Scritto da Fede Elicia. Narrato da Marie T. Russell.
Nota dell'editore: sebbene questo articolo si occupi del disturbo alimentare, le sue intuizioni e i suoi strumenti possono essere applicati ad altre situazioni difficili della nostra vita.
L'enorme tributo che deriva dalla glorificazione della società dei comportamenti alimentari restrittivi è qualcosa che non può essere sopravvalutato. Negli Stati Uniti, 9 cento della popolazione avranno un disturbo alimentare nella loro vita. L'afflizione non discrimina il genere, la razza, l'orientamento sessuale o lo stato socioeconomico.
Si verifica un decesso ogni 52 minuti da questa malattia mentale mortale. Non solo, quasi Il 26% di coloro che soffrono di un disturbo alimentare (DE) tenterà il suicidio. Coloro che sono intrappolati nella spirale discendente della continua ossessione per il cibo, il peso e l'immagine corporea hanno bisogno di supporto per liberarsi da questa pericolosa malattia mentale.
Dire no all'ED dovrebbe essere un gioco da ragazzi, forse a qualcuno che non soffre di un disturbo alimentare. Il mio percorso di recupero ha dimostrato che è una lotta quotidiana, qualcosa che devo combattere un giorno alla volta. È facile dimenticare che ED mi porterà alla morte se non rimango cosciente della sua presenza.
Scontare l'ergastolo con una forza distruttiva non è più un'opzione. Merito di essere sano — mentalmente, fisicamente e spiritualmente.
Recupero
Il recupero da un disturbo alimentare è tutt'altro che aggraziato. È tumultuoso e richiede molta pazienza, perseveranza e, soprattutto, volontà. Il mio percorso mi ha portato su molte strade.
Sono andato a sostenere gruppi e ho letto libri sul recupero dai disturbi alimentari. Tengo un diario, mi impegno nella terapia cognitivo-comportamentale, vedo un dietologo e seguo un percorso spirituale. Quello che ho scoperto è che ho così tanto da vivere e per cui essere grato. I giorni persi sono finiti per sempre. Ognuno deve essere vissuto al massimo perché potrei non avere un domani.
È importante ricordare che non esistono due disturbi alimentari uguali, quindi quelli in fase di recupero non dovrebbero essere paragonati. Dobbiamo trovare ciò che funziona per noi individualmente. Non c'è nemmeno un modo giusto o sbagliato di affrontarlo, a meno che non lo faccia da soli. Il supporto esterno è fondamentale...
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Musica di Caffeine Creek Band, Pixabay
Narrato da Marie T. Russell, InnerSelf.com
L'autore
Faith Elicia ha intrapreso un percorso di sette anni di recupero da un disturbo alimentare. Quando non gestisce la pratica medica di suo marito o si occupa delle cose per uno dei suoi tre figli, fugge nei confini del suo ufficio a casa per scrivere romanzi rosa. Il suo nuovo libro, Vedi quello che vedo io? (15 luglio 2021), è una cartella di lavoro interattiva di riflessioni personali, strategie e strumenti per chiunque soffra di un disturbo alimentare.
Per saperne di più su: FaithElicia.com.
