Esercizio rilascia irisina, un ormone che aiuta il corpo a perdere grasso e impedisce di formarsi, mostra una nuova ricerca.
I ricercatori hanno imparato di più su come l'ormone dell'irisina aiuti a convertire le cellule di grasso bianco accumulando calorie in cellule di grasso bruno che bruciano energia. L'irisina, che si gonfia quando il cuore e gli altri muscoli sono esercitati, inibisce anche la formazione di tessuto adiposo.
I risultati, pubblicati in American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, suggeriscono che l'irisina può essere un obiettivo attraente per combattere l'obesità e il diabete, dice Li-Jun Yang, professore di ematopatia presso il dipartimento di patologia, immunologia e medicina di laboratorio dell'Università della Florida dell'Università di Medicina. Si ritiene che lo studio sia il primo del suo genere ad esaminare i meccanismi dell'effetto dell'irisina sul tessuto grasso umano e sulle cellule adipose.
L'irisina sembra funzionare aumentando l'attività dei geni e una proteina che sono cruciali per trasformare le cellule di grasso bianco in cellule marroni. Aumenta anche significativamente la quantità di energia usata da quelle cellule, indicando che ha un ruolo nel bruciare i grassi.
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I ricercatori hanno raccolto cellule adipose donate da pazienti 28 sottoposti a chirurgia di riduzione del seno. Dopo aver esposto i campioni all'irisina, hanno trovato un aumento quasi quintuplicato delle cellule che contengono una proteina nota come UCP1 che è cruciale per la "bruciatura" dei grassi.
"Abbiamo usato colture di tessuto grasso umano per dimostrare che l'irisina ha un effetto positivo trasformando il grasso bianco in grasso bruno e che aumenta la capacità di bruciare i grassi del corpo", dice Yang.
Allo stesso modo, l'irisina sopprime la formazione di cellule grasse. Tra i campioni di tessuto grasso testati, l'irisina ha ridotto il numero di cellule adipose mature da 20 a 60 per cento rispetto a quelle di un gruppo di controllo. Ciò suggerisce che l'irisina riduce il deposito di grasso nel corpo ostacolando il processo che trasforma le cellule staminali indifferenziate in cellule di grasso, promuovendo al tempo stesso la differenziazione delle cellule staminali in cellule che formano ossa.
Sapendo che il corpo produce piccole quantità di irisina che lotta contro i grassi sottolinea l'importanza dell'esercizio fisico regolare, afferma Yang. Più di due terzi degli adulti statunitensi sono sovrappeso o obesi, secondo il National Institutes of Health. Mentre è possibile che gli effetti benefici dell'irisina potrebbero essere sviluppati in un farmaco di prescrizione, questo è incerto e rimane molto tempo lontano.
"Invece di aspettare un farmaco miracoloso, puoi aiutare te stesso cambiando il tuo stile di vita. L'esercizio produce più irisina, che ha molti effetti benefici tra cui la riduzione del grasso, ossa più forti e una migliore salute cardiovascolare ", dice Yang.
Il nuovo studio si basa su altri risultati sugli effetti benefici dell'irisina. In 2015, il gruppo di Yang ha scoperto che l'ormone aiuta a migliorare la funzione cardiaca in diversi modi, tra cui l'aumento dei livelli di calcio che sono fondamentali per le contrazioni cardiache.
A giugno, Yang e un gruppo di scienziati in Cina hanno dimostrato che l'irisina riduce l'accumulo di placca arteriosa nei modelli murini prevenendo l'accumulo di cellule infiammatorie, con conseguente riduzione della riduzione dell'aterosclerosi. Questi risultati sono stati pubblicati sulla rivista PLoS ONE.
Le scoperte sul ruolo dell'irisina nella regolazione delle cellule di grasso fanno luce su come l'allenamento aiuta le persone a rimanere magre, dice Yang.
"Irisin può fare molte cose. Questa è un'altra prova dei meccanismi che impediscono l'accumulo di grasso e promuovono lo sviluppo di ossa forti quando si esercita. "
Fonte: University of Florida
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