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 Shutterstock/Leszek Glasner

La crisi del costo della vita non mostra segni di cedimento. Inflazione Intorno al mondo continua a salire e gli economisti lo sono previsione numerosi paesi andrà in recessione.

Con le famiglie che hanno meno da spendere, devono dare la priorità e devono essere fatte scelte drastiche. Per alcuni, queste decisioni sono estremi.

Ma anche coloro che hanno i loro bisogni primari coperti devono ancora avere meno soldi da spendere ora rispetto a un anno fa. E se sta cancellando a servizio di streaming o riducendo le prelibatezze della spesa, molti di noi decideranno cosa possiamo permetterci di conservare e di cosa dovremmo fare a meno nei prossimi mesi.

Ricerca suggerisce che il modo in cui spendiamo i soldi che abbiamo può avere un forte impatto sulla nostra felicità e benessere. Ci sono prove, ad esempio, che gli acquisti che ci aiutano a guadagnare autonomia (una bicicletta, diciamo) oa migliorare la nostra autostima (forse un abbigliamento che rafforza la fiducia) possono avere un effetto positivo.

Ecco alcuni degli altri modi in cui la ricerca ha mostrato come la spesa e il benessere siano collegati.


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1. Connessione con gli altri

Ricerca suggeriscono che spendere soldi in esperienze sociali, come andare a prendere un caffè con gli amici o partecipare a un concerto o a un festival, aumenti il ​​nostro benessere. Lo stesso vale per spendere soldi per gli altri, che si tratti di fare un regalo a qualcuno o di fare una donazione in beneficenza.

Questo perché condividere le esperienze con gli altri e agire per un cambiamento positivo soddisfa i nostri bisogni psicologici di base di connessione e realizzazione sociale.

Naturalmente, tali esperienze non devono costare nulla. Andare a fare una passeggiata, entrare in a gruppo di corsa, oppure il volontariato può essere svolto gratuitamente.

2. Tempo di acquisto

Altro riparazioni suggerisce che la ricchezza non dovrebbe essere misurata solo in termini di risorse economiche, come proprietà o denaro, ma anche attraverso la quantità di tempo libero che si ha. La mancanza di tempo, nota come "povertà del tempo", è stata costantemente collegata a aumento dello stresse scelte di vita sbagliate.

Spendere denaro in prodotti o servizi che liberano tempo, come aiutare con le faccende domestiche o evitare un lungo tragitto per andare al lavoro, può essere considerato un investimento saggio.

3. Raggiungere il potenziale

Sentirsi competenti in quello che facciamo e sviluppare il nostro potenziale sono anche ingredienti chiave per migliorare i livelli di felicità. Ricerca suggerisce che vale la pena spendere soldi per cose o esperienze che ti aiutano a sentirti meglio nelle cose che ti piace fare o che migliorano la tua autostima.

Ciò potrebbe includere lezioni serali o corsi di formazione che sviluppano abilità o elementi che potrebbero migliorare il modo in cui svolgiamo le attività che ci piacciono, come la tecnologia o le attrezzature sportive.

Ma ancora una volta, imparare cose nuove non deve costare molto. Vari piattaforme e i canali dei social media possono fornire corsi gratuiti di buona qualità e guide "come fare".

4. Impressionante di meno

Ricerca ha dimostrato che acquistare cose appositamente per impressionare gli altri non ti rende felice. In effetti, è stato dimostrato che l'attenzione al materialismo, all'accumulo di ricchezza e possedimenti per segnalare lo stato sociale, ha un effetto dannoso sul benessere.

Questo perché cercare ricompense esterne attraverso l'ammirazione e i complimenti di altre persone non ha garanzie. Invece, è probabile che cercare la realizzazione personale attraverso il consumo ti distragga dall'investire tempo e denaro per coltivare le tue connessioni sociali o per lo sviluppo personale che avrà effettivamente un impatto positivo sul tuo benessere.

Quindi allontanarsi dall'obiettivo di volere più soldi per comprare più cose potrebbe essere uno dei passi più positivi che puoi fare quando c'è una crisi del costo della vita. O, del resto, anche quando non c'è.The Conversation

Circa l'autore

Olaya Moldes Andrès, Docente di Marketing, Cardiff University

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

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