I pazienti con cancro al colon che mangiano noci hanno un rischio di morte inferiore

I pazienti con cancro al colon che mangiano noci hanno un rischio di morte inferiore

Le persone con cancro al colon in stadio III che mangiano regolarmente le noci hanno un rischio significativamente più basso di recidiva e di mortalità rispetto a quelli che non lo fanno, secondo un nuovo studio.

Lo studio ha seguito i partecipanti a 826 in uno studio clinico per una mediana di 6.5 anni dopo il trattamento con chirurgia e chemioterapia. Quelli che mangiavano regolarmente almeno due porzioni di noci ogni settimana hanno dimostrato un miglioramento del 42 per cento nella sopravvivenza libera da malattia e un miglioramento percentuale di 57 nella sopravvivenza globale.

"Se ti piacciono i caffè o le nocciole, goditeli e se non lo fai, ci sono molti altri passi utili che puoi fare".

"Un'ulteriore analisi di questa coorte ha rivelato che la sopravvivenza libera da malattia è aumentata del 46% nel sottogruppo di consumatori di noci che mangiavano noci piuttosto che noccioline", afferma Charles S. Fuchs, direttore del Yale University Cancer Center e autore principale dello studio . I noccioli degli alberi includono mandorle, noci, nocciole, anacardi e noci pecan, tra gli altri. Al contrario, le arachidi sono in realtà nella famiglia di alimenti legumi.

"Questi risultati sono in linea con molti altri studi osservazionali che indicano che un gran numero di comportamenti sani, tra cui l'aumento dell'attività fisica, il mantenimento di un peso sano e una minore assunzione di zucchero e bevande zuccherate, migliorano i risultati del cancro del colon", afferma Temidayo Fadelu, un postdoctoral fellow presso Dana-Farber Cancer Institute e autore principale dell'articolo. "I risultati evidenziano l'importanza di enfatizzare i fattori dietetici e di stile di vita nella sopravvivenza al cancro del colon."

Inoltre, sottolineano i ricercatori, lo studio ha evidenziato connessioni tra meccanismi biologici che aggravano la malattia non solo nel cancro del colon ma in alcune malattie croniche come il diabete tipo 2.

Molti studi precedenti hanno riportato che i noccioli, tra gli altri benefici per la salute, possono aiutare a ridurre la resistenza all'insulina, una condizione in cui il corpo ha difficoltà a processare l'ormone insulina. La resistenza all'insulina porta a livelli insalubri di zuccheri nel sangue ed è spesso un predecessore a digitare il diabete 2 e le malattie correlate.

Ricerche precedenti condotte su pazienti con tumore del colon hanno rivelato che le persone avevano esiti peggiori quando avevano fattori di stile di vita - come obesità, mancanza di esercizio fisico e una dieta con alti livelli di carboidrati - che aumentavano la resistenza all'insulina e aumentavano rapidamente i livelli di zucchero nel sangue.

"Questi studi supportano l'ipotesi che i comportamenti che ti rendono meno resistente all'insulina, compreso il mangiare le noci, sembrano migliorare i risultati nel cancro del colon", dice Fuchs. "Tuttavia, non sappiamo ancora cosa sia esattamente utile per la frutta secca."

Anche le noci potrebbero giocare un ruolo positivo soddisfacendo la fame con meno assunzione di carboidrati o altri alimenti associati a risultati scadenti, osserva Fuchs.

I pazienti potrebbero non mangiare noci a causa di preoccupazioni per l'alto contenuto di grassi, dice Fuchs. Ad esempio, una porzione da una oncia di circa mandorle 24 contiene circa calorie 200, tra cui 14 di grassi.

"La gente mi chiede se l'aumento del consumo di noci porterà all'obesità, il che porta a risultati peggiori", dice. "Ma ciò che è davvero interessante è che nei nostri studi e in generale nella letteratura scientifica, i consumatori abituali di noci tendono ad essere più magri".

I cambiamenti dietetici possono fare la differenza. Un'analisi precedente di diete nella stessa coorte di pazienti ha trovato un legame significativo tra consumo di caffè e ridotta recidiva e mortalità nel cancro del colon.

Quando Fuchs consiglia i suoi pazienti sulle scelte di vita, "prima di tutto, parlo di evitare l'obesità, di esercitare regolarmente e di stare lontano da una dieta ricca di carboidrati", dice. "Allora parliamo di cose come caffè e noci. Se ti piacciono i caffè o le noccioline, goditeli e se non lo fai, ci sono molti altri passi utili che puoi fare. "

"Nel complesso, stiamo lavorando per applicare la stessa rigorosa scienza alla comprensione della dieta e degli stili di vita nella popolazione di pazienti affetti da cancro del colon che applichiamo alla definizione di nuovi farmaci", dice Fuchs.

I ricercatori riportano i loro risultati nel Journal of Clinical Oncology.

Jeffrey Meyerhardt di Dana-Farber e Ying Bao di Brigham and Women's Hospital sono autori corrispondenti del documento.

Il finanziamento per la ricerca è venuto dal National Cancer Institute. Il supporto è arrivato anche da sponsor privati ​​tra cui Pfizer Oncology e International Tree Nut Council Nutrition Research & Education Foundation. Gli sponsor privati ​​non hanno partecipato alla progettazione, conduzione o analisi dello studio, né alla revisione o all'approvazione del documento.

Fonte: Università di Yale

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