Questa alternativa al sale potrebbe aiutare a ridurre la pressione sanguigna. Allora perché così poche persone lo usano?
Sottoporsi ad un intervento di cataratta quando non è necessario? Alcuni lo fanno per migliorare la vista, ma non è privo di rischi
Mangiare verdure a foglia verde potrebbe essere migliore per la salute orale rispetto all’uso del collutorio
Le fibre alimentari non influiscono solo sul colon: anche il sistema immunitario, il cervello e la salute generale ne traggono beneficio
Il trattamento può fare più male che bene per il cancro alla prostata? perché la sorveglianza attiva potrebbe essere un’opzione migliore per alcuni
Qual è la dieta migliore per un sonno sano? Un epidemiologo nutrizionale spiega quali scelte alimentari ti aiuteranno a ottenere z più riposanti
Cos'è il congelamento, quali sono i segni e come dovremmo trattarlo? Identificare i primi sintomi di lesioni da freddo potrebbe aiutare a prevenire il congelamento.
Caffeina: ecco come smettere può giovare alla salute
I nostri "ambienti alimentari" influenzano ciò che mangiamo. Ecco come puoi modificare il tuo per supportare un'alimentazione più sana
Abbiamo bisogno di una fonte costante di carburante affinché i nostri corpi funzionino in modo efficiente. I carboidrati semplici (zuccheri, amidi e cereali) bruciano rapidamente e non durano. Causano anche picchi di insulina.
Ogni giorno ricevo e-mail che segnalano alcuni nuovi dati di ricerca scientifica sui danni alla salute umana causati dalle radiazioni elettromagnetiche.
Negli Stati Uniti stiamo affrontando una crisi di salute mentale senza precedenti. È un'ondata di depressione, ansia e una serie di altri fardelli psicologici che si infrangono sul nostro benessere collettivo.
Secondo il National Survey of Drug Use and Health del 2020, circa il 21% degli adulti statunitensi ha sofferto di malattie mentali, con un peso leggermente più elevato in stati come Washington.
Il curioso legame tra il letargo degli animali e l'invecchiamento e cosa gli esseri umani potrebbero imparare da questo
Perché concentrarsi sulle morti per COVID sottostima i danni alla salute della pandemia: una nuova ricerca
Fascia: la parte più trascurata del nostro corpo inizia finalmente a ricevere attenzione
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L'esercizio di resistenza è tutt'altro che inutile: i benefici inaspettati dell'allenamento con i pesi
Gli integratori di vitamina D possono mantenere le ossa forti, ma possono anche avere altri benefici per la salute
L'estate significa insalate. E le insalate sono ancora più deliziose con un buon condimento.
Prima il cardio o i pesi? Un kinesiologo spiega come ottimizzare l'ordine della tua routine di esercizi
è importante comprendere l’impatto dello stress e, cosa ancora più importante, come ridurre gli effetti dello stress per mantenere il sistema immunitario forte e sano.