Se guardiamo veramente ai nostri modelli comportamentali,
possiamo iniziare a vedere i nostri genitori in loro ...

Durante tutta la nostra infanzia, siamo condizionati in modo evidente e sottilmente per apprendere comportamenti che i nostri genitori ritenevano giusti o che ereditassero dai loro genitori. Questo non vuol dire che nessun genitore abbia avuto davvero insieme. Alcuni hanno fatto. D'altra parte, la maggior parte dei nostri problemi per adulti proviene dall'infanzia, durante la quale siamo stati modellati per adattarci alle aspettative degli altri spesso a scapito della nostra vera natura.

Ciò di cui abbiamo bisogno di ricordare è che, mentre molti dei valori che ci hanno insegnato erano buoni, abbiamo comunque delle vite nostre e delle nostre verità.

Le questioni relative ai genitori sono alcuni dei problemi peggiori e di maggiore durata che possiamo avere. Se non ci sentiamo nutriti da bambini (quindi non lo facciamo ancora da adulti), potremmo cercare una figura materna. Se non abbiamo mai avuto abbastanza, se non mai, l'attenzione di nostro padre, potremmo cercare uomini che possiamo guardare e che possono darci ciò di cui pensiamo di aver bisogno: approvazione, convalida, valore o, peggio, qualcuno a cui assumersi la responsabilità di noi così non dobbiamo.

La verità è, ancora una volta, che nessuno può darci quelle cose tranne noi.

Scarica i tuoi problemi genitoriali (stanno mettendo a posto la tua vita!)

Le dinamiche dei genitori in una relazione sono più comuni di quanto si possa pensare. Sono alcuni dei più difficili da superare perché sono così radicati nel nostro subconscio. Quando i bambini non hanno ciò di cui hanno bisogno, passano il resto della loro vita cercando di cambiarlo. Dopo essere diventati adulti, i loro tentativi di trovare quei pezzi mancanti possono creare serie di comportamenti e dinamiche tra persone frustranti e persino dolorose. Il consiglio più importante è non giocare nel ruolo di genitore, che può facilmente insidiarsi.

Qualunque siano i problemi o le origini, tutti possono essere superati con l'auto-onestà e uno sforzo onesto per dissociarsi dai modelli abituali. Una volta identificati, le vulnerabilità e i loro problemi protratti possono essere alleviati.

La più grande consapevolezza di tutti è essere in grado di riconoscere questi problemi in noi o negli altri - e non nel riprodurli. Diventare consapevoli e desiderosi di cambiare i nostri comportamenti abituali e disfunzionali, e capire e scegliere di relazionarsi in modo diverso con quelli dei nostri partner, può essere l'inizio di un tipo di relazione completamente nuovo e diverso.

La linea di fondo per relazioni sane

Se non abbiamo affrontato i nostri problemi interni, li porteremo in ogni relazione che abbiamo.

Dobbiamo lasciare spazio a qualsiasi relazione per entrambe le parti per mantenere i loro interessi personali e il senso di individualità. Abbiamo bisogno di tempo per esplorare le nostre curiosità, per rivitalizzare i nostri sensi di eccitazione. In definitiva, quando entrambi i partner sono liberi di essere ciò che sono, l'interesse per una relazione è in corso. C'è altro di cui parlare, e la relazione può espandersi nella sua profondità a un ritmo naturale. Il nostro senso di sé è vitale per il nostro funzionamento e salubrità. Quando lo perdiamo, non abbiamo risorse da cui lavorare.

Dobbiamo essere disposti non solo a comunicare onestamente, ma anche ad ascoltare bene. Equità e apertura a nuove idee e circostanze sono molto importanti.

Un grande rapporto ha passione, non solo nella camera da letto, ma anche nella vita. Il mio suggerimento è di fare incontri regolari tra loro e fare cose nuove e diverse. Non andare sempre negli stessi posti; diventa noioso Pianifica le fughe regolarmente, se possibile, o anche nei weekend con un tema.

Sii disposto ad accettare con garbo per te stesso tanto quanto dai. Se non lo fai, stai derubando il tuo partner della gioia di donarti. Sappi che hai un valore che è infinito!

Non avere aspettative, dato che ti faranno solo deludere. Rimani nel momento, non ciò che era o potrebbe essere. Sii disposto a essere flessibile con il tuo partner. Gli orari cambiano, così come gli interessi e l'attenzione. Sii disposto ad andare con il flusso, non importa cosa.

Non giudicare il tuo partner in confronto a te stesso. Siete due persone diverse che si sono riunite per completarsi a vicenda. Onora i tuoi amici, amanti, famiglia e bambini come i tesori inestimabili che sono!

Resta presente in tutte le tue relazioni. Non andare in cerca di problemi. . . e non chiedere a nessun altro la tua relazione. Tienilo tra te e il tuo partner. Molte relazioni vengono fatte a pezzi quando gli altri iniziano a iniettare i loro due centesimi. Fidati del tuo partner. Sii sensibile a ciò che sta accadendo dentro di te e a ciò che stanno vivendo le persone nelle tue relazioni. Essere connesso.

Siate felici! Non cercare sempre ciò che non hai. Sii e ​​trova il positivo in tutto ciò che ti circonda. Tutto ciò di cui hai bisogno è all'interno. Nessun altro può darti ciò che non ti dai.

Le relazioni non si verificano solo Fioriscono con la partecipazione di coloro che sono coinvolti. Sii forte quando necessario e dolce ogni momento che puoi. Resta nel tuo cuore, specialmente quando le tue paure si sollevano fino a morderti.

Ama profondamente i tuoi amici, coniugi, amanti, partner, i tuoi figli. Ama con tutto ciò che sei, ma prima di tutto, ama te stesso così come sei. Sei un essere umano incredibile, perfetto, proprio come te!

Esercizio: esaminare le mie motivazioni per la relazione

Chiediti cosa cerchi negli altri. Quali tratti cerchi nei tuoi amici e relazioni d'amore? Prendi nota. Una volta identificati i tratti negli altri, chiediti se riconosci in te stessi gli stessi. Scrivi anche questo.

Guarda attentamente le tue risposte! Se non riconosci questi tratti dentro di te, guarda perché. Che cosa senti di aver bisogno di altre persone che non hai già? Man mano che scopri tutti i tratti che senti di non avere, guarda i vari modi per applicarli alla tua esperienza di vita dalle tue risorse interne. Trova i modi per utilizzare questi tratti nella tua vita.

© 2009, 2012 di Meg Blackburn Losey, Ph.D. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore Libri Weiser,
un'impronta di Red Wheel / Weiser, LLC.  www.redwheelweiser.com

Fonte dell'articolo

L'arte di vivere a voce alta: come lasciare dietro il tuo bagaglio e il dolore per diventare un essere umano felice, intero, perfetto ...
di Meg Blackburn Losey Ph.D.

La maestra guaritrice e metafisica Meg Losey ha vissuto la propria crisi di vita in cui ha perso tutto - la sua casa, i suoi affari e la sua relazione ed è stata costretta ad imparare come accettare questa situazione devastante. Nel L'arte di vivere a voce alta, descrive come ha imparato a vivere una vita autentica, da questa esperienza traumatica. Guida i lettori attraverso il processo di venire puliti con noi stessi, accettando chi siamo, scoprendo il nostro scopo e sviluppando il coraggio di incarnarlo.

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L'autore

Meg Blackburn Losey, Ph.D., relatrice nazionale e internazionale, è la conduttrice del programma radiofonico Internet di Cosmic Particles. È l'autrice del best seller The Secret History of Consciousness, Parenting the Children of Now, Conversations with the Children of Now, il bestseller internazionale The Children of Now, Crystalline Children, Indigo Children, Star Kids, Angels on Earth e Il fenomeno di Bambini di transizione, piramidi di luce, risveglio alla realtà multidimensionale e messaggi online. È anche collaboratrice di The Mystery of 2012 Anthology e collabora regolarmente con molte riviste e altre pubblicazioni. Visita il suo sito Web all'indirizzo www.spiritlite.com.