Perché gli uomini si svegliano con le erezioni

Perché gli uomini si svegliano con le erezioni

L'erezione del pene mattutino, o come è medicalmente nota, "tumescenza del pene notturna", non è solo un fenomeno fisiologico interessante, ma può anche dirci molto sulla funzione sessuale di un paziente.

Le erezioni del pene mattutino colpiscono tutti i maschi, anche i maschi nel grembo materno e bambini maschi. Ha anche una controparte femminile nell'erezione notturna del clitoride meno frequentemente discussa.

Che cosa causa l'erezione?

Le erezioni del pene si verificano in risposta a complessi effetti del sistema nervoso e del sistema endocrino (le ghiandole che secernono ormoni nel nostro sistema) sui vasi sanguigni del pene.

Quando si eccita sessualmente, un messaggio inizia nel cervello, inviando messaggi chimici ai nervi che alimentano i vasi sanguigni del pene, permettendo al sangue di fluire nel pene. Il sangue è intrappolato nei muscoli del pene, il che fa espandere il pene, determinando un'erezione.

Diversi ormoni sono coinvolti nell'influenzare la risposta del cervello, come il testosterone (il principale ormone maschile).

Questo stesso meccanismo può verificarsi senza il coinvolgimento del cervello, in un'azione riflessa incontrollata che si trova nel midollo spinale. Questo spiega perché le persone con danni al midollo spinale possono ancora ottenere erezioni e perché è possibile ottenere erezioni quando non sono sessualmente eccitate.

Che dire delle erezioni mentre dormiamo?

Le erezioni notturne del pene si verificano durante il sonno del movimento rapido degli occhi (REM) (la fase durante la quale sogniamo). Si verificano quando alcune aree del cervello sono attivati. Ciò include le aree del cervello responsabili della stimolazione dei nervi parasimpatici ("riposo e digestione" dei nervi), la soppressione dei nervi simpatici ("volo e lotta" nervi) e le aree di smorzamento producendo serotonina (l'ormone dell'umore).

Il sonno è composto da diversi cicli di sonno REM e non REM (profondo). Durante il sonno REM, c'è un cambiamento nel sistema dominante attivato. Passiamo dalla stimolazione simpatica (lotta e fuga) alla stimolazione parasimpatica (riposo e digestione). Questo non si trova durante altre parti del ciclo del sonno.

Questo spostamento dell'equilibrio guida la risposta nervosa parasimpatica che porta all'erezione. Questo è spontaneo e non richiede di essere sveglio. Alcuni uomini possono sperimentare la tumescenza del pene notturna durante il sonno non-REM, in particolare gli uomini più anziani. La ragione di ciò non è chiara.

Il motivo per cui gli uomini si svegliano con un'erezione può essere correlato al fatto che spesso ci svegliamo uscendo dal sonno REM.


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Il testosterone, che è al suo livello più alto al mattino, ha anche dimostrato di migliorare la frequenza delle erezioni notturne. È interessante notare che il testosterone ha non è stato trovato per avere un grande impatto stimoli visivi erotici o erezioni indotte dalla fantasia. Questi sono prevalentemente guidati dal "sistema di ricompensa" del cervello che secerne la dopamina.

Poiché ci sono diversi cicli di sonno a notte, gli uomini possono avere fino a cinque erezioni a notte e possono durare fino a 20 o 30 minuti. Ma questo dipende molto dalla qualità del sonno e quindi potrebbero non verificarsi quotidianamente. Il numero e la qualità delle erezioni diminuiscono gradualmente con l'età, ma sono spesso presenti ben oltre l'età pensionabile - attestando il benessere sessuale degli uomini più anziani.

È anche importante sottolineare il fenomeno della controparte nelle donne, che è molto meno studiato. Gli impulsi di flusso sanguigno nella vagina durante il sonno REM. Il il clitoride si ingigantisce e la sensibilità vaginale aumenta insieme alla fluidità vaginale.

Qual è il suo scopo?

È stato suggerito che "lanciare una tenda" potrebbe essere un meccanismo per avvertire gli uomini della loro piena vescica durante la notte, poiché spesso scompare dopo aver svuotato la vescica al mattino.

È più probabile che la causa dell'erezione mattutina sia che la sensazione inconscia della vescica piena stimola i nervi che arrivano alla colonna vertebrale e questi rispondono direttamente generando un'erezione (un riflesso spinale). Questo potrebbe spiegare perché l'erezione scompare dopo aver svuotato la vescica.

Studi scientifici sono indecisi se l'erezione mattutina contribuisca alla salute del pene. L'aumento dell'ossigeno nel pene durante la notte può essere benefico per la salute dei tessuti muscolari che compongono il pene.

Cosa significa se non ne ottieni uno?

La perdita dell'erezione notturna può essere un utile indicatore di malattie comuni che influenzano la funzione erettile. Un esempio è in diabetici dove la mancanza di erezioni mattutine può essere associata a disfunzione erettile a causa di scarso afflusso di sangue o nervi al pene. In questo caso, c'è una scarsa risposta ai messaggi inviati dal cervello durante il sonno che generano erezioni notturne.

Si pensa che le erezioni notturne possano essere utilizzate come marker di un'abilità anatomica per ottenere un'erezione (un segno che i frammenti essenziali del corpo stanno funzionando), poiché si pensava che fosse indipendente dai fattori psicologici che influenzano le erezioni durante la veglia. Gli studi hanno suggeritotuttavia, i disturbi mentali come la depressione grave possono influenzare le erezioni notturne. Quindi la sua assenza è non necessariamente un marker di malattia o bassi livelli di testosterone.

La frequenza delle erezioni mattutine e della qualità dell'erezione è stato anche dimostrato di aumentare leggermente negli uomini che assumono farmaci per la disfunzione erettile come il Viagra.

Quindi tutte le belle notizie di questa mattina sono d'azione?

Mentre alcuni uomini mettono a frutto le loro erezioni notturne, molti uomini non si eccitano quando li hanno e i dormiglioni potrebbero trovarli fastidiosi.

Poiché la buona salute del cuore è associata alla capacità di avere erezioni, la presenza di erezioni notturne è generalmente considerata una buona notizia. Mantenere uno stile di vita sano è importante in evitando e persino invertendo disfunzione erettile, quindi è importante ricordare di mangiare in modo sano, mantenere un peso sano, esercizio fisico e evitare il fumo e l'alcol.

The Conversation

Circa l'autore

Sergio Diez Alvarez, direttore della medicina, The Maitland e Kurri Kurri Hospital, Università di Newcastle

Questo articolo è stato pubblicato in origine The Conversation. Leggi il articolo originale.

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