parole "The Others"
4 modi per sapere che sei in modalità vittima
by Friedemann Schaub, MD, Ph.D.
La vittima interiore non è solo un aspetto fondamentale della nostra psiche ma anche uno dei più potenti.

Nuovi atteggiamenti - Nuove possibilità

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Mercato InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Pubblicazioni. Tutti i diritti riservati.