Autoguarigione semplice con l'arte di Jin Shin

Autoguarigione semplice con l'arte di Jin Shin
Immagine di NYC 

Forse conosci già un po 'della forma semplice ed efficace di medicina energetica chiamata Art of Jin Shin. Sebbene lo studio abbia molte migliaia di aderenti in tutto il mondo, dai miei clienti con sede a New York City, ai detenuti in una prigione nella provincia indiana del Gujarat, a diversi programmi ospedalieri negli Stati Uniti e nel Regno Unito, e ai molti uomini, donne e bambini che sono stati aiutati da Jin Shin nel suo luogo di nascita, il Giappone, Jin Shin Jyutsu non è ancora diventato un nome familiare.

Inizialmente diffusa in tutto il Giappone attraverso il lavoro pratico di Jiro Murai, il padre fondatore di Jin Shin, tra l'inizio e la metà del XIX secolo, poi più ampiamente attraverso i suoi discepoli, in particolare Mary Burmeister e Haruki Kato, la modalità di guarigione energetica è stata la prima presentato al lettore americano più di vent'anni fa dal libro Il tocco di guarigione di Alice Burmeister e Tom Monte. Da quel momento, molto è cambiato ed evoluto nella concezione tradizionale della salute, con cure integrative e pratiche medicinali come yoga, meditazione, digitopressione, agopuntura, Reiki, terapia craniosacrale e riflessologia (per citarne solo alcune) diventando sempre di più popolare in Occidente.

In confronto ai suoi fratelli più conosciuti, l'Arte di Jin Shin è rimasta un segreto relativamente ben custodito. Con questo libro, è mia intenzione presentare a un pubblico più ampio i suoi poteri curativi e restitutivi.

Autoguarigione semplice

Con il mondo moderno che corre perennemente a un ritmo vertiginoso, non c'è mai stato momento migliore per diffondere la parola della semplice auto-guarigione. La tecnologia è diventata una parte inevitabile della nostra vita quotidiana e molti di noi si trovano alla ricerca di una relazione più integrata tra corpo, mente e spirito.

Jin Shin è un'arte che consente connessione, crescita illimitata ed esplorazione dell'artista creativo in te. Provenendo da una famiglia di sopravvissuti all'Olocausto con un'eredità di dolore storico, perdite e sofferenze generazionali, ho scoperto che la mia pratica e lo studio di Jin Shin mi hanno aperto il cuore in modi che non mi sarei necessariamente aspettato.

Donandomi la consapevolezza della mia relazione con un'energia e una coscienza superiori, la filosofia e la pratica mi ricordano la presenza di qualcosa di più grande di me, collegandomi a un'energia universale espansiva e ricordandomi la totalità della mia anima. Mettendoci in contatto con la nostra saggezza innata e portandoci in un luogo in cui la nostra intuizione può rivelarsi, l'Arte di Jin Shin è sia vasta che completa.

Quando ho avuto la mia prima sessione con la mia insegnante più influente, Philomena Dooley, avevo poca conoscenza dell'immensità dell'arte che alla fine avrei incontrato. Tuttavia, ho avuto l'immediata premonizione di aver trovato quello che sarebbe diventato un percorso permanente per me. Vent'anni dopo quel primo incontro, un'altra importante insegnante con cui ho avuto la fortuna di studiare, Pamela Markarian Smith, mi ha trasmesso un'eredità nominandomi a guidare il Jin Shin Institute solo pochi anni prima della sua morte.

Il nucleo del lavoro dell'istituto è costituito dall'istruzione e dal nostro centro benessere, con un programma di certificazione per principianti e professionisti esperti e opportunità per diventare un insegnante certificato. Presentare l'Arte di Jin Shin in tutta la sua ampiezza è uno dei nostri obiettivi principali, motivo per cui abbiamo apportato alcune modifiche alla terminologia per raggiungere un pubblico più ampio. Ad esempio, quelli di voi che hanno familiarità con la modalità la conosceranno come Jin Shin Jyutsu. Per evitare una comune fonte di confusione, abbiamo cambiato "Jyutsu" nella sua traduzione inglese, "arte", rimuovendo gli echi ad un'arte marziale.

Come tutti i praticanti di Jin Shin sanno, la pratica di guarigione a cui ci riferiamo come "arte" può comprendere lo studio di una vita e la libertà di esplorare la nostra creatività. Ci sono molti percorsi che portano a un obiettivo. È nella mia consapevolezza in questo momento che sto mettendo la pratica in parole semplici in modo che possa essere compresa e usata da molti. Se decidi di continuare la tua esplorazione nell'arte di Jin Shin, troverai infiniti strati all'interno della pratica, insieme a collegamenti e somiglianze con altre discipline come l'astrologia e la numerologia.

D'altra parte, Jin Shin può essere semplice come prendere un respiro e tenere un dito. Entrambi i modi di praticare sono ugualmente meravigliosi e completi, nessuno dei due è superiore all'altro. Questo fa parte della bellezza di Jin Shin, che può essere praticato a tutti i livelli.

Per cosa è buono?

Puoi usare L'arte di Jin Shin per alleviare disturbi comuni, come abbassare la febbre del tuo bambino o aiutare te stesso o il tuo partner con un mal di testa, oppure puoi usarlo come una regolare messa a punto quotidiana per il benessere generale. La maggior parte dei miei clienti fa dell'autoaiuto di Jin Shin una parte della loro routine quotidiana, molti di loro si esercitano prima di alzarsi dal letto la mattina. Altri bei momenti per praticare il tuo Jin Shin includono risvegli notturni, tempi di inattività durante l'attesa degli appuntamenti o tempo sul divano mentre guardi film o TV.

Non sai mai quando si presenterà l'opportunità. Mio figlio in età universitaria, che spesso mi chiama da scuola per un rapido consiglio Jin Shin, ha telefonato senza fiato poche settimane fa per dirmi che un bambino era crollato fuori dal suo dormitorio. Gli ho dato istruzioni per una semplice presa e gli ho detto di restare fino all'arrivo dell'EMS. Pochi minuti dopo ho ricevuto un messaggio di testo di una riga di seguito: "Ce l'ho fatta!" Il giovane stava bene e Tyler aveva avuto l'opportunità di essere lì per lui applicando un semplice Jin Shin.

Come piace dire al mio insegnante della biblioteca di sveltine e ricalibrazioni di auto-aiuto di Jin Shin: "Non uscire di casa senza!" E poiché questo semplice lavoro energetico non comporta strumenti diversi dalle tue stesse mani, avrai sempre tutto ciò di cui hai bisogno per alleviare i tuoi dolori e dolori o prepararti per una grande giornata.

L'effetto Jin Shin

La prima volta che ho incontrato l'Arte di Jin Shin, ho capito subito che il corso della mia vita sarebbe cambiato. Il mio secondo anno a New York, un amico che soffriva di sclerosi multipla è andato a trovare una donna di nome Philomena Dooley nel New Jersey per una sessione di una misteriosa arte curativa giapponese. Un rinomato istruttore e maestro professionista, Philomena ha avuto una carriera infermieristica prima di scoprire Jin Shin alla fine degli anni '1970 per problemi di salute.

Quando è tornato, mi ha consegnato un piccolo libro di auto-aiuto rilegato in filo metallico e ha detto: "Penso che questo sia ciò che dovresti fare". Basata sugli antichi principi orientali della medicina energetica e della guarigione olistica, la moderna arte curativa non usa nient'altro che il tocco delicato delle mani di un praticante per rimuovere i blocchi energetici che causano dolore e malattie fisici ed emotivi.

Per quanto ne sapevo, stavo ancora inseguendo il sogno di una vita di diventare una ballerina a New York. Il mio amico, tuttavia, intuì qualcosa che presto avrei visto di persona. Ho subito abbracciato la filosofia olistica e profondamente semplice di Jin Shin.

Come occidentali, tendiamo a pensare che i disturbi abbiano un'unica causa e che una persona con quindici disturbi possa richiedere altrettanti tipi diversi di trattamenti o prescrizioni. Al contrario, molte filosofie orientali suggeriscono che tutto, dall'energia nel corpo agli eventi nel mondo, si muove in un ciclo continuo, con ogni singola parte collegata.

Guardare il corpo da un punto di vista energetico dà senso anche a disfunzioni che suonano molto disparate, come alluce valgo e problemi ai polmoni.

Semplice e infinitamente complesso

La pratica stessa è sia semplice che infinitamente complessa. Quello che mi ha colpito subito è stato quanto si può imparare sul corpo solo sentendo e guardando. Mentre Philomena ci ha parlato del suo processo, dimostrando su un volontario, abbiamo visto le trasformazioni avvenire con i nostri stessi occhi. Una spalla sollevata, visibilmente fuori linea con il resto del corpo, sprofondava nel tavolo mentre si aggrappava delicatamente alla parte inferiore del ginocchio opposto. Le dita dei piccioni si giravano gradualmente verso l'esterno mentre teneva la parte superiore della coscia del volontario e le mani a coppa si risolvevano con un rilascio della parte superiore della schiena. Philomena ci ha guidato attraverso le letture del corpo, allenando i nostri occhi a notare le congestioni all'interno del corpo: un ginocchio arrotolato, una spalla bloccata, un addome disteso.

Mi sentivo come un essere appena risvegliato. La carriera che mi ero allenato per tutta la vita è volata fuori dalla finestra durante quel seminario. Subito dopo, ho chiesto a Philomena se sarebbe disposta a continuare ad addestrarmi in privato, e sono diventata una delle poche persone fortunate a beneficiare della sua estesa istruzione e tutoraggio.

In breve tempo sono stato in grado di fornire io stesso trattamenti completi, a volte utilizzando protocolli specifici consigliati da Philomena, e con risultati sorprendenti. Mi sono esercitato il più possibile su chiunque potessi mettere le mani, principalmente ballerini che conoscevo per compagnia e classe.

A volte la pratica viene utilizzata per il mantenimento, per alleviare condizioni che sono un sottoprodotto naturale del processo di invecchiamento o per supportare i clienti che soffrono di malattie gravi. A volte mi ritrovo a usarlo come forma di primo soccorso. L'arte di Jin Shin è vasta. Faccio pratica da quasi trent'anni ormai e imparo qualcosa di nuovo con ogni cliente.

Mappatura delle dita

Qual è il tuo "atteggiamento emotivo"? Inventato da Mary Burmeister per descrivere i nostri stati emotivi prevalenti, il termine si riferisce ai venti emotivi mutevoli che interrompono il nostro equilibrio, sbilanciando i nostri pensieri ei nostri ritmi energetici. L'e-mail che provoca ansia che avvelena un'intera giornata, o il trauma vecchio di decenni che ancora ci trattiene in modi grandi e piccoli: questi sono esempi familiari dei modi in cui le nostre emozioni possono peggiorare e accumularsi molto tempo dopo che si è verificato un incidente provocatorio e andato.

La maggior parte di noi è già consapevole di quanto profondamente le nostre emozioni influenzino la nostra vita. Tra i molti contributi preziosi di Mary Burmeister all'Arte di Jin Shin c'era l'intuizione che i nostri atteggiamenti emotivi negativi, cambiando o fissi, sono la causa di tutte le "malattie", il precursore energetico della malattia. L'intuizione di Mary è stata confermata dalla medicina moderna, studio dopo studio che mostra gli effetti negativi dello stress emotivo sul corpo umano.

Lavorando per mappare gli atteggiamenti emotivi sul corpo, li ha delineati in cinque categorie: preoccupazione, paura, rabbia, tristezza e "tentativo di farlo". I primi quattro tipi sono autoesplicativi, mentre l'ultimo può riferirsi sia all'inautenticità che allo sforzo eccessivo. Ciascuno degli atteggiamenti può essere armonizzato tenendo un dito o un pollice specifico. Continua a leggere per scoprire come.

ARMONIZZARE GLI ATTEGGIAMENTI EMOTIVI

Aiutando il corpo in qualsiasi progetto di guarigione e allo stesso tempo armonizzando le funzioni di organi specifici, le prese per le dita sono un posto meraviglioso per iniziare il tuo viaggio nella cura di sé con Jin Shin.

Come un albero, ogni dito può essere diviso in tre parti: le radici, il tronco e il raccolto. Puoi tenere l'intera lunghezza del dito o trattare ciascuna parte separatamente.

Un potente strumento di guarigione, la mano è un condotto multidirezionale per l'energia di Jin Shin. (semplice autoguarigione con l'arte del jin shin)
Un potente strumento di guarigione, la mano è un condotto multidirezionale per l'energia di Jin Shin.

Ogni sezione del dito armonizza una parte diversa del corpo. La parte superiore del dito, o raccolto, aiuta la linea toracica, inclusi i polmoni e il cuore, un'area vitale per le emozioni e altri aspetti intangibili della condizione umana. Il centro del dito, o tronco, aiuta con i progetti del girovita, inclusi stomaco, milza, fegato e cistifellea, un'area che si riferisce alla nostra comprensione di sé e ai nostri desideri terreni, come il denaro. La parte inferiore del dito, o radici, armonizza la linea dell'anca, rappresentando la terra, il nostro raccolto e la nostra abbondanza. Infine, il palmo della mano è dove tutte le funzioni degli organi si uniscono. Prestare attenzione ai palmi aiuterà a reenergizzare il corpo insieme all'ombelico e all'energia del diaframma.

La scelta della mano (destra o sinistra) con cui iniziare dipende dalle tue preferenze o dal tuo stato d'animo, o da qualsiasi cosa ti trovi più a tuo agio, forse la tua mano dominante. Prestare attenzione alle dita della mano destra può aiutare con lo stress quotidiano e la categoria che chiamiamo "progetti ambientali": blocchi energetici derivanti da fattori di stress nell'ambiente come la dieta o lo stile di vita o persino i cambiamenti climatici.

Le dita della mano sinistra aiuteranno progetti di lunga data e / o cronici, come traumi precedenti o malattie persistenti, nonché problemi ereditari. Il dorso delle dita ci aiuta con la nostra inspirazione e il lato del palmo aiuta con l'espirazione. Trattenere delicatamente per tre respiri o finché ci si sente a proprio agio.

Passaggi da 1 a 6 (vedere le descrizioni di seguito:

Autoguarigione semplice con l'arte di Jin Shin

1. Posizionare le dita destre e il pollice intorno al pollice sinistro.

2. Posiziona le dita destre e il pollice intorno al dito indice sinistro.

3. Posiziona le dita destre e il pollice intorno al medio sinistro.

4. Posiziona le dita destre e il pollice intorno all'anulare sinistro.

5. Posiziona le dita destre e il pollice intorno al mignolo sinistro.

6. Metti i palmi insieme.

Mentre esplori le tecniche semplici e delicate di Jin Shin per il riequilibrio energetico, spero che scoprirai il potenziale per una maggiore salute, equilibrio e vitalità che Jin Shin ha da offrire.

© 2019 di Alexis Brink.
Tutti i diritti riservati.
Tratto con permesso.
Editore: Tiller Press, un'impronta di Simon & Schuster.

Fonte dell'articolo

L'arte di Jin Shin: la pratica giapponese di guarire con la punta delle dita
di Alexis Brink

L'arte di Jin Shin: la pratica giapponese di curare con la punta delle dita di Alexis BrinkBilancia il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito e guarisci te stesso con le tue mani usando questa guida illustrata, chiara e dettagliata, alla pratica dell'antica arte di guarigione giapponese di Jin Shin, scritta da un esperto addestrato con quasi trent'anni di esperienza . L'arte di Jin Shin spiega tutte le basi di questa arte di guarigione e ti fornisce le conoscenze di cui hai bisogno per esercitarti su te stesso - con esercizi che vanno dal tenere semplicemente un dito per qualche minuto a spendere venti minuti per armonizzare uno specifico schema di circolazione. (Disponibile anche come e-textbook, audiolibro e CD audio.)

Per maggiori informazioni e per ordinare questo libro.

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L'autore

Alexis BrinkAlexis Brink è il presidente del Jin Shin Institute di New York City ed è una praticante dell'Arte di Jin Shin dal 1991. È una massaggiatrice autorizzata e ministra interreligiosa e ha tenuto lezioni di auto-aiuto e seminari a New York, nonché in diversi paesi per molti anni. Ha insegnato Jin Shin negli ospedali agli infermieri, agli insegnanti e ai loro studenti nel sistema scolastico pubblico. L'Istituto Jin Shin sotto la guida di Alexis offre un curriculum completo alla nuova generazione di professionisti e insegnanti. Visita JinShinInstitute.com per maggiori informazioni.

Video / Intervista con Alexis Brink: The Art Of Jin Shin, tecnica semplice per curare preoccupazione, paura, rabbia, tristezza, dolore e altro ancora

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