Immagine di Gerd Altmann
Dal momento del concepimento, il corpo umano costruisce due sistemi di trattamento dei rifiuti. Il riciclaggio avviene per le cellule che stanno morendo o per le cellule che hanno prodotti di scarto che sono posizionati in un punto del corpo senza un evidente percorso fuori dal corpo.
Il sistema scheletrico è un centro di riciclaggio per eccellenza. Può prendere determinati prodotti di scarto sia durante l'anabolismo che il catabolismo e usarli per produrre ossa. Le ossa, ovviamente, richiedono altri metaboliti e micronutrienti (il quarta categoria dei componenti di base di Real Food insieme a carboidrati, grassi e proteine). L'interno del cuore è parzialmente costruito da cellule riciclate embrionalmente.
Quando il corpo ha percorsi evidenti per la rimozione dei rifiuti, può avvenire l'eliminazione naturale. Quando non lo fa, allora ricicla. I sistemi di riciclaggio sono anche sensibili all'eccesso di radicali liberi, e un sistema di riciclaggio bloccato può portare a sepsi o alti livelli di disfunzione metabolica e di conseguenza eccesso di tossicità fisiologica e diminuzione della sicurezza interna. I sistemi di organi del corpo vengono sopraffatti nelle loro funzioni fisiologiche dalla spazzatura, in particolare il fegato.
Sonno, metabolismo ed eliminazione
Un buon sonno (che è diverso per molte persone) è fondamentale per il catabolismo (la rottura di tessuti, cellule e metaboliti), e in realtà ci sono soluzioni semplici a quello che sembra essere un brodo chimico molto complesso che vive nel nostro corpo, come non mangiare per almeno dodici o sedici ore tra la cena e la colazione del mattino seguente.
Questi processi di eliminazione sono altamente contestuali basati sullo stile di vita e sull'epigenetica di una persona (cambiamenti nel nostro corpo causati dalla modifica dell'espressione genica, che di solito sono reversibili attraverso la dieta, il comportamento, l'atteggiamento e le emozioni) piuttosto che sull'alterazione del codice genetico stesso. Ad esempio, il diabete di tipo II in alcune persone può essere invertito in meno di un mese.
Quando l'accumulo o la disgregazione viene ostacolata dall'inquinamento, dai traumi e soprattutto da una dieta povera, in un individuo possono insorgere vari processi patologici e disturbi basati sui cambiamenti del loro modello epigenetico. Questo riporta allo stress ossidativo e all'infiammazione endoteliale.
Epigenetica
Pensa all'epigenetica come a uno spartito musicale e che ogni essere umano, pur avendo geni simili, suona sinfonie diverse e in tempi diversi con strumenti diversi. Ogni essere umano ha un repertorio delle proprie melodie che suona il suo metabolismo.
Non esistono due embrioni che differenziano contemporaneamente i propri sistemi di organi e quindi le relative vie metaboliche. Tempi diversi creano melodie diverse. OLa taglia non va bene per tutti (o non esiste una sinfonia universale) ma tutti hanno gli stessi strumenti di base (cicli e sistemi metabolici) in un'orchestra sinfonica. E gli strumenti devono essere accordati correttamente e sapere quando suonare e quali note suonare guardando lo spartito davanti a loro.
L'epitelio
A causa della collisione della nostra società contemporanea e del suo consumismo, in particolare di alimenti trasformati, zuccheri aggiunti, scarsa idratazione, tratti ereditari e una miriade di attività che generano inquinamento interno ed esterno: il metabolismo del nostro corpo diventa disregolato. Perdiamo la sintonia con l'intero mondo naturale. Perdiamo il nostro legame molecolare con la terra, l'oceano e il cielo esternamente mentre perdiamo la nostra connessione con i nostri organi e tessuti internamente. Questa disregolazione è organizzata dallo stress ossidativo che interferisce con il legame molecolare.
Questa sequenza scompone l'epitelio del rivestimento intestinale (intestino permeabile). Ciò porta all'infiammazione sistemica attraverso l'endotelio del sistema cardiovascolare e dei sistemi linfatici (vasi sanguigni che perdono). L'infiammazione deriva da cellule adipose insulino-resistenti imbottite che iniziano nel fegato.
L'endotelio è il custode per la consegna della nutrizione attraverso il sangue arterioso a tutti i livelli del corpo. Il sistema linfatico è un sistema di riconoscimento e rimozione delle tossine. Tutto ciò che fuoriesce dall'intestino, poiché il sistema immunitario innato nell'intestino non lo riconosce, crea citochine per allertare il sistema immunitario globale del corpo di un problema e la linfa cerca di elaborare queste molecole sovradimensionate e irregolari che creano radicali liberi. Quindi l'endotelio si rompe e perde la sua quiescenza o immobilità. Questa è l'essenza della sindrome metabolica.
L'Orchestra Metabolica
Il direttore dell'orchestra metabolica è il sistema endocrino, e lo strumento principale della sinfonia è il fegato. Insieme regolano il metabolismo del glucosio, soprattutto quando viene creata troppa insulina, ad esempio da carboidrati trasformati in eccesso (polisaccaridi). Questo crea iperinsulinemia nel fegato, che io considero un violino stonato.
L'infiammazione deriva da cellule adipose insulino-resistenti imbottite che iniziano nel fegato. Le cellule adipose sono cellule infiammate e rendono l'obesità un problema critico per la maggior parte delle persone dal punto di vista metabolico, specialmente con la malattia del fegato grasso. Tutte le melodie nell'intestino vanno al fegato. Il fegato è un principale organo di regolazione metabolica. Il suo suono è straordinario.
L'intera orchestra e il direttore d'orchestra sono sintonizzati sulla sua armonia, così come il nostro corpo, come il primo violino di una sinfonia che dà il giusto tono all'inizio della sinfonia. È il comandante sul campo che dirige i metaboliti dal cibo che mangiamo e la loro elaborazione per la consegna alle cellule del nostro corpo attraverso il sangue. E allo stesso tempo il fegato gestisce i prodotti di scarto come gli additivi alimentari che il corpo non riconosce. Deve anche gestire il glucosio in eccesso e quindi l'iperinsulinemia.
A questo punto con l'iperinsulinemia nel fegato, la propria epigenetica sceglie quale malattia/disturbo accelerare o esprimere nel proprio corpo (o quale sinfonia stonata, atonale, discordante suonare). Questo potrebbe essere tratto familiare ereditato o espressione personale.
I gemelli identici non esprimono gli stessi disordini metabolici anche con diete e stili di vita simili! La tempistica di ciascuna delle loro differenziazioni di organi embrionali è diversa. E ogni differenziazione richiede un livello di nutrienti nel suo momento critico di differenziazione. Se quel livello di nutrienti non è disponibile in utero, una potenziale espressione della malattia può avvenire più tardi nella vita o subito dopo la nascita. Le espressioni postnatali più comuni sono le malattie cardiovascolari e l'obesità, ma ce ne sono molte, molte altre.
Il rivestimento dell'intestino (epitelio) ha già avvisato il sistema immunitario innato di problemi con la sua funzione di barriera. Succede in pochi secondi, mentre il sistema immunitario adattativo può impiegare giorni o settimane per cambiare. Quindi, poiché il sistema cardiovascolare è già gravemente fuori sintonia sistemico, l'endotelio è sempre un problema di fondo a causa della rottura della sua funzione di barriera di mantenere i patogeni sequestrati o messi in quarantena, e allo stesso modo con l'epitelio. Insieme, questi sistemi e organi scelgono qualunque sindrome metabolica da esprimere nel proprio corpo.
Sindrome metabolica
La sindrome metabolica è un termine generico per una varietà di stati disordinati risultanti da questa continua disfunzione dell'anabolismo e del catabolismo. Se lasciato incontrollato per troppo tempo, si verifica un danno genetico degli spermatozoi e degli ovociti, con ripercussioni sulla salute delle generazioni future. Alcuni ricercatori hanno affermato che potrebbero essere necessarie fino a quattordici generazioni per riparare il danno genetico e cessare di ereditare i disturbi metabolici. Altri hanno suggerito che l'insulino-resistenza viene trasmessa al feto in via di sviluppo attraverso la placenta e non può essere invertita.
Anche se la parola sindrome è singolare, si riferisce al plurale che include una varietà di condizioni come obesità, diabete di tipo 2, disturbi della demenza, cancro, malattie autoimmuni e l'ampia prevalenza di malattie cardiovascolari. Esistono marcatori primari per la sindrome metabolica utilizzati in biomedicina per determinarne la gravità, di cui tutti abbiamo sentito parlare, come la circonferenza della vita, glicemia, trigliceridi, livelli di citochine infiammatorie e altri.
Reclami
Ci sono anche numerosi sintomi secondari come costipazione, diarrea, problemi di pelle e così via. Ma è molto importante capire prima la fonte del problema e le soluzioni naturali (pulizia e cibo reale) prima che vengano impiegate considerazioni farmaceutiche, secondo me.
La sindrome metabolica è un enorme campanello d'allarme per prendere in carico il proprio corpo e reclamarne la proprietà. Da una taglia non va bene per tutti di nuovo, ma questa volta in termini di soluzioni naturali o mediche, rivendicare il nostro corpo diventa un tentativi ed errori processo che richiede pazienza e un buon coaching da parte di persone adeguate e qualificate aiutanti. Questo dipende anche dalla nostra età e dallo stadio della vita, perché la sindrome metabolica può incubare per sette anni o più.
Ogni fase della vita cambia la competenza anabolica e catabolica del corpo. Sento che cercare un dottore è saggio. Credo che ci sia un medico per ogni condizione in ogni fase della vita.
Oltre ai radicali liberi chimici, ai disturbi della chiave/chiusura, al sovraccarico del fegato e all'intestino permeabile/vasi sanguigni che perdono, anche la fluidità e la qualità dell'acqua nell'interstizio sono essenziali. Dopotutto, siamo composti per oltre il 90% da acqua. Il corpo metabolico qui descritto è un sistema di comunicazioni chimiche e biocinetiche (morfologiche).
Le membrane cellulari devono rimanere intatte e intere poiché interagiscono anche con i nostri stati d'animo e le emozioni che creano anche il metabolismo. L'acqua trasporta le citochine ovunque debbano andare, specialmente nella linfa.
Il metabolismo e i relativi cicli e sistemi endocrino-immunitari si basano su cicli di feedback e cicli di comunicazione e flusso, come un'orchestra che suona in un anfiteatro all'aperto in estate. Poiché i membri dell'orchestra hanno bisogno di scambiare informazioni internamente, hanno bisogno di cibo vero dalla natura esternamente (ascolta Beethoven Pastorale Sinfonia). Il mondo naturale è un attore importante nel riequilibrio dalla sindrome metabolica.
La sindrome metabolica si verifica quando...
La sindrome metabolica si verifica quando una persona ha tre o più delle seguenti misurazioni:
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Obesità addominale (circonferenza della vita superiore a quaranta pollici negli uomini e superiore a trentacinque pollici nelle donne)
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Livello di trigliceridi di 150 milligrammi per decilitro di sangue (mg/dL) o superiore
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Colesterolo HDL inferiore a 40 mg/dL negli uomini o inferiore a 50 mg/dL nelle donne (ignoro questa raccomandazione perché il colesterolo non è un problema nella cura del cuore secondo una nuova ricerca)
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Pressione arteriosa sistolica (numero in alto) di 130 o superiore e pressione arteriosa diastolica (numero in basso) di 85 o superiore senza farmaci
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Glicemia a digiuno di 100 mg/dL o superiore
I medici che hanno più familiarità con la sindrome metabolica ora raccomandano questi test:
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Insulina (a digiuno e in particolare postprandiale)
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Infiammazione
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Calcio arterioso coronarico
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Ecografia carotidea
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Rapporto trigliceridi/HDL
LETTURA CONSIGLIATA
Una vita senza statine: un piano di vita rivoluzionario per affrontare le malattie cardiache, senza l'uso di statine di Aseem Malhotra (Yellow Kite Books, 2021).
Fat Chance: battere le probabilità contro zucchero, alimenti trasformati, obesità e malattie di Robert Lustig (Avery, 2013).
Metabolico: il richiamo e le bugie degli alimenti trasformati, della nutrizione e della medicina moderna di Robert Lustig (Harper Collins, 2021).
Il piano di immunità di 21 giorni di Aseem Malhotra (Yellow Kite Books, 2020).
The Big Fat Surprise: Perché burro, carne e formaggio appartengono a una dieta sana di Nina Teicholz (Simon & Shuster, 2015).
L'hacking della mente americana: la scienza dietro l'acquisizione aziendale dei nostri corpi e cervelli di Robert Lustig (Avery, 2018).
The Immunity Fix: rafforza il tuo sistema immunitario, combatti le infezioni, inverti le malattie croniche e vivi una vita più sana di James DiNicolantonio e Siim Land (autopubblicato, 2020).
Il codice dell'obesità: svelare i segreti della perdita di peso di Jason Fung (Greystone Books, 2016).
Copyright 2022. Tutti i diritti riservati.
Stampato con permesso.
Fonte articolo:
LIBRO: La biodinamica del sistema immunitario
La biodinamica del sistema immunitario: bilanciare le energie del corpo con il cosmo
di Michael J. Shea
Basandosi su oltre 45 anni di pratica della medicina orientale, Michael J. Shea, Ph.D., presenta una guida olistica alle pratiche di terapia manuale biodinamica per ottimizzare il sistema immunitario e per guarire la profonda sofferenza spirituale del nostro mondo contemporaneo.
Mostrando che la sofferenza spirituale è la radice della nostra moderna epidemia di sindrome metabolica e altri diffusi problemi di salute, l'autore spiega come il pervasivo degrado del corpo umano sia direttamente correlato al cibo che mangiamo, all'aria che respiriamo e ai nostri pensieri ed emozioni. Spiega come la teoria dei Cinque Elementi della medicina orientale offra un metodo per reclamare il corpo percependo ogni elemento dentro e intorno a noi come un unico continuum.
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L'autore
Michael J. Shea, Ph.D., ha conseguito un dottorato in psicologia somatica presso l'Union Institute e ha insegnato presso l'Upledger Institute, il Santa Barbara Graduate Institute e l'International University for Professional Studies.
È membro fondatore del consiglio di amministrazione della Biodynamic Craniosacral Therapy Association of North America e dell'International Affiliation of Biodynamic Trainings. È autore di diversi libri, tra cui Psicologia Somatica.
Altri libri di questo autore.
