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La regola d'oro, "Fai agli altri quello che vorresti fosse fatto a te", si riferisce al trattamento degli altri nel modo in cui vorresti essere trattato. Questo vale per il nostro cibo, quegli esseri viventi - vegetali, animali e minerali - che ci forniscono nutrimento e sostengono la nostra energia fisica, emotiva, mentale e spirituale. E se accetti veramente che siamo manifestazioni individuali dello stesso tutto, che si incarnano l'un l'altro in uno stato di interconnessione, allora ha senso che tu non voglia fare del male a nessun altro essere vivente più di quanto considereresti di fare del male a te stesso.
Le culture di tutto il mondo hanno mangiato tutto ciò a cui puoi pensare: dai popoli dell'estremo nord, che per lo più avevano una dieta a base di carne a causa del clima rigido; a persone vegetariane o vegane per credo; ai popoli che credono che la caccia sia sacra; ai popoli che si svilupparono in zone fertili, prospere e pacifiche, che puntavano sul cibo come arte e mangiavano un po' di tutto.
Nei tempi moderni ci sono stati infiniti studi scientifici che ci dicono il modo giusto di mangiare. Penso che la dieta sia incredibilmente personale e non esiste un modo corretto di affrontare la dieta al di fuori di questo importante detto: Sii gentile e fallo con riverenza.
Cominciamo dall'esoterismo e scendiamo fino al fisico. È importante capirlo il cibo è memoria. Madre Terra ha affinato se stessa dall'inizio dei tempi; ogni specie vegetale e animale ha contribuito alla sua evoluzione. Ogni carota, cervo, calendula, ecc. possiede una memoria cosmica, ha una storia unica da raccontare e riflette la luce dell'universo, che a sua volta ci aiuta a ricordare le nostre origini e la nostra evoluzione. L'umanità come microcosmo contiene in sé tutti i regni elementali: minerale, vegetale e animale.
Potere dell'impianto
Le piante sono un vantaggio divino e ci influenzano notevolmente a livello sottile, impastando e formando i nostri corpi energetici collegando il nostro sé fisico con l'intelligenza divina della natura. Più ingerisci una pianta specifica, più la sua firma energetica diventa la tua firma energetica. Una volta compreso come le piante influenzino così tanto i nostri comportamenti, la domanda diventa: come vuoi trattare questa pianta creatrice di te che consumerai? Direi di impegnarti consapevolmente con le piante con il massimo rispetto e riverenza e fare il possibile per creare una situazione di vita ideale per loro. La grazia del regno vegetale ti aiuterà a prescindere, ma se vuoi creare una relazione, proponi azioni che coltiveranno la connessione.
Ora c'è una meravigliosa tendenza a sostenere le piccole aziende agricole locali, come dimostrano il movimento dal contadino alla tavola e la proliferazione dei mercati contadini. Questi non sono semplicemente posti per fare la spesa, sono considerati uscite che rivaleggiano con l'andare in un museo. Molte persone mantengono i propri orti, dimostrando grande creatività nel coltivare cibo in piccoli spazi esterni o in contenitori. Questo mi dice che le persone vogliono connettersi personalmente con il loro cibo; capiscono che più la pianta è felice, più dinamico sarà il suo prana, o chi.
Oggi troviamo sempre più opzioni biologiche che riducono il nostro rischio di esposizione a pesticidi dannosi. Il Dr. Valencia Porter, leader nella medicina ambientale e preventiva, afferma:
I pesticidi organofosfati (OP) sono stati originariamente sviluppati come veleni neurologici per la guerra chimica durante la prima guerra mondiale e agiscono come un veleno per il sistema nervoso di insetti, piante e esseri umani. Alti livelli di OP sono associati ad aumento dell'ADHD, diminuzione del QI e demenza. Una classe diversa, chiamata pesticidi organoclorurati, avvelenano i siti dei recettori dell'insulina, peggiorano la sindrome metabolica e il diabete e hanno altri effetti sul sistema ormonale e immunitario. L'erbicida atrazina, che si trova nel 94% del nostro approvvigionamento idrico, è stato collegato a difetti alla nascita, infertilità e cancro. Le combinazioni di queste sostanze chimiche con altri agenti tossici come l'arsenico e l'alluminio possono avere effetti sinergici, peggiorando le cose. La buona notizia è che i livelli ematici di queste tossine possono diminuire rapidamente dopo il passaggio agli alimenti biologici.[Porter e Chopra, Salute resiliente, 51.]
Se i pesticidi ci colpiscono così duramente a livello fisico, per non parlare dei loro sottili effetti su di noi, prova a provare l'esperienza di una pianta che viene continuamente avvelenata dalla nascita al raccolto. Questo non è uno spazio nutrito o nutriente. Non è un modo per trattare i nostri simili del regno vegetale.
Si applicano alcune regole pratiche per mantenere i tuoi prodotti vibranti e radiosi: più sono freschi, meglio è, poiché più della sua energia vitale è ancora intatta; cresciuto con amore da una fonte che conosci; biologico se possibile; e una volta a casa, maneggiare con amore e attenzione. Infine, prenditi del tempo per ringraziare e mostrare il tuo rispetto quando conservi i tuoi prodotti, li prepari e li cucini.
Se non puoi oscillare per acquistare prodotti locali, biologici e coltivati con amore, per favore non stressarti o giudicarti. Se vivi in una zona con meno opzioni o se finanziariamente non è possibile ottenere questi alimenti premium, fai del tuo meglio con ciò che hai a tua disposizione, ringrazia sempre e mostra rispetto.
Zootecnia
Gli stessi principi che si applicano alle verdure si applicano ai prodotti animali che consumiamo. La qualità della vita degli animali da allevamento e del terreno su cui vengono allevati è fondamentale quando si tratta del valore energetico del cibo che ci forniscono.
A livello puramente fisico, quando gli antibiotici e gli ormoni aggiunti vengono introdotti nel tuo corpo attraverso uno scarso trattamento degli animali e della terra, come nelle situazioni di allevamento intensivo, è più che probabile che la tua carne sia stata esposta a batteri e virus e condizioni di vita disumane. Ed è risaputo che gli allevamenti intensivi inquinano l'ambiente e avvelenano l'acqua potabile, e poiché un numero maggiore di questi animali deve essere nutrito, ciò significa più pratiche agricole industriali che introducono sostanze chimiche tossiche nella terra e nei corsi d'acqua. D'altra parte, gli animali allevati all'aperto e al pascolo, allevati con foraggio naturale integrato con cibo sano, hanno un valore nutritivo più elevato e un sapore migliore e offrono numerosi benefici per la salute ben documentati.
Parliamo di etica
I membri del regno animale portano i loro cuori sulle maniche, per così dire, e sono un riflesso diretto di noi umani in quanto sentono le cose fisicamente ed emotivamente. Hanno vite interiori complesse, strutture familiari e lingue e personalità uniche. Come non ricoprirli di amore e cura?
Chiediti: "Di cosa ho bisogno per prosperare?" Naturalmente abbiamo bisogno di molto spazio; cibo equilibrato e nutriente; un comodo rifugio; un nucleo familiare felice e dove ti senti al sicuro e amato; e la possibilità di godersi la vita. Se è così per noi umani, allora non dovremmo fornire lo stesso a quegli animali che consumiamo come cibo? Un ruolo unico che abbiamo come esseri umani su questo pianeta interconnesso è quello di essere amministratori dei molti animali che non hanno il libero arbitrio come facciamo noi umani.
C'è saggezza spirituale che si trova in "tutte le nostre relazioni", compresi i diversi animali, che possono essere i nostri insegnanti e guide e aiutarci a capire il nostro posto nel cosmo. Molti sistemi di credenze affermano che non solo possiamo imparare dagli animali attraverso l'osservazione, la preghiera e lo studio, ma ci insegnano anche comportamenti e lezioni a livello sottile quando li prendiamo nel nostro corpo come nutrimento fisico.
C'è una forte considerazione e responsabilità etica quando si tratta dell'energia dei prodotti animali che consumiamo. Al di là delle preoccupazioni fisiche e ambientali, la carne bovina proveniente da un allevamento intensivo, ad esempio, non fornisce la stessa energia della carne bovina al pascolo allevata e macellata umanamente.
Jamie Sams, membro della Wolf Clan Teaching Lodge, ci ricorda quanto sia fondamentale dare ad altri esseri il loro spazio, sia che si tratti di proteggere gli habitat selvaggi o di promuovere un'adeguata zootecnia: “La natura ci insegna come conoscere noi stessi nel modo più puro possibile. Se ascoltiamo e osserviamo, ogni lezione della vita umana è data dagli animali, dai cambiamenti nel Vento, dal Padre Cielo, dalla Madre Terra e da tutte le nostre relazioni. Ogni aspetto del tuo mondo ha il suo spazio in cui creare. Se quello spazio è rispettato dagli altri, la crescita continua in armonia”. [Sams, Carte del Sacro Sentiero, 319]
È importante ricordare che prendi in te non solo tutti i ricordi cosmici, ma anche i ricordi cellulari della carne, dei latticini e delle uova che consumi. È fondamentale che tu procuri tutto da una fonte etica e umana, poiché i loro ricordi e le loro emozioni diventano i tuoi ricordi e le tue emozioni.
Vivo nelle zone rurali dell'Oregon, dove le piccole fattorie, le fattorie per hobby e le fattorie sono comuni. Qui è facile procurarsi carne, uova e prodotti lattiero-caseari da persone che hanno dedicato la propria vita all'allevamento attento e amorevole degli animali e alla gestione della terra. Anche se vivi in una città, ci sono sempre più opzioni per scegliere prodotti animali di provenienza etica e sostenibile, sia al mercato contadino locale che in un negozio di alimenti naturali; e al giorno d'oggi, in risposta a un movimento crescente che riconosce i benefici per la salute del consumo di animali allevati in modo umano, alcune grandi catene di supermercati offrono prodotti allevati al pascolo. Quindi, ovunque tu viva, fai del tuo meglio per procurarti carne, uova e latticini da una fonte di cui ti fidi.
Alimenti trasformati e altri no-no
Gli alimenti trasformati hanno un brutto colpo, ma in realtà ogni volta che cuciniamo, cuociamo o prepariamo il cibo, lo stiamo elaborando. C'è la lattuga o gli spinaci prelavati e insaccati (preferibilmente biologici) che usiamo per il sake di convenienza, o cereali integrali precotti, yogurt greco, burro di noci, brodo biologico, tofu, verdure surgelate e fagioli in scatola non salati, tutti accettabili dal punto di vista vibrazionale .
In contrasto con queste forme benigne di lavorazione c'è l'altra estremità dello spettro: cibi che sono stati pesantemente alterati con conservanti chimici e ingredienti dannosi, discutibili, rancidi e coloranti aggiunti; snack che arrivano in confezioni con una lunga lista di additivi impronunciabili; pasti pronti per il microonde; e pizza surgelata. Questi cibi, come probabilmente avrete intuito, sono energeticamente “morti” e da evitare.
Lo zucchero raffinato è un altro tabù nella nutrizione vibrazionale. Viene estratto da alimenti come mais e barbabietola da zucchero (che di solito sono colture geneticamente modificate) e canna da zucchero. Lo zucchero prodotto chimicamente che risulta dal processo di estrazione, compreso il peggiore sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, viene aggiunto a cibi e bevande come cracker, cereali confezionati, yogurt aromatizzato, salsa di pomodoro e condimenti per insalate. Gli alimenti a basso contenuto di grassi sono i peggiori trasgressori, poiché i produttori utilizzano costantemente lo zucchero raffinato per aggiungere sapore.
La maggior parte dei cibi spazzatura trasformati aggiunge calorie e forme malsane di zucchero e non hanno valore nutritivo, in contrasto con le forme naturali di zucchero come la frutta e il latte non zuccherato, che contengono vitamine e minerali, fibre e proteine. Inoltre, una dieta a base di cibo spazzatura non è solo morta in termini di valore nutritivo, è anche una delle principali cause di cancro, malattie cardiache, diabete e altri disturbi della nostra moderna società "civile".
Seguendo il detto di Oscar Wilde "Tutto con moderazione, compresa la moderazione", uso alcuni alimenti trasformati con moderazione nella mia cucina, tra cui concentrato di pomodoro in scatola, pasta di acciughe, fagioli in scatola non salati, cuori di carciofo in vasetto, olive, tofu, salsa di soia e così via su. Questi articoli ovviamente non offrono tanto chi o valore nutritivo quanto le loro controparti fresche, ma portano comunque il progetto energetico dai cibi da cui provengono. Ad esempio, se vuoi esplorare l'energia dei fagioli borlotti, puoi usare fagioli secchi o in scatola non salati per accedere a quella frequenza.
L'ultima parola sugli alimenti trasformati è questa: in quanto esseri incarnati, il piacere ha un ruolo nelle nostre vite. Cucinare per il gusto dell'esperienza del gusto o fare una ricetta esattamente come l'ha fatta tua madre offre certi piaceri che rendono la nostra vita divertente. Inutile dire che se qualcuno di questi alimenti causa danni o contribuisce a uno squilibrio o a una malattia, dovresti eliminarli dalla tua dieta.*
*Ricorda, ti scrivo da un punto di vista energetico, quindi se sei interessato in modo specifico a come il cibo influisce sulla tua salute fisica, soprattutto se hai allergie alimentari o problemi di salute specifici, ti consiglio Salute resiliente di Valencia Porter e Deepak Chopra; e Perfetto salute di Deepak Chopra.
È una pratica così gratificante e che afferma la vita conoscere un po' meglio i cibi che mangiamo! I nostri alimenti offrono una gamma multiforme di regali. Vi incoraggio ad approfondire il vostro rapporto e la conoscenza di ogni alimento.
© 2021 di Candice Covington. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore
Healing Arts Press, un'impronta di InnerTraditions Internazionale.
Fonte dell'articolo
Nutrizione vibrazionale: comprendere la firma energetica degli alimenti
di Candice Covington
La maggior parte di noi conosce i benefici per la salute fisica di frutta, verdura, carne, erbe e spezie e i loro effetti nutrizionali sul corpo umano. Ma per quanto riguarda i benefici vibrazionali degli alimenti? In che modo la nostra dieta influisce sul corpo energetico e sui nostri stati emotivi, mentali e spirituali?
In questa guida completa alla nutrizione vibrazionale, Candice Covington esplora le firme vibrazionali degli alimenti che mangiamo e come aiutano a formare le strutture energetiche che influenzano i nostri comportamenti e il nostro spirito. Descrive in dettaglio le qualità energetiche e spirituali di oltre 400 cibi, bevande e condimenti comuni. Offrendo una selezione di ricette insieme alle interpretazioni delle loro storie energetiche, l'autore esplora come selezionare intuitivamente cibi e combinazioni di cibi per rafforzare i tuoi schemi energetici, supportarti in ogni sforzo e fornire nutrimento per corpo, mente e spirito.
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L'autore
Candice Covington è un'aromaterapeuta certificata, massaggiatrice, maestra di arti curative e lavoratrice energetica. Ex istruttrice presso l'Ashmead College ed ex aromaterapeuta per il Chopra Center, è la fondatrice di Divine Archetypes, una società di oli essenziali ed essenze floreali e autrice di Oli essenziali nella pratica spirituale.
Visita il suo sito Web all'indirizzo DivineArchetypes.org/
