Lavorare da casa coinvolge nuovi collaboratori. Halfpoint Images / Getty Images

A causa della pandemia di COVID-19, molti di noi lavorano da casa in prossimità dei nostri bambini umani o dei bambini di pelliccia.

I gatti hanno i loro fan, ma voglio concentrarmi sui cani.

I cani sono ottimi compagni. La scienza suggerisce possederne uno può giovare alla salute mentale. Solo il contatto visivo con il cane può rilasciare l'ossitocina dell'ormone del benessere.

Ma, come ricercatore che studia le emozioni, la procrastinazione e il modo in cui le persone interagiscono con gli animali domestici, Posso dirti che a volte il lavoro enfatizza il fare cose rispetto ai prodotti chimici per il benessere. Quindi, cosa sappiamo di come questo nuovo tempo trovato con il tuo cane potrebbe influenzare la tua produttività?

Buon cane, cattivo cane

Ci sono prove che portare il tuo cane a lavorare con te può ridurre i livelli di stress percepiti nel corso della giornata. E ricerca sulla gestione dello stress ha dimostrato che i dipendenti che si sentono bene sono più produttivi.

Nel loro insieme, questi risultati sono di buon auspicio per l'inclusione dei compagni canini nelle routine lavorative domestiche.

Tieni a mente, gli animali domestici possono essere stressati quando l'ambiente circostante o la routine cambianoe potrebbe essere necessario un po 'di tempo prima che tu e il tuo cucciolo vi accontentiate di un nuovo stile di vita con il vostro cane.

A volte i migliori collaboratori hanno quattro zampe e una coda. Maskot / Getty Images

Lavorare con i video di animali domestici

Se non hai un animale domestico ma vuoi beneficiare degli stessi potenziali aumenti di umore o produttività, c'è sempre Internet.

In una sezione trasversale sondaggio che ho condotto con 7,000 utenti di Internet nel 2015, ho scoperto che guardare video di gatti può dare alle persone un rapido impulso di felicità ed energia. Mentre questo studio si è concentrato sui felini, gli amanti dei cani possono ottenere benefici simili guardando i video dei loro cagnolini preferiti.

Uno studio di studenti di veterinaria testato questa idea. L'istruttore del corso ha scelto 20 giorni di lezione e a metà ha mostrato un video carino o divertente con cani o gatti durante la lezione.

Gli studenti sono stati intervistati durante tutti i 20 giorni di lezione. Nei giorni in cui hanno visto video sugli animali hanno riportato un umore più positivo, un maggiore interesse per il materiale del corso e una più profonda comprensione del materiale del corso.

Mentre non avrai molto lavoro fatto guardando ore di video di animali domestici su YouTube, alcune ricerche suggeriscono che fare brevi pause per un'attività che migliora l'umore, sia esso accarezzare un vero cane or guardando un video di uno online, potrebbe non solo migliorare il tuo umore, ma anche ridurre lo stress o rivitalizzarti quando torni al lavoro.

Mentre la mamma lavora sodo, Fido non sta lavorando. Kohei Hara / Getty Images

Trovare una soluzione

Sono necessari ulteriori studi in questo settore per giungere a un consenso scientifico più forte sulla relazione tra lavorare a fianco del cane e la produttività.

Il valore di avere un cane con te durante la giornata lavorativa dipenderà dal tipo di lavoro, dal posto di lavoro o dall'ambiente di lavoro da casa, dal tipo di cane e dal tuo stile di lavoro.

Nel frattempo, prendi il tuo cane per un minuto in modo che tutti i tuoi colleghi possano guardarla negli occhi tramite la sessione video Zoom di gruppo e condividere la tua aumento dell'ossitocina.

Circa l'autore

Jessica Myrick, professore associato di studi sui media, Pennsylvania State University

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

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