Simona Halep at Open GDF Suez in 2010, after her breast reduction surgery. Romain Dauphin-Meunier, CC BY

I seni inglesi stanno diventando più grandi, con un sondaggio annuale indicando che la dimensione media del reggiseno della donna è aumentata da un 36C a un 36DD - un aumento di massa di circa 430g. La ricerca ha dimostrato che possono avere seni più grandi mettere alcune donne fuori dalla partecipazione a sport o esercizio fisico e persino compromettere le prestazioni sportive.

I reggiseni sportivi sono estremamente importanti per le donne negli sport agonistici, ma sono anche di grande beneficio per tutte le donne che si allenano. Rispetto ai reggiseni tipici, i reggiseni sportivi di oggi sono i prodotti di una considerevole ricerca scientifica e tecnologica. Il design e l'innovazione del reggiseno sportivo sono molto cambiati rispetto al primo reggiseno generale per esercizi sviluppato da Lisa Lindahl e Polly Smith in 1977, che era in realtà due jockstrap cuciti insieme.

I recenti sviluppi includono la lavorazione a maglia senza cuciture e persino piccoli sensori e attuatori integrati che alterano il livello di supporto fornito dal reggiseno. Alcuni reggiseni sportivi contengono oggi sensori tessili nanostrutturati comunicare con il tuo smartphone per monitorare la tua salute cardiacae anche aiutare a rilevare i tumori al seno.

Durante l'esercizio, il busto di una donna si muove in molte direzioni diverse a velocità diverse. Poiché i seni non contengono muscoli e hanno un supporto interno limitato, sono essenzialmente una massa di tessuto molle che si muove indipendentemente, ma è guidata da, il movimento del torso. È questo movimento che reggiseni sportivi e altri indumenti di supporto lavorano per ridurre, alterando la meccanica sottostante per minimizzare il movimento dei seni indipendentemente dal resto del corpo. Questo può ridurre al minimo il disagio o il dolore e persino migliorare le prestazioni sportive. È stato dimostrato che su una distanza di 5km un reggiseno sportivo può migliorare la tecnica di corsa, rendendolo più economico rispetto a un reggiseno di tutti i giorni.

Sports bras using the encapsulation (left) and compression (right) methods to reduce movement. MvtverReggiseni sportivi utilizzando i metodi di incapsulamento (a sinistra) e di compressione (a destra) per ridurre il movimento. MvtverOvviamente, le richieste poste ad un reggiseno sportivo aumentano con le dimensioni del seno, ma le tette più grandi pongono anche maggiori richieste al corpo. Molte donne con il seno più grande soffrono di mal di schiena e spalle, per esempio. Una maggiore massa sulla parte anteriore del corpo pone ulteriore sforzo sulla catena posteriore - i muscoli che corrono lungo la parte posteriore del corpo che sono la chiave per correggere la postura. Se questi muscoli devono lavorare di più, questo sforzo maggiore richiederà più energia.


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Per gli sportivi, questo significa essenzialmente trasportare una massa corporea aggiuntiva che offre solo una penalizzazione delle prestazioni piuttosto che un guadagno. Negli sport che richiedono la forza della libbra per la libbra e la locomozione di tutto il corpo come la ginnastica, l'atletica o molti sport sul campo, le donne con un seno più grande possono essere leggermente svantaggiate.

Tuttavia, ci sono limitazioni a ciò che un reggiseno sportivo può fare. Alcuni sportivi d'élite sono andati a lunghezze più estreme per ridurre le dimensioni del seno per migliorare le prestazioni. In 2009, la tennista rumena Simona Halep ha subito un intervento chirurgico di riduzione del seno per passare da 34DD a 34C per migliorare i tempi e la velocità di reazione. La sua classifica mondiale, in precedenza inferiore a 450, è migliorata in modo tale da essere 2014 seminato terzo a Wimbledon. Il suo allenatore ha commentato che "i suoi colpi sono meno ristretti ora che quegli ostacoli sono stati ridotti".

L'atleta australiana Jana Rawlinson, vincitrice degli 400m ostacoli ai campionati del mondo 2007, ha rivelato che rimosse le protesi mammarie per migliorare le sue possibilità alle Olimpiadi 2012. Infatti, secondo le statistiche della American Society for Aesthetic Plastic Surgery, più di Le donne 100,000 hanno avuto interventi chirurgici di riduzione del seno l'anno scorso, alcuni dei quali potrebbero aver preso la decisione a causa dello sport.

Ovviamente, avere seni più grandi non esclude che le donne non praticano sport o competizioni olimpiche, poiché ci sono molte qualità sia fisiche che psicologiche che contribuiscono al successo sportivo. Ma indossare reggiseni sportivi adeguati, indipendentemente dalle dimensioni del seno, è stato dimostrato ancora e ancora per fornire il supporto necessario per tenere fermi i seni e ridurre o eliminare qualsiasi dolore alle donne. Tutti gli atleti hanno bisogno di supporto, e un buon reggiseno sportivo è una parte importante di esso.

Circa l'autore

Chris Mills, principale docente di biomeccanica, Università di Portsmouth

Questo articolo è stato pubblicato in origine The Conversation. Leggi il articolo originale.

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