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La nostra cultura contemporanea pone una forte enfasi sul raggiungimento degli obiettivi. Ci sono numerosi libri e seminari sulla definizione degli obiettivi e "andare per i tuoi sogni". Ti insegnano strumenti che possono aiutarti a raggiungere in modo più efficace i risultati desiderati, tra cui tecniche di visualizzazione e affermazione, influenzando gli altri a fare ciò che desideri, gestendo i passi d'azione e i pianificatori quotidiani, vestendosi per il successo, ecc. In breve, come diventa il potenziato, inarrestabile tu, che puoi "realizzare" i tuoi sogni. Ma nonostante la passione e l'eccitazione di questi seminari, spesso non riescono ad affrontare la questione molto critica della vera natura e del significato degli obiettivi nella nostra vita.
La maggior parte dei libri e dei seminari per la definizione degli obiettivi partono dal presupposto che per poter sperimentare la felicità, il successo e la soddisfazione nella tua vita, qualcosa deve cambiare nel tuo mondo - qualcosa deve cambiare nella tua situazione e circostanze esterne. Sostengono che la risposta alla tua vita infelice e insoddisfatta sia di chiarire i tuoi sogni, fare un piano d'azione, fare visualizzazioni e affermazioni quotidiane e agire con forza, concentrazione e fiducia in te stesso, in modo da ottenere finalmente il risultato desiderato e poi puoi sentirti felice, soddisfatto e completo.
Questi seminari promuovono le loro tecniche di definizione e raggiungimento degli obiettivi come modo per "raggiungere" la felicità. Ma qualsiasi approccio che renda la pace e la felicità dipendenti da un determinato risultato o circostanze particolari sta implicitamente dicendo che non sei abbastanza proprio come sei - che per vivere una vita veramente felice e di successo, devi "raggiungere", "guadagnare" e " raggiungere "e" acquisire "(fama, potere, ricchezza, risultati, ecc.). Questa non sufficienza è il fondamento di una vita basata sulla paura, poiché ogni tentativo di cambiare la tua vita sarà essenzialmente motivato dalla minaccia di fallimento se non riuscirai a raggiungere il tuo risultato, continuerai a sentirti non abbastanza.
Un approccio alla vita basato sulla paura o una visione basata sull'amore?
Un orientamento patologico è sempre un approccio alla vita basato sulla paura, perché è esplicitamente focalizzato sulla lotta o sulla fuga da ciò che non si desidera. Un orientamento alla visione, tuttavia, può essere basato sulla paura o sull'amore, a seconda di come definisci la tua visione o il tuo sogno. Se credi che sarai veramente felice solo se e quando raggiungerai il tuo obiettivo, allora stai implicitamente affermando per te sia che non sei veramente felice ora, sia che se non riesci a raggiungere il tuo obiettivo continuerai ad essere infelice. (In effetti, saresti ancora più infelice, da allora sentiresti di aver provato e "fallito". Non solo la tua vita in generale non sarebbe abbastanza, ma ti saresti dimostrato incapace e / o indegno di averlo meglio - accumulando così ancora più non-sufficienza sul tuo concetto di sé.)
Pertanto, anche se stai vivendo nella radura illuminata di un orientamento visivo e stai vedendo tutto alla luce del movimento verso un obiettivo, stai ancora vivendo una vita essenzialmente basata sulla paura. In un certo senso, questo tipo di orientamento alla visione può essere visto come un semplice orientamento patologico sotto mentite spoglie, sebbene tu possa sembrare che ti stia muovendo verso un obiettivo, quello che stai davvero facendo sta cercando disperatamente di allontanarti dalla tua presunta non abbastanza.
Ogni volta che vedi la tua felicità come dipendente dalle circostanze, stai vivendo una vita essenzialmente basata sulla paura. Da un lato, il viaggio verso il tuo obiettivo tenderà a essere disperato, poiché credi che la tua felicità stia cavalcando il risultato. Per alcune persone, questa paura di fondo può essere coperta da un atteggiamento ambizioso, guidato, go-go-go. Il vero problema, qui, tuttavia, non è il livello di energia o l'ambizione della propria personalità e stile di vita, ma se è alimentato dall'amore o dalla paura. D'altra parte, poiché le circostanze cambiano sempre, ogni felicità dipendente dalla circostanza sarà al massimo temporanea e provvisoria. Ciò significa che anche se riuscirai a raggiungere il tuo obiettivo basato sulla paura, vivrai comunque sotto la minaccia che le cose possano cambiare.
Sofferenza = Credere che le cose debbano essere un certo modo per essere felici
Nelle quattro nobili verità del buddismo, la prima verità è "La vita è sofferenza" e la seconda è "La causa della sofferenza è l'attaccamento al desiderio". L '"attaccamento al desiderio" implica un desiderio basato sulla paura - la convinzione che le cose debbano essere in un certo modo per essere felici. Quando questo è il tuo punto di partenza - quando quella convinzione definisce fondamentalmente la radura illuminata della tua vita - allora la tua vita sarà sofferenza.
Soffri perché non hai quello che vuoi; perché lo hai e lo perdi; perché l'hai avuto e l'hai perso; perché ce l'hai e temi di perderlo; perché hai quello che non vuoi; perché avevi ciò che non volevi (rimpianto, colpa, ferite); o perché temi di ottenere ciò che non vuoi. Secondo il buddismo, la tua infelicità non è mai realmente causata dalle circostanze - la vera causa dell'infelicità è la tua convinzione che la tua felicità sia causata dalle circostanze.
La visione separativa-tecnologica tende ad essere intrinsecamente basata sulla paura, poiché ritiene che nulla abbia alcun valore intrinseco oltre a quello che gli dai. Ciò significa che devi "rendere" la qualità della tua vita - dipende da te e dal tuo "fare" continuo. Questo ti mette continuamente sotto pressione, perché senza il tuo sforzo continuo, la tua vita è semplicemente nulla, non ha qualità, è semplicemente vuota. E nel mondo cane-mangia-cane di questa visione, finirai per essere usato da qualcun altro.
Approccio basato sull'amore: smetti di renderti infelice
L'alternativa a un approccio basato sulla paura è un approccio basato sull'amore. La visione spirituale fornisce una buona base teorica per comprendere e vivere una vita basata sull'amore. Secondo il punto di vista spirituale, sei un'espressione o una manifestazione dello Spirito. Lo spirito è l'essere stesso di Pace, Amore e Gioia. Lo spirito è la vera pace della pace, l'amore dell'amore e la gioia della gioia. Così sei, nel tuo stesso essere, un'espressione di pace, amore e gioia. Non devi realizzare, acquisire o guadagnare nulla per provare pace, amore e gioia ora. Non devi "rendere" la tua felicità tutto ciò che devi fare è smettere di renderti infelice e ricordare la tua verità più profonda come essere di Spirito.
Puoi credere a livello consapevole che stai scegliendo e vivendo un approccio alla vita basato sull'amore, quando in verità sei inconsciamente motivato dalla paura. Ancora una volta, la chiave per riconoscere che stai vivendo un approccio alla vita basato sulla paura è il suo tono emotivo negativo. Per il punto di vista spirituale-olistico, le emozioni negative sono sempre un riflesso della paura e dell'ignoranza e servono come promemoria per riportare la concentrazione sulla verità spirituale. Dal punto di vista della tua consapevolezza della tua verità spirituale, non c'è nulla da temere e nulla di cui "hai bisogno" per lottare - c'è solo la verità e la completezza dello Spirito in tutte le sue molte forme e manifestazioni. Mentre la visione separativa-tecnologica tende spesso ad essere espressa come un approccio alla vita basato sulla paura, la visione olistico-spirituale è intrinsecamente e necessariamente un approccio alla vita basato sull'amore, che si riflette emotivamente come esperienza di perfetta pace, amore, e gioia.
Raggiungere il tuo obiettivo con passione e gioia senza attaccamento emotivo al risultato
Questo significa che semplicemente rinunciamo a tutti i nostri desideri e sogni? No, perché non sono gli obiettivi e i sogni il problema, ma piuttosto come li comprendiamo e viviamo verso di loro. Andare per i tuoi sogni può essere una parte intrinseca della gioia e della passione della tua vita e può essere il modo in cui esprimi concretamente l'amore e la gioia che sono la tua verità. Ma non appena (scegli di) credere che la tua felicità dipende da un certo risultato, o che le "cose" devono cambiare per essere felici, allora vivi nella paura. Non stai più esprimendo la tua gioia, ma stai cercando disperatamente di raggiungerla o guadagnarla.
La Bhagavad Gita definisce il percorso del "karma yoga" (il modo in cui possiamo vivere spiritualmente nel nostro mondo quotidiano) in termini di "fare quello che vuoi, senza attaccamento ai frutti del tuo lavoro". In altre parole, vivi verso i tuoi sogni con passione e gioia, ma senza alcun attaccamento emotivo al risultato dei tuoi sforzi.
È divertente ed eccitante avere un sogno in cui vivere se il tuo sogno è il paracadutismo, la costruzione di una nuova casa o la creazione di una mensa per i senzatetto. L'importante è se il tuo sogno nasce ed esprime la tua verità più profonda e se vivi verso di esso nell'amore o nella paura. Ma dal punto di vista spirituale-olistico, il risultato reale dei tuoi sforzi è in definitiva irrilevante per la qualità e il valore della tua vita. La qualità della tua vita è semplicemente "data" come la tua verità - questo è un significato del termine "grazia". E tutto ciò che "fai" nella tua vita è semplicemente la tua espressione gioiosa di quella verità.
Ristampato con il permesso dell'editore
Alight Publications. © 2004.
Fonte dell'articolo
Clearing Clearings for the Soul: Reclaiming the Joy of Living
di William R. Yoder.
Un nuovo potente paradigma di comprensione, che trasforma le idee spirituali in un'esperienza diretta di vita della pienezza e della santità della vita. Combinando discussioni teoriche, esercizi pratici e aneddoti personali, il libro consente ai lettori di liberarsi dai pensieri e dalle convinzioni che limitano la loro felicità e la loro capacità di sperimentare ed esprimere l'amore incondizionato.
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L'autore
William Yoder ha dottorato in filosofia e chiropratica. Ha insegnato filosofia e religione orientale e occidentale nelle principali università. I suoi studi studiano personalmente con l'Option Institute e con insegnanti come Ram Dass, Michael Hatncr, Gail Straub e David Gershon, Wallace Black Elk, David Spangler, Brant Secunda e Thich Nhat Hanh. Lui e sua moglie hanno insegnato workshop sia nel settore privato che in quello aziendale sui temi della salute e della guarigione, del potenziale umano, dell'autoattualizzazione e della spiritualità.
