Colpisci The Off-Switch e vivi nel mondo 3-D

Colpisci The Off-Switch e vivi nel mondo 3-D

I bambini hanno bisogno di giocare. Hanno bisogno del tocco tattile di una vernice appiccicosa piuttosto che dell'esperienza sanitaria di sfiorare le dita su un touchpad per far apparire magicamente il colore su uno schermo. Devono scavare nella sporcizia e sporcarsi. Devono spruzzare acqua e bagnarsi. Devono fare musica e arrampicarsi sugli alberi. Hanno bisogno di vagare senza meta da una stanza all'altra senza un'attività organizzata per occuparli.

Un bambino che è collegato a una baby-sitter elettronica ogni volta che si lamenta che "non c'è niente da fare" diventa un adulto incapace di stare da solo con i suoi pensieri per più di quindici minuti. Nel Mindful Brain, Il Dr. Daniel Siegel dice,

Le vite occupate che la gente conduce nella cultura tecnologicamente guidata che consuma la nostra attenzione spesso producono una frenesia multitasking di attività che lascia la gente costantemente a fare, senza spazio per respirare e solo essere. Gli adattamenti a un tale stile di vita spesso lasciano la gioventù abituata a livelli elevati di attenzione legata allo stimolo, passando da un'attività all'altra, con poco tempo per l'auto-riflessione o connessione interpersonale del tipo diretto, faccia a faccia, che il il cervello ha bisogno di un adeguato sviluppo. Poco oggi nella nostra vita frenetica offre l'opportunità di sintonizzarci l'un l'altro.

Questo non significa che i bambini dovrebbero essere impediti di guardare la TV o usare il computer. Non sto sostenendo che alleviamo una generazione di luddisti. L'era digitale ha portato innumerevoli benefici nelle nostre vite. Ma data la stimolazione senza limiti offerta dai dispositivi elettronici e la potenziale esposizione a cose che sono del tutto inopportune, è cruciale coinvolgere i nostri figli all'inizio delle conversazioni sull'uso di questi gadget in modo che, entrando nell'indipendenza dell'adolescenza, siano meno sotto il nostro influenza, saranno in grado di fare scelte intelligenti. Come noi, dovranno capire come bilanciare la loro vita plug-in con il loro scollegato.

Colpire l'interruttore di spegnimento

Un giorno, una madre e il figlio di dodici anni stavano avendo una discussione accesa nel mio ufficio sul tempo speso per i suoi dispositivi. Elena si è lamentata del fatto che suo figlio si è rifiutato di scendere dall'iPad a meno che non lo costringesse a minacciarlo di portarlo via del tutto. "Ignora le sue faccende, procrastina sui compiti, e non sogna di andare fuori a giocare". Ha detto che il momento più difficile è stato quando stava preparando la cena; In genere, Christopher si metteva su un dispositivo o un altro mentre era occupata in cucina e quindi meno capace di seguire i limiti.

Chris sosteneva che sua madre era troppo severa. "È molto più cattiva dei genitori dei miei amici. Stanno per essere sull'iPad per ore! "Gli lascio sfogare le sue lamentele in modo da essere ricettivo al mio input. "Non c'è niente da fare che sia divertente a casa mia! E faccio fare i compiti a casa. Non vedo perché non possa lasciarmi giocare ai miei giochi. Non sto disturbando nessuno! "

Invece di cercare di costringere Chris ad accettare i meriti del gioco vecchio stile o convincerlo che fino a poco tempo fa i bambini riuscivano a godersi la loro infanzia abbastanza bene senza l'esistenza di iPad o computer, ho invitato i due a fare una visualizzazione con me.

"Chiudi gli occhi e immagina che noi tre siamo nello stesso identico posto in cui siamo seduti ora, ma è diecimila anni fa. Non ci sono edifici o mobili, niente auto o elettricità. Chris, immagina tua madre che lavora intorno al fuoco con le altre donne della tribù, prepara la cena, magari macinando semi o lasciando cadere alcune delle erbe che hai raccolto in precedenza con lei. Ora, Christopher, voglio che ti immagini in quell'ambiente, un giovane della tribù. Cosa stai facendo? Guardati lì e immagina quello che stai facendo mentre aspetti il ​​pasto. "Gli ho lasciato un po 'di tempo tranquillo e poi li ho invitati entrambi ad aprire gli occhi.

"Allora, Chris, cosa stavi facendo, quando non c'erano dispositivi?" Disse che si era immaginato di correre in giro con gli altri ragazzi, costruire cose e arrampicarsi sugli alberi. Elena intervenne, offrendo di aver immaginato che avrebbe aiutato gli uomini - che non erano molto più grandi di lui - a preparare armi per la loro prossima caccia o a costruire una capanna.

Sorrise mentre parlavamo della vita a quei tempi. "Vorrei poter vivere così ora! E 'stato bello! "Mi è stato ricordato quanto sia davvero impegnativo is per i bambini di questi tempi, ora che le opportunità di esplorare i grandi spazi aperti o trascorrere del tempo in natura sono così rari.


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Ho detto a Elena, invitandola a vedere la situazione di suo figlio dal suo punto di vista. "La vita è diversa ora. È difficile resistere alla tentazione di accendere un dispositivo quando non si può andare alla grande all'aria aperta. "Sua madre annuì, riconoscendo le molte restrizioni della loro vita quotidiana - incluso vivere in una strada trafficata della città dove era pericoloso andare troppo lontano .

"Chris, saresti disposto a fare una lista di almeno dieci cose divertenti che non avresti bisogno di elettricità?" Fu sorpreso da quanto velocemente riuscì a trovare delle idee, con sua madre che entusiasmava con entusiasmo . Elena ha accettato di aiutarlo a implementare alcune delle attività sul suo elenco, come ottenere materiali per il sapone che intagliano o costruire un fortino nel loro cortile. La sessione si è conclusa con Chris e sua madre sentendosi più come alleati che avversari.

Questo esercizio non ha sradicato la storia d'amore di Christopher con il suo iPad e i suoi videogiochi, ma lo ha aiutato a trovare qualcos'altro da fare quando sua madre gli ha chiesto di spegnere le cose.

I bambini di Steve Jobs e l'iPad

Molti genitori giustificano la possibilità di dare carta bianca ai propri figli quando si tratta di dispositivi digitali perché credono che non farlo causerà ai loro figli di rimanere indietro in un mondo competitivo in cui prevalgono le conoscenze tecniche. Nel suo articolo "Steve Jobs era un genitore di bassa tecnologia", Nick Bilton ha iniziato con una domanda che ha posto a Mr. Jobs mentre i primi tablet venivano commercializzati. "Allora, i tuoi figli devono amare l'iPad?" La risposta di Jobs? "Non l'hanno usato ... limitiamo la tecnologia che i nostri figli usano a casa". Bilton ha parlato con Walter Isaacson, autore di Steve Jobs, che passavano molto tempo a casa loro e dicevano: "Ogni sera Steve faceva cenare al grande tavolo lungo nella loro cucina, discutendo libri e storia e una varietà di cose. Nessuno ha mai tirato fuori un iPad o un computer. "

Chris Anderson, ex redattore di Wired e amministratore delegato di 3D Robotics, pone limiti di tempo e controllo parentale su tutti i dispositivi nella casa di famiglia. "I miei bambini accusano me e mia moglie di essere fascisti e eccessivamente preoccupati per la tecnologia, e dicono che nessuno dei loro amici ha le stesse regole", ha detto dei suoi cinque figli, di età compresa tra i sei ei diciassette anni. "Questo perché abbiamo visto i pericoli della tecnologia in prima persona. L'ho visto in me stesso. Non voglio che succeda ai miei figli. "Regola numero uno? "Non ci sono schermi nella camera da letto. Periodo. Mai."

Quando le nostre linee guida sono chiare, i bambini si adattano. Possono spingere e pungere per avere più di quello che vogliono, ma una volta spenta la corrente, troveranno qualcosa di divertente da fare, proprio come i bambini hanno fatto da tempo immemorabile.

Quando non riusciamo a stabilire dei limiti perché abbiamo paura dei crolli dei nostri figli o ci sentiamo in colpa per quanto siamo preoccupati dei nostri obblighi, gettiamo i nostri bambini nel buco nero del mondo digitale. I bambini hanno bisogno di vivere nel mondo 3-D; è nostra responsabilità assicurarci che lo facciano.

Non ci sono linee guida rigide per l'uso digitale. Ci possono essere giorni in cui sei sotto il tempo e i tuoi figli guardano episodi back-to-back di Spugna di mare. Puoi lasciarli giocare "giochi educativi" sul tuo iPad mentre ti concedi un lungo bagno. I problemi iniziano quando abbandoniamo il nostro istinto e il genitore per paura o colpa.

Conducendo dall'esempio

C'è, ovviamente, un altro pezzo di cui dobbiamo parlare quando parliamo di allevare figli che stanno bene con se stessi. Dobbiamo mostrare loro come appare.

La maggior parte di noi si muove ad un ritmo frenetico per tutta la giornata, fermandosi quasi per sedersi a mangiare, per non parlare di guardare fuori dalla finestra o sognare ad occhi aperti. I beep, i tweet, i ping, gli anelli - abbiamo sviluppato le risposte di Pavlovian agli avvisi che i nostri dispositivi forniscono, spesso abbandonando qualsiasi cosa stessimo facendo (incluso, forse, dando al nostro bambino qualche minuto di attenzione indivisa) non appena uno di quelle campane si spengono.

Come possiamo chiedere ai nostri figli di essere più impegnati con il mondo 3-D o guardare le nuvole che passano se non lo siamo?

In La dieta della gioia, Martha Beck parla di fermare il nostro slancio verso l'esterno per almeno quindici minuti al giorno. "[Il problema è che] fare perennemente, senza mai sintonizzarsi al centro del nostro essere, è l'equivalente di alimentare una potente nave gettando tutte le sue attrezzature di navigazione nella fornace." Continua dicendo: "La voce di il tuo vero sé è così piccolo e tranquillo che praticamente qualsiasi distrazione può affogarlo, specialmente se stai appena iniziando a sentirlo. Semplicemente non puoi sviluppare l'abilità di ascoltare senza ritagliarti e difendere vigorosamente pezzi di tempo durante i quali non fare nulla ".

Se vuoi che i tuoi figli siano felici senza aver bisogno di qualcosa o qualcuno che soffochi il rumore del loro malcontento, scollega l'elettronica a casa tua e non fare niente di tanto in tanto. Guarda cosa succede mentre ti riacquisti a vicenda, a vicenda, e ai modi semplici e soddisfacenti in cui gli esseri umani si godevano la vita molto prima di approdare nel mondo digitale.

© 2015 di Susan Stiffelman. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore

New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Fonte dell'articolo

Parenting with Presence: Pratiche per allevare figli coscienti, fiduciosi e premurosi di Susan Stiffelman MFT.Parenting with Presence: Pratiche per allevare bambini coscienti, fiduciosi e premurosi
di Susan Stiffelman MFT.

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L'autore

Susan StiffelmanSusan Stiffelman è anche l'autore di Genitori senza lotte di potere Ed è il Huffington Posteditorialista di consulenza settimanale "Parent Coach". È una terapeuta specializzata in matrimonio e famiglia, insegnante con credenziali e oratore internazionale. Susan è anche un aspirante suonatore di banjo, un mediocre ma determinato ballerino di tip tap e un giardiniere ottimista. Diagnosticata con l'etichetta ADHD, riesce a ottenere di più in una settimana rispetto a molti altri in un mese, mantenendo una pratica regolare di meditazione e trascorrendo un sacco di tempo a giocare. Visita il suo sito Web all'indirizzo www.SusanStiffelman.com.

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