C'è una cosa più forte di tutti gli eserciti nel mondo,
e questa è un'idea di cui è giunto il momento.
-- Victor Hugo

È stata una rivelazione inquietante per me che l'osteoporosi possa iniziare già quindici anni prima dei primi segni della menopausa, spesso tra la metà e la fine degli anni Trenta. Quando la maggior parte delle donne raggiungerà i loro anni postmenopausali, la maggior parte soffrirà di questa malattia - un fatto che l'ha resa la patologia ossea metabolica più comune in questo paese.

La perdita graduale di osso, forse inizialmente 1 percento ogni anno, accelera fino a un tasso compreso tra 3 e 5 percento all'anno durante la menopausa e successivamente ritorna da circa 1 a 1.5 percento all'anno. Questa associazione di perdita ossea accelerata con la menopausa, riconosciuta per la prima volta oltre cinquant'anni fa, ha portato i medici a prescrivere integratori di estrogeni durante la menopausa per ridurre queste possibilità. Sfortunatamente, tuttavia, ci sono alcuni problemi con questo approccio. Di grande importanza sono gli effetti collaterali significativi che iniziano ad apparire nel corpo di una donna quando viene introdotto estrogeno supplementare, non opposto al progesterone naturale. Costituiscono un lungo elenco, che va dall'aumento della coagulazione del sangue e della ritenzione idrica alla disfunzione epatica e al maggior rischio di carcinoma dell'endometrio e della mammella.

Come se ciò non bastasse, si scopre anche che questa terapia con estrogeni non fa davvero molto bene. Tuttavia, la saggezza medica standard continua a supportare questo approccio e supporre che sia il trattamento più efficace. Vi sono ampie prove nella letteratura medica che la terapia ha un valore limitato, nella migliore delle ipotesi, durante gli anni della menopausa. Tuttavia, secondo Sandra Cabot, MD, "quando gli estrogeni vengono interrotti, la perdita di calcio riprende". Quindi dobbiamo guardare molto più da vicino al metodo di trattamento convenzionale.

Il dottor John Lee suggerisce invece che questa crescente perdita ossea è dovuta alla diminuzione dei livelli di progesterone, causata dalla mancata ovulazione durante alcuni cicli mestruali - poiché il progesterone viene prodotto principalmente nel processo di ovulazione. Nelle donne ovulte non gravide, le ovaie producono normalmente da 20 a 40 mg di progesterone ogni giorno durante la seconda metà del ciclo mestruale. Durante la gravidanza la placenta diventa il principale produttore di progesterone, producendo quantità sempre crescenti, così che negli ultimi tre mesi di gravidanza, sta facendo 300 a 400 mg al giorno. La mancata produzione di questi livelli di progesterone naturalmente può portare a problemi. Anche se gli estrogeni aiutano a rallentare la perdita ossea, il progesterone potrebbe essere definito proattivo, poiché il suo effetto stimolante sulle cellule osteoblastiche incoraggia effettivamente la crescita ossea ".

L'importanza dell'ovulazione

L'inizio di periodi irregolari indica che i livelli di progesterone si stanno esaurendo rispetto agli estrogeni. Quando la menopausa è alle porte (cioè quando abbiamo smesso di ovulare), il nostro progesterone nel sangue scenderà quasi a zero. Una domanda ragionevole sarebbe: "Perché alcune donne sperimentano questo prima di altre?" I ricercatori ci dicono che stress, lesioni, cattiva alimentazione, mancanza di esercizio fisico e traumi possono tutti avere un ruolo nella misura in cui l'ovulazione diventa sporadica e poi si assottiglia durante la menopausa.

A questi il ​​Dr. John Lee avrebbe aggiunto il danno arrecato alle ovaie da una qualsiasi delle molte sostanze chimiche estrogeniche prodotte dall'uomo nell'ambiente. Tale esposizione al feto femminile o molto presto nella vita può danneggiare i follicoli ovarici nella misura in cui in età adulta non possono più produrre progesterone come dovrebbero. La disfunzione follicolare indotta da questi cosiddetti xenoestrogeni può essere la causa principale della carenza di progesterone che si verifica spesso quindici anni o più prima della menopausa effettiva.

Inoltre, come ampiamente riportato dalla stampa in questi giorni, il modo in cui tratti il ​​tuo corpo in generale può contribuire alla perdita prematura dell'osso. Il fumo e il consumo eccessivo di alcol, caffeina, bevande analcoliche e proteine ​​della carne, nonché l'uso di alcuni farmaci antinfiammatori o antisensoriali o sostituti dell'ormone tiroideo possono comportare rischi maggiori. E alcuni fattori non possono essere evitati: le donne magre e con le ossa piccole e quelle di origine caucasica hanno un rischio maggiore di osteoporosi.

Negli Stati Uniti, circa 24 milioni di persone sono affette da osteoporosi, a un costo medico di oltre $ 10 miliardi e fino a 1.5 milioni di fratture che portano a disabilità, deterioramento e, per troppi, morte. Oggi, il numero annuale di fratture attribuibili all'osteoporosi continua ad aumentare, poiché la nostra esposizione agli estrogeni da varie fonti è aumentata drasticamente. Ma, come ha detto il Dr. Robert Lindsay, "Il problema è che nessuno sente l'osso che sta perdendo fino a quando non è troppo tardi ... L'osteoporosi è senza sintomi fino a quando non diventa malattia". Secondo la dott.ssa Patricia Allen, quando inizia "l'accelerazione della perdita ossea, iniziano i rischi per la malattia coronarica e aumenta l'atrofia della mammella e del tessuto genitale. E così la maggior parte dei medici ora crede che una donna infastidita dai sintomi della menopausa dovrebbe essere trattato prima della fine delle sue mestruazioni ".

Progesterone per ossa sane

Jerilynn C. Prior, MD, e le sue associate, hanno trovato prove del possibile ruolo del progesterone nel contrastare l'osteoporosi in uno studio di sessantasei donne in premenopausa tra i 21 ei 41 anni. Tutte queste donne erano maratoneti di lunga distanza. È stato osservato dopo dodici mesi

La densità media dell'osso spinale è diminuita di circa il 2%. . . . Tuttavia, le donne che hanno sviluppato disturbi dell'ovulazione durante lo studio hanno perso l'4.2% della loro massa ossea in un anno. Sebbene non vi fosse alcuna correlazione tra il tasso di perdita ossea e i livelli sierici di estrogeni, c'era una stretta relazione tra gli indicatori dello stato del progesterone e la perdita ossea.

Ora questa è una novità! E poi l'ipotesi medica sostiene che l'uso del progesterone naturale non è solo più sicuro ma meno costoso dell'uso della sua formulazione sintetica, Provera (medrossiprogesterone) e che il progesterone e non l'estrogeno è il fattore mancante. . . invertire l'osteoporosi.

Il diario continua:

La presenza o l'assenza di integratori di estrogeni non ha avuto alcun effetto evidente sui benefici dell'osteoporosi .... La carenza di progesterone piuttosto che la carenza di estrogeni è un fattore importante nella patogenesi dell'osteoporosi della menopausa. Altri fattori che promuovono l'osteoporosi sono l'assunzione eccessiva di proteine, la mancanza di esercizio fisico, il fumo di sigaretta e le vitamine A, D e C. inadeguate.

La dott.ssa Majid Ali afferma che l'uso di estrogeni per prevenire l'osteoporosi è davvero "frivolo". L'osteoporosi è una malattia che possiamo fare molto per prevenire. Con le conoscenze che abbiamo attualmente, è indispensabile che le donne prendano misure attive verso uno stile di vita più sano. Dobbiamo prendere a cuore ciò che dice l'autore Gail Sheehy The Silent Passage: Menopause:

Quasi la metà di tutte le persone di età superiore ai settantacinque anni sarà colpita da ossa porose che causano il rischio di fratture di molti tipi. La National Osteoporosis Foundation negli Stati Uniti afferma che quasi un terzo delle donne di età pari o superiore a sessantacinque anni soffrirà di fratture spinali. E di quelli che cadono e si fratturano un fianco, uno su cinque non sopravviverà un anno (di solito a causa di complicanze post-chirurgiche).

È stato stimato che oggi si verificano due volte più gravi fratture rispetto a trenta anni fa. Quanto tempo ci impiegherà per comprendere la verità della questione, in modo da poter aiutare noi stessi e l'invecchiamento della popolazione? "Chiaramente", afferma Alan Gaby, "c'è qualcosa di sbagliato nella nostra salute delle ossa, qualcosa di cui la professione medica non è stata in grado di fare molto. C'è di più nella prevenzione della perdita ossea rispetto agli integratori di calcio, alla terapia sostitutiva con estrogeni e all'esercizio fisico ".

Questi ricordi del declino della massa ossea mentre invecchiamo mi fanno pensare ai miei incontri di famiglia durante le vacanze, quando finalmente siamo in compagnia di diverse generazioni di membri della famiglia. Qualcuno di solito dice "Non sei cresciuto!" Nella nostra famiglia facciamo un ulteriore passo avanti: qualcuno sta accanto alla mamma, e poi alla mamma accanto alla nonna - e, sicuramente, c'è un netto cambiamento! Ma è nella direzione opposta. Presto un nipote dirà: "Aspetta un attimo, nonna, non ti stai riducendo?" Sembra che questi cambiamenti inizino prima di quanto possiamo pensare e siano più paralizzanti di quanto pensiamo.

È un argomento che possiamo continuare a prendere alla leggera? Non secondo Robert P Heaney, MD, professore di medicina alla Creighton University School of Medicine in Nebraska. Nel commentare che la comunità medica ha trascurato l'importanza del progesterone nell'osteoporosi, ha espresso la speranza che la ricerca "galvanizzerà il campo per prendere sul serio la questione". Forse affermazioni come la sua inizieranno a rieducare gli stessi dottori che pensano di sapere tutto quello che c'è da sapere su questo argomento molto vitale.

L'errore dell'estrogeno

È un mistero che tanta attenzione sia stata posta sul calo dei livelli di estrogeni; sembra che l'enfasi sia stata posta sull'ormone sbagliato. Il numero di ottobre 14, 1993, del New England Journal of Medicine chiarisce che l'assunzione di estrogeni per cinque o dieci anni dopo la menopausa non proteggerà una donna da avere una frattura dell'anca nei suoi anni successivi. Perché dovremmo aspettare dai dieci ai venti anni per i risultati degli studi che sono attualmente in corso? Siamo già stati consultati da molti esperti medici. Ora è il momento di passare da un programma di sostituzione degli estrogeni a uno basato sulla terapia con progesterone naturale.

Dovremmo chiederci: "Perché dovremmo usare un ormone che non ha funzionato per le generazioni passate?" I riferimenti tradizionali e spesso unilaterali al declino degli estrogeni hanno creato un corpo di disinformazione che ha condannato molti a cattive condizioni di salute e inutili sofferenze. Sembra irresponsabile che il mondo medico non stia facendo studi in doppio cieco, insieme a test di densità minerale ossea di base e di follow-up, con progesterone naturale.

Tuttavia, possiamo essere grati ai molti dottori che hanno cercato negli archivi la verità sulla questione. Ora abbiamo prove attendibili che, nonostante il calo dei livelli di estrogeni, la perdita ossea accelera quando i livelli di progesterone diminuiscono e che i minerali ossei possono essere ripristinati con una terapia sostitutiva con progesterone naturale. Tuttavia, il messaggio che le donne ricevono dai loro medici è che "l'estrogeno è il singolo fattore più potente nella prevenzione della perdita ossea". Questa convinzione è stata tramandata da una generazione all'altra. Fortunatamente, studi e libri recentemente pubblicati stanno sfidando la teoria medica e portando più luce sull'argomento della prevenzione dell'osteoporosi.

Sì, l'osteoporosi può essere invertita

Un esempio è il libro Prevenzione e inversione dell'osteoporosi, scritto dal medico Alan Gaby. Mi sono assorbito così tanto che non sono riuscito a metterlo giù, e nemmeno tu, quando scoprirai che, sì, l'osteoporosi può essere invertita. Gran parte di ciò che dice il Dr. Gaby sarebbe utile per molti e dovrebbe essere condiviso. Egli avverte che, nonostante le misure preventive di integrazione ed esercizio di calcio, e nonostante l'intervento medico con la terapia estrogenica, l'osteoporosi sta peggiorando: "Almeno 1.2 milioni di donne soffrono di fratture ogni anno a causa diretta dell'osteoporosi .... Le fratture sembrano essere in aumento .... e questa differenza non può essere spiegata dall'invecchiamento della popolazione ".

Speriamo che sempre più medici si stiano allontanando dal mainstream della terapia farmacologica e stiano scoprendo rimedi naturali che sembrano funzionare in modo più efficiente per tali problemi a lungo termine. Il dottor Gaby, ad esempio, con vent'anni di ricerca medica e tredici anni di pratica clinica, scrive che molti dei progressi più significativi e trattamenti efficaci sono stati quelli scoperti o amministrati al di fuori degli auspici della tradizionale comunità medica.

Il Dr. John Lee commenta che la medicina moderna "persiste stranamente nella convinzione che l'estrogeno sia il pilastro del trattamento dell'osteoporosi per le donne". Strano, infatti, che i medici dovrebbero pensare in questo modo, quando anche libri di testo medici come Principi di medicina interna di Harrison (12th edition, 1991) e Manuale di medicina di Cecil (18th edition, 1988) non supportano questa teoria. Sulla stessa linea, il Dr. Lee cita anche la 1991 Scientific American Medicine:

"Gli estrogeni riducono il riassorbimento osseo" ma "associato alla diminuzione del riassorbimento osseo è una diminuzione della formazione ossea. Pertanto, non è prevedibile che gli estrogeni aumentino la massa ossea". Gli autori discutono anche degli effetti collaterali degli estrogeni, incluso il rischio di carcinoma dell'endometrio che "è aumentato di sei volte nelle donne che ricevono terapia estrogenica per un massimo di cinque anni; il rischio è un aumento dell'15 volte negli utenti a lungo termine".

Crema al progesterone per l'osteoporosi

Sebbene ci siano molte forme e modi per assumere il progesterone naturale, il Dr. Lee ci acquisisce con il metodo transdermico. Osservando attentamente i suoi pazienti nel corso di quindici anni, ha dimostrato l'efficacia della crema transdermica al progesterone. Il suo lavoro ha confermato la sua sicurezza e i suoi notevoli benefici per i suoi pazienti osteoporotici che avevano una storia di cancro dell'utero o della mammella e per quelli che avevano diabete, disturbi vascolari e altre condizioni.

Il dottor Lee aveva sperato che il progesterone rafforzasse le ossa dei suoi pazienti. Con sua sorpresa, lo fece; i loro test sulla densità minerale ossea hanno mostrato un miglioramento progressivo e il numero dei suoi pazienti con fratture osteoporotiche è sceso quasi a zero.

Il dottor Lee è perplesso per "la riluttanza della medicina contemporanea ad adottare l'uso del progesterone naturale". La sua impressione, tuttavia, è che "la notizia si sta diffondendo e il cambiamento è in arrivo". Nella pubblicazione Natural Solutions, il dott. Lee esprime vero sgomento con i suoi colleghi ortopedici che hanno scelto di non usare la crema al progesterone nella cura dei loro pazienti, ma hanno messo le loro mogli sulla crema ".

Lee afferma che il "trattamento convenzionale dell'osteoporosi con estrogeni, con o senza calcio supplementare e vitamina D, tende a ritardare la perdita di massa ossea, ma non a invertire". Le sue ricerche sull'uso della crema transdermica al progesterone al posto di un trattamento sintetico sostitutivo con estrogeni dimostrano che "l'osteoporosi si è attenuata, la forza e la mobilità muscoloscheletrica sono aumentate e non si è verificato sanguinamento vaginale mensile". I risultati più sorprendenti sono stati i risultati del test di densitometria a doppio fotone, che ha misurato un aumento percentuale da 10 a 15 della densità minerale ossea, anche nelle donne che avevano avuto menopausa venticinque anni prima.

Dopo anni di ricerche sull'integrazione di progesterone transdermico, il Dr. Lee ha osservato nei suoi pazienti "un progressivo aumento della densità minerale ossea e un netto miglioramento clinico inclusa la prevenzione delle fratture ..." Ha concluso che "l'inversione dell'osteoporosi è una realtà clinica che utilizza una forma naturale di progesterone derivato da igname che è sicuro, semplice e poco costoso. " Sfortunatamente, quando molti di noi sono pronti a far fronte all'impatto dell'osteoporosi, ha già fatto un danno considerevole, poiché non ha sintomi fino all'inizio delle fratture. Se pensi di poter affrontare le ossa fragili dopo aver superato l'inconveniente delle vampate di calore e della sudorazione notturna, devi ripensarci.

È un enigma per me che i presunti ricercatori medici della nostra nazione continuino ad essere ignari delle prove che il progesterone stimola la nuova formazione ossea da parte degli osteoblasti, le cellule che costruiscono le ossa. Pensa alle molte donne anziane che potrebbero trarre vantaggio da queste informazioni, liberarsi da dolori inutili e risparmiare la loro disabilità. Come osserva Gail Sheehy, l'osteoporosi "spesso lascia le donne anziane fragili, sensibili alle cadute e alle ossa rotte .... [Rende doloroso semplicemente sedersi". Molte donne anziane osteoporotiche muoiono per infezioni secondarie a seguito di un intervento chirurgico all'anca. Queste infezioni sono ciò che rende le vittime dell'osteoporosi soggette a morte, non l'osteoporosi stessa.

La lettura di questo mi ricordava ancora le fragili condizioni di mia madre quando le sue ossa d'anca diventavano così deboli che riusciva a malapena a scendere da una sedia. Più a lungo si sedeva in un punto, più dolore provava. In poco tempo dovette dipendere da una sedia a rotelle per muoversi, e in un tempo ancora più breve cedette a un letto d'ospedale nella nostra casa. Ci siamo sentiti benedetti per il fatto che almeno non doveva entrare in una casa di riposo, come fanno molti.

Fonte articolo:

L'alternativa agli estrogeni: terapia ormonale naturale con progesterone botanico
di Raquel Martin con Judi Gerstung, DC

Ristampato con il permesso dell'editore: Healing Arts Press, una divisione di Inner Traditions International, www.innertraditions.com

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 Riguardo agli Autori

Raquel Martin ha sofferto per anni dopo che il lato sinistro del suo corpo è stato temporaneamente paralizzato da un coagulo di sangue nel suo cervello all'inizio degli anni '1970. È andata da molti specialisti e ha provato molti farmaci che hanno causato ulteriore caos nel suo corpo. Alla fine ha imparato a fare le proprie ricerche ea prendere le proprie decisioni. Ha scoperto la causa dei suoi disturbi e ha preso il controllo della sua salute. Si è ripresa e la sua vita è ora dedicata alla diffusione di informazioni sulla necessità di terapie alternative naturali sicure. Tra gli altri suoi lavori L'alternativa di salute di oggi & Prevenire e invertire l'artrite naturalmente. Visita il suo sito web all'indirizzo http://www.healthcare-alternatives.info/.

Judi Gerstung, DC, è un chiropratico e un radiologo con particolare interesse nel rilevamento e nella prevenzione dell'osteoporosi. Lei vive in Colorado.