L'essere umano prospera al tocco. Un'enorme quantità di ricerche è stata fatta negli ultimi anni, sia sugli esseri umani che sugli animali, per quanto riguarda il tatto. I risultati mostrano che la mancanza di tatto ("privazione cutanea") può portare non solo a disturbi emotivi ma anche a una ridotta capacità intellettuale e alla crescita fisica, a un ridotto interesse sessuale e persino a una debolezza del sistema immunitario. Ci sono, a quanto pare, differenze biochimiche distinte tra le persone che sperimentano il tatto e coloro che non lo fanno.

Sfortunatamente, un gran numero di persone attraversa la vita con una stimolazione tattile molto piccola. Nel corso degli anni nella mia pratica clinica ho incontrato molti pazienti che hanno poca esperienza del tatto. L'aspetto più preoccupante riguarda l'auto-esame per motivi di salute: le donne hanno bisogno di controllare il seno per il cancro e gli uomini hanno bisogno di verificare la presenza di grumi che potrebbero indicare un cancro ai testicoli. Eppure, anche per attività tanto necessarie e innocenti, ho sentito dire ai pazienti: "Steso lì a toccarmi? Non potrei!"

La connessione tra sesso e tatto - qualsiasi tocco - è fatta presto da molte persone. Il problema inizia quando la sessualità infantile è controllata da ammonimenti dei genitori di "Non toccarti!" o "È sporco". "Le brave ragazze non lasciano che i ragazzi le toccino" è detta quasi quanto "I ragazzi grandi non piangono". Abbracci da estranei, i bambini devono essere raccontati, sono cattivi.

Quando il tocco è associato al senso di colpa

In un modo o nell'altro, il tatto può essere associato al senso di colpa precocemente nella vita e spesso diventa accettabile solo nel contesto di un'attività sessuale sicura o "legittima". Questo imprigionamento del tocco, nel contesto del sesso, significa che il tocco diventa un indizio per esso - "So quando vuole il sesso perché è quando mi mette le mani intorno". Il risultato finale di questa situazione è che spesso le donne accettano di fare sesso solo perché vogliono il contatto. Il sesso è l'unico modo per ottenere il calore e la vicinanza di cui hanno bisogno, e molti sondaggi su questo argomento sembrano indicare il fatto che la promiscuità femminile non è un desiderio insaziabile per il sesso, ma la fame per il tatto.

La fame di tatto è un vero bisogno umano. Può essere difficile per gli uomini ammettere il loro bisogno perché dalla parola data, gli viene detto di essere forti e in controllo e di non andare a correre dalla mamma per cercare conforto ogni volta che c'è qualche problema. L'associazione tra debolezza e coccole può essere facilmente trasferita nella relazione sessuale, in modo che quando una donna tenta di avere la sua fame di contatto soddisfatta tra le sue braccia, pensa: "È patetica". Questo apparente spettacolo di debolezza emotiva può essere particolarmente esasperante per un uomo che già sente di portare più della sua parte delle responsabilità relazionali. La donna, nel frattempo, lo trova freddo e insensibile.

Si dice che le donne abbiano un tocco migliore degli uomini, se non altro perché è molto più parte della loro vita quotidiana. Ma poiché così tante persone identificano il contatto con il sesso, queste stesse donne tattili possono astenersi dal toccare i loro partner perché saranno interpretate come un avanzamento sessuale. Quindi, per una ragione o per l'altra, il tatto non è sempre visto come un'attività valida di per sé, un legittimo bisogno umano, ma è invece visto come un mezzo per un fine.

Le tradizioni culturali del toccare (o non toccare)

Il grado di stimolazione tattile nella vita di una persona è molto influenzato da due fattori: la tradizione culturale e le circostanze familiari - il generale e il particolare. In Giappone, fino a poco tempo fa, toccare per strada era considerato una forma pessima; mentre in Italia tutti sembrano toccarsi, dai bambini alle nonne. Nella maggior parte dei paesi dell'Europa meridionale le donne camminano a braccetto.

Nei paesi arabi e indiani del subcontinente, gli uomini camminano tenendosi per mano, e le madri massaggiano i loro bambini e neonati su base regolare, quasi giornaliera, e sono a loro volta massaggiati da loro. Solo l'altro giorno ho visto tre generazioni di donne di una famiglia indiana fermarsi per un minuto in un negozio di Londra in modo che la nipote potesse massaggiare la mano apparentemente artritica di sua nonna. Gli occidentali tendono a lasciare il massaggiare l'artrite della nonna al fisioterapista.

Hai perso il tuo tocco?

I bambini portano le fionde che i genitori si attaccano al petto, così il bambino è tenuto vicino, sono molto più sicuri se lasciati con estranei rispetto ai bambini che sono trasportati in carrozza o passeggini. I bambini hanno sempre la brama di essere toccati e abbracciati, ma poiché madri e papà sono così spesso occupati, il bambino spesso si rifiuta invece - "Non disturbarmi ora". Eppure il bisogno rimane, e viene amplificato in modo che alcuni possano essere cattivi solo per ottenere uno schiaffo perché questo tocco è meglio che non toccare affatto!

Fortunatamente, una persona che ha "perso il loro tocco" non è persa per sempre. Dato che do ai miei pazienti trattamenti con olio essenziale da usare a casa, spesso faccio la domanda: "Hai qualcuno che ti massaggia - tuo marito, forse?" E spesso la risposta è "Oh, no, non ci tocchiamo mai" o "Lui non ha mai" - e alcune di queste donne e uomini sono state sposate da trent'anni o giù di lì. (E quando è stata l'ultima volta che hai dato o ricevuto un massaggio?) Tuttavia, il paziente trova molto spesso il partner disposto a prendere parte al trattamento, e sento relazioni entusiastiche: "Ha un bel tocco, lo sai". Presto vogliono restituire il complimento e il piacere e iniziare a massaggiare il loro partner, e si apre una dimensione completamente nuova di esperienza tattile.

Il tocco sensuale

Quando l'energia sessuale tra una coppia è alta, non c'è un tale bisogno di "andare fino in fondo" perché il tatto, come attività in sé, può essere anche un'esperienza completamente soddisfacente. Uno potrebbe non voler sempre fare l'amore, soprattutto dopo una giornata lunga e faticosa, ma quando si verificano dieci minuti di sensuale tocco, lo stesso sentimento rilassante e soddisfacente ti sorprende e ti cali l'uno nelle braccia dell'altro, vicino e in uno invece di scontroso e teso.

È fondamentale permetterti di accettare che toccare non deve portare al sesso. Basta toccarsi l'un l'altro con la piena consapevolezza che ti addormenterai tra dieci minuti. Accarezzarsi l'un l'altro con delicatezza, senza dimenticare il viso e la testa - baciare la buonanotte e andare a dormire. Sogni d'oro.

Tre sedute di dieci minuti a settimana che toccano solo migliaia di matrimoni e di dottori per risparmiare migliaia di matrimoni e milioni di dollari. Prima di tutto, la tensione emotiva è diffusa e dispersa, quindi non avviene alcun "imbottigliamento". (Non è raro che una persona si senta vicina alle lacrime quando viene toccata dopo molto tempo.) Nonostante i fatti che toccano dissolvono la tensione raramente la offriamo a persone "stressate" - coccole e compassione sono riservate ai disturbi emotivi . Se il tuo compagno torna a casa un giorno in preda alla furia e inizia a marciare intorno alla casa scandendo gli eventi del giorno, trattali con tatto con ogni mezzo, ma rendilo graduale. Inizia prendendo la loro mano e semplicemente continua a tenerla; poi accarezzare il loro braccio. A questo punto potrebbero aver fatto un profondo sospiro e, se sei vicino a una sedia, potrebbero esservi facilitati. Usa gradualmente il tocco per alleviare il loro stress - i grandi abbracci dimostrativi e avvolgenti nei momenti di forte stress possono solo causare una reazione esplosiva, così delicatamente lo fa! Siamo tutti sottoposti a un certo grado di stress durante il giorno e una sessione di contatto di dieci minuti prima che il sonno possa davvero aiutare ad alleviare il peso.

L'organismo umano è elettrico e ha bisogno di essere radicato. L'attività delle dieci cellule nervose del cervello è principalmente elettrica e interagiscono attraverso il sistema nervoso con tutto il corpo, compresa la pelle. La pelle è, infatti, l'organo più grande del corpo. Quando accarezzi delicatamente il tuo amante, stai radicando la loro energia in eccesso elettromagnetica, calmando il sistema nervoso e aiutando a bilanciare il funzionamento del sistema endocrino.

Dare e ricevere tocco

Con il tatto, è importante avere qualcuno che riceverà così come qualcuno che darà - non puoi averne uno senza l'altro. Il destinatario potrebbe sembrare passivo, ma la loro energia può essere molto attiva. Ci sono due modi per essere passivi - con una stanca svogliatezza, o con "consapevolezza focalizzata", come direbbero gli antichi indiani. È questa seconda forma di passività a cui stiamo cercando di mirare: una recettività dal vivo, rilassata, che respira normalmente (non tenuta), i sensi vivi e che consente e incoraggia mentalmente il flusso di energia attraverso il corpo.

Se hai difficoltà ad accettare la passività, puoi consolarti con la consapevolezza che sarai attivo quando i ruoli saranno invertiti. Ma se trovi difficile accettare il tocco dal tuo amante, potresti avere una relazione sbagliata! Almeno tutti gli amanti dovrebbero essere felicemente in grado di accettarsi l'un l'altro e l'uno dell'altro.

Con qualsiasi forma di tocco, l'aspetto più cruciale è il pensiero che sta dietro. Il tocco non è universalmente innocente o ben intenzionato. Alcune persone toccano altre persone in modo che abbiano una superficie contro cui sentirsi. Non sono preoccupati di trasmettere il loro amore così tanto come usare qualcun altro per creare sensazioni a portata di mano in modo che possano amare se stessi. Questo è difficile, ma lo saprai quando lo senti.

C'è anche un tocco invasivo - quando qualcuno fa contatto fisico per vedere "fino a che punto può andare". Questo è quando è necessario dichiarare un'obiezione da toccare con "Come osi toccarmi!" o qualcosa di altrettanto definitivo in modo che il messaggio attraversi che non possono andare oltre. Non ci si sofferma su un contatto con il capo perché sarebbe probabilmente interpretato come un avanzamento sessuale, e per lo stesso motivo, i capi evitano i tocchi persistenti del loro staff. E un pugno sul mento è un'altra, più ovvia, forma di tocco negativo!

Infondere il contatto con il potere del pensiero e della guarigione

Proprio come i pensieri negativi dietro un tocco possono essere identificati, così anche i pensieri positivi, che possono quindi essere utilizzati. Si può letteralmente infondere tocco con il potere del pensiero. Quando tocchi il tuo amante, chiudi gli occhi forse, ma in ogni caso; pensa alle tue mani come un'estensione del tuo cuore - il tuo amore - che arriva dritto nel loro cuore attraverso la superficie della loro pelle. Lascia andare tutti i pensieri negativi che potresti aver avuto durante il giorno verso il tuo amante. Dimentica i disaccordi, mettili da parte per il momento e concentrati sul positivo - generando generosamente l'amore.

Se veramente ti concentri e consenti alle tue energie e ai tuoi sensi di essere la tua guida, il tuo tocco amorevole diventerà uno strumento magnifico e sorprendente che può essere incorporato nell'amore. Il tocco non dovrebbe essere solo una forma di preliminari, ma uno strumento continuo, circolante di energia e stimolante, utilizzato per accendere i fuochi della passione. Fare l'amore è un momento ovvio per sfruttare appieno il potere del tatto, se non altro perché questo è l'unico momento in cui la maggior parte di noi ha la nostra pelle nuda disponibile, pronta e disponibile. Perché sprecare la possibilità di approfittarne?

Il tocco può essere estremamente efficace da solo, semplicemente usando movimenti delicati, con il palmo e le dita della mano. Incorporare le ben note zone erogene del corpo (tenendo presente che ognuno è unico in questo senso) tra cui il collo, le orecchie, le spalle, la schiena, i capezzoli, le cosce, i glutei, la curva dei fianchi, i lati del corpo, e non dimenticare i piedi. Ci sono terminazioni nervose 72,000 in ciascun piede! Prova a carezzare delicatamente, massaggiare o succhiare i piedi e le dita dei piedi. No, non stiamo provando a solleticare il partner qui; molte persone provano uno squisito senso di rilassamento dopo una sessione di attenzione al piede.

Se accettiamo che il tocco può essere un'attività legittima estranea al sesso, allora possiamo davvero cominciare ad esplorare il suo potenziale. La nostra società ha bisogno di riconoscere gli effetti benefici che il tatto ha sul sistema nervoso con la stessa prontezza con cui oggi si depositano tranquillanti e sonniferi. Il tatto è un'importante attività umana a pieno titolo, fondamentale per il nostro benessere e un'assoluta delizia. Quindi, mettiamoci in contatto!

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Fonte articolo:

Profumi e Scentualità: oli essenziali e aromaterapia per amore, romanticismo e sesso
di Valerie Ann Worwood.

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Circa l'autore

Valerie Ann Worwood, un aromaterapeuta di regalità e capi di stato, insegna e conduce seminari in tutto il mondo. È membro attivo del consiglio esecutivo della Federazione internazionale degli aromaterapeuti e gestisce la sua clinica in Inghilterra. Lei è l'autore più venduto di Il libro completo di oli essenziali e aromaterapia che è ampiamente considerato il libro di riferimento definitivo sull'aromaterapia.

È anche autrice di La mente fragrante, Profumi e Scentualità ed Aromaterapia per il bambino sano.