Molti di questi fattori di rischio sono prevenibili. tonkid / Shutterstock
Anche se non esiste ancora alcuna cura, i ricercatori stanno continuando a sviluppare una migliore comprensione di ciò che aumenta il rischio di una persona di sviluppare il morbo di Alzheimer. UN recente studio che ha esaminato 396 studi è stato persino in grado di identificare dieci fattori di rischio che hanno dimostrato di aumentare la probabilità di sviluppare la malattia.
Ecco i fattori identificati dai ricercatori e perché sono associati a un rischio più elevato.
1. Livello di istruzione
Un livello di istruzione inferiore è associato ad un aumentato rischio di malattia di Alzheimer. Le prove precedenti mostrano quanto più tempo impieghi in educazione, il ridurre il rischio di sviluppare la demenza. Ricerca esaminando il cervello di persone di diversa estrazione educativa è emerso anche che le persone più istruite avevano cervelli più pesanti. Come perdi un terzo del tuo peso del cervello a causa della demenza, un cervello più pesante può renderti più resistente.
2. Attività cognitiva
Le prove lo dimostrano mantenendo attivo il nostro cervello può anche combattere la demenza. Attività come i puzzle di parole stimolano il tuo cervello e possono rafforzare la connettività tra le cellule cerebrali. Questo la connettività è suddivisa nella demenza.
Quest'ultimo studio dimostra che dobbiamo continuare a mantenere attivo il nostro cervello, anche in età avanzata. Altri studi concordano sul fatto che sfidare il nostro cervello lo fa davvero ridurre le nostre possibilità di sviluppare la demenza.
3. Ipertensione nella mezza età
I cuori sani sono stati a lungo collegato a un cervello sano. Qui, lo studio attuale indica che la pressione alta (ipertensione) nella mezza età aumenta il rischio di Alzheimer.
Maggiore incidenza di malattie cardiache in coloro che soffrono di alta pressione sanguigna impatti sul sangue e l'apporto di nutrienti al cervello. È interessante notare che questa associazione esiste ancora anche per quelli che hanno alta pressione sanguigna da sola. La linea di fondo è quella ridotto afflusso di sangue al cervello è collegato con l'Alzheimer.
4. Ipotensione ortostatica
Lo studio ha anche evidenziato l'ipotensione ortostatica come fattore di rischio. Questo è quando qualcuno avverte una bassa pressione sanguigna quando si è in piedi dopo essersi seduti o sdraiati.
Poiché il corpo non è in grado di mantenere un sufficiente apporto di sangue al cervello durante i cambiamenti di postura, questo può avere un influenza debilitante a lungo termine on attività cerebrale, a causa della mancanza di ossigeno al cervello, che aumenta il rischio di demenza.
5. diabete
Lo studio ha rilevato che il diabete era associato a una maggiore incidenza di Alzheimer. Poiché il diabete rende il nostro corpo incapace di regolare correttamente l'insulina, questo cambia sia il modo in cui comunicano le nostre cellule cerebrali sia la nostra funzione di memoria - entrambi i quali sono interrotto nella malattia di Alzheimer.
L'insulina è essenziale, poiché regola il metabolismo di carboidrati, grassi e proteine aiutando il glucosio nel sangue ad assorbire fegato, grasso e muscoli. La malattia di Alzheimer sembra interrompere la capacità del cervello di farlo reagire all'insulina.
6.IMC
Un indice di massa corporea (BMI) superiore a 65 anni è collegato ad un aumentato rischio di demenza. Lo studio suggerisce un indice di massa corporea tra 18.5 e 24.9 per i minori di 65 anni - un peso sano, in altre parole - può ridurre il rischio di demenza. Però, essere sottopeso nella mezza età e in seguito la vita può aumentare il rischio di demenza.
Essere in sovrappeso e sottopeso comportano entrambi un aumento del rischio. Seksan.TH/Shutterstock
Si pensa che una miscela di genetica, malattie cardiovascolari e infiammazione contribuiscano a questa associazione tra BMI e demenza.
7. Trauma cranico
Il trauma cranico passato è un fattore di rischio - e ci sono prove chiare che trauma alla testa, come una commozione cerebrale, può contribuire al sviluppo della demenza. Questo link era osservato per la prima volta nel 1928.
Tuttavia, non è certo se il trauma cranico singolo o ripetitivo sia il fattore che contribuisce. È chiaro che il danno cerebrale da trauma cranico è simile a quello della demenza. Questo rende le persone più sensibili ulteriori danni in seguito dalla demenza.
8. Iperomocisteinemia
Alti livelli di omocisteina chimica sono un fattore di rischio. L'omocisteina è un aminoacido presente in natura coinvolto nella produzione dei meccanismi di difesa del nostro corpo, compresi gli antiossidanti che prevenire danni cellulari.
Sono stati elevati i livelli ematici di omocisteina nelle persone con demenza in primo luogo segnalato nel 1998. Da allora gli studi lo hanno dimostrato livelli di riduzione di omocisteina può proteggere dalla demenza.
Gli studi sugli animali suggeriscono livelli elevati di omocisteina danneggiare le cellule cerebrali interferendo con la loro produzione di energia. Consumare di più acido folico e vitamina B12 può abbassare i livelli di omocisteina - e può ridurre il rischio di demenza.
9. Depressione
Anche quelli che vivono con l'Alzheimer spesso soffre di depressione, sebbene non sia chiaro se la depressione causi l'Alzheimer o sia solo un sintomo della malattia. Tuttavia, una vasta gamma di prove sostiene che la depressione è davvero un fattore di rischio, come ha scoperto questo ultimo studio. La ricerca ha anche indicato un link tra l' numero di episodi depressivi - in particolare dieci anni prima dell'insorgenza della demenza - e rischio più elevato.
La depressione aumenta i livelli di sostanze chimiche dannose nel nostro cervello. Uno squilibrio in queste sostanze chimiche può portare a perdita di cellule cerebrali. Questo, unito alla perdita di cellule cerebrali nella demenza, aumenta la probabilità di Alzheimer.
10. Stress
Infine, lo stress è stato identificato come un fattore di rischio. Lo stress a lungo termine colpisce le cellule immunitarie del nostro corpo, che sono importanti in tenere a bada la demenza. In particolare, l'ormone cortisolo ha dimostrato di contribuire allo stress e al can impatto sulla memoria. Con l'obiettivo di ridurre lo stress e livelli di cortisolo può quindi ridurre le possibilità di sviluppare la demenza.
Questo studio offre un quadro complesso di come possiamo combattere l'insorgenza dell'Alzheimer, nonché dieci aree che gli scienziati devono concentrare sulla ricerca in futuro. Sebbene i risultati possano sembrare deserti, ci sono alcune promesse che molti di questi fattori di rischio possono essere gestiti o modificati attraverso cambiamenti nello stile di vita, tra cui dieta ed esercizio fisico.
Circa l'autore
Mark Dallas, Professore associato di Neuroscienze cellulari, Università di Reading
Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.
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