"Combatti o fuggi! Questo è l'unico modo in cui affrontiamo lo stress", disse il mio professore anni fa. Questo è il nostro stato di allarme automatico che spinge il nostro corpo al massimo in modo che possiamo fare qualcosa di molto aggressivo per conquistare un predatore o una fonte percepita di grave stress, o per allontanarlo il più rapidamente possibile.
"Combatti o fuggi! Questo è l'unico modo in cui affrontiamo lo stress", disse il mio professore anni fa. Questo è il nostro stato di allarme automatico che spinge il nostro corpo al massimo in modo che possiamo fare qualcosa di molto aggressivo per conquistare un predatore o una fonte percepita di grave stress, o per allontanarlo il più rapidamente possibile.
Sfortunatamente molti di noi sono diventati vittime di gratificazioni immediate. Vogliamo avere successo e lo vogliamo ora. Vogliamo guarire e lo vogliamo ora. Qualunque cosa vogliamo, la vogliamo ora.
Sfortunatamente molti di noi sono diventati vittime di gratificazioni immediate. Vogliamo avere successo e lo vogliamo ora. Vogliamo guarire e lo vogliamo ora. Qualunque cosa vogliamo, la vogliamo ora.
Tra i 20 e i 55 anni, la maggior parte degli adulti guadagna una piccola quantità ogni anno, il che potrebbe vedere alcune persone diventare sovrappeso o obese nel tempo. Questo aumento di peso di solito non è il risultato di un'eccessiva quantità di cibo.
Tra i 20 e i 55 anni, la maggior parte degli adulti guadagna una piccola quantità ogni anno, il che potrebbe vedere alcune persone diventare sovrappeso o obese nel tempo. Questo aumento di peso di solito non è il risultato di un'eccessiva quantità di cibo.
Guardando la vita in questo mondo moderno oggi, non c'è dubbio che molte persone stiano affrontando molte sfide, sia fisiche che emotive.
Guardando la vita in questo mondo moderno oggi, non c'è dubbio che molte persone stiano affrontando molte sfide, sia fisiche che emotive.
Coltivare la neutralità è il modo in cui descrivo il processo di acquisizione dell'equanimità. Ciò che intendo con questo è uno stato in cui non sei né felice né triste, né elevato né depresso, ma semplicemente neutrale.
Coltivare la neutralità è il modo in cui descrivo il processo di acquisizione dell'equanimità. Ciò che intendo con questo è uno stato in cui non sei né felice né triste, né elevato né depresso, ma semplicemente neutrale.
La danza e la terapia del movimento non solo sono promettenti per il trattamento di traumi, ansia e depressione, ma possono anche contribuire alle capacità di coping per tutta la vita
La danza e la terapia del movimento non solo sono promettenti per il trattamento di traumi, ansia e depressione, ma possono anche contribuire alle capacità di coping per tutta la vita
- By Atena Bahri
Sei un essere straordinario di energia, individuale e unico nel tuo diritto. Hai sia il potere che la capacità di creare la tua felicità, indipendentemente dalle sfide che affronti nella vita.
- By Atena Bahri
Sei un essere straordinario di energia, individuale e unico nel tuo diritto. Hai sia il potere che la capacità di creare la tua felicità, indipendentemente dalle sfide che affronti nella vita.
Molti di noi sono cresciuti con le Fiabe...dove il Principe Azzurro si è precipitato in soccorso, la fata Madrina ha agitato la sua bacchetta magica e ha reso tutto migliore... Essendo cresciuti con questi "modelli di ruolo" è una sorpresa che ci aspettiamo la vita per essere la stessa?
Il nostro corpo è come un'orchestra in cui gli organi suonano la sinfonia della vita con il più grande virtuosismo. Se ascoltiamo attentamente, sperimenteremo che ciò che è importante sta accadendo tra i musicisti, gli strumenti e i suoni.
Il nostro corpo è come un'orchestra in cui gli organi suonano la sinfonia della vita con il più grande virtuosismo. Se ascoltiamo attentamente, sperimenteremo che ciò che è importante sta accadendo tra i musicisti, gli strumenti e i suoni.
Poiché siamo parte della natura, come le piante e il regno animale, abbiamo la capacità di apprendere i sottili sussurri della natura e comunicare con il mondo naturale che ci circonda. Ognuno di noi ha la capacità innata di percepire il linguaggio della natura...
- By Nicki Scully
Il movimento è energia. L'emozione è energia. E sappiamo tutti quando manchiamo di energia, perché senza di essa non possiamo funzionare. Il potere del nostro lavoro di guarigione deriva da questa comprensione dell'energia: possiamo influenzare la forma intenzionalmente ...
Secondo una nuova ricerca, una singola sessione di inalazione con il 25% di protossido di azoto può alleviare rapidamente i sintomi della depressione resistente al trattamento.
La vita, per sua stessa natura, è ... viva! Poiché è vivo, non risponde solo in modo meccanico e preciso, ma risponde a ciò che è necessario, è utile e utile. Le cellule potrebbero essere considerate come un modello archetipico per la vita.
La vita, per sua stessa natura, è ... viva! Poiché è vivo, non risponde solo in modo meccanico e preciso, ma risponde a ciò che è necessario, è utile e utile. Le cellule potrebbero essere considerate come un modello archetipico per la vita.
Il corpo umano è una cosa straordinaria, pieno di sistemi, organi, nervi e vasi che lavorano insieme in armonia. Hai visto il corpo descritto come una macchina, come una città o anche come una fabbrica. Ma io vedo il corpo come un giardino. Sento che questa analogia comprende meglio non solo il modo in cui funziona il corpo, ma anche il modo in cui dovremmo prendercene cura.