- Greg Richter, Università della Pennsylvania
- Tempo di lettura: 3 min
Mangiare a tarda notte potrebbe essere peggio per la tua salute di quanto tu possa pensare.
Mangiare a tarda notte potrebbe essere peggio per la tua salute di quanto tu possa pensare.
Descrivere le verdure con le parole normalmente usate per i cibi indulgenti può indurre le persone a mangiarne di più, secondo un nuovo studio.
Mangiare fast food è spesso accusato di danneggiare la nostra salute.
Molti di noi sanno che tipo di cibo dovremmo mangiare per ottimizzare la nostra salute e aiutare a evitare malattie legate allo stile di vita come l'obesità e le malattie cardiache. Ma noi non aderiamo alle nostre diete ideali.
Il nostro recente articolo pubblicato sul Medical Journal of Australia ha rilevato che le bibite australiane ed europee contenevano concentrazioni più elevate di glucosio e meno fruttosio rispetto alle bevande analcoliche negli Stati Uniti.
Il cibo e le bevande che i bambini piccoli nel Regno Unito stanno consumando potrebbe mettere a rischio la loro salute. In un nuovo studio, pubblicato nel British Journal of Nutrition, riportiamo che i bambini stanno consumando troppe proteine e troppe calorie per la loro età, mettendoli a rischio di obesità in età avanzata. L'abbiamo anche trovato
Un titolo britannico ha scelto di concentrarsi su una storia piuttosto diversa. "Le noci prevengono le malattie cardiache" dichiarò il Daily Express in un enorme titolo in prima pagina. Forse i pensionati si stavano affrettando a comprarli dal sacco.
"Se una persona in sovrappeso è in grado di mantenere una perdita di peso iniziale - in questo caso per un anno - il corpo alla fine" accetterà "questo nuovo peso e quindi non combatterà contro di esso, come altrimenti avviene normalmente quando si ha un apporto calorico "Stato di debito", afferma Signe Sørensen Torekov.
"Sembra che il paracetamolo renda più difficile riconoscere un errore, che potrebbe avere implicazioni per il controllo cognitivo nella vita quotidiana", afferma Dan Randles.
I dati a lungo perduti mettono a riposo gli oli sani per il cuore? Gli studi randomizzati controllati, considerati il gold standard per la ricerca medica, non hanno mai dimostrato che gli interventi dietetici a base di acido linoleico riducono il rischio di infarto o morte.
Il nostro studio è il primo a collegare un allele inserzione con diete vegetariane e l'allele di delezione con una dieta marina. Una variazione genetica si è evoluta in popolazioni che hanno mangiato una dieta a base di piante su centinaia di generazioni, come in India, Africa e parti dell'Asia orientale.
Una grande parte dei frutti di mare consumati nel Nord America viene coltivata. Ma il cibo che mangiano i pesci include sempre più ingredienti a base di colture, come mais, soia e grano.
Da bambina ricordo che mia nonna mi stava regalando i più grandi cucchiai di olio di fegato di merluzzo, convincendomi con la promessa di un cucchiaio altrettanto grande di sciroppo d'oro. Probabilmente è stato un ritorno alla sua infanzia quando il governo del dopoguerra ha cercato di fornire ai bambini un supplemento di olio di fegato di merluzzo.
I governi australiani hanno concordato un nuovo standard nazionale per l'etichettatura delle uova "ruspanti", nel tentativo di chiarire anni di confusione dei consumatori. Lo standard sarà legalmente applicabile ai sensi del diritto del consumatore australiano dal prossimo anno.
Le linee guida e le raccomandazioni nutrizionali sono in continua evoluzione alla luce delle nuove ricerche. Può essere difficile tenere il passo con quali alimenti sono sani e quali no. Qui guardiamo a cinque cibi che hanno attraversato il ciclo di essere i cattivi della scienza della nutrizione, ma ora sono, sulla base di alcune vecchie e alcune nuove scienze, apparentemente bene da mangiare di nuovo.
Tanto per i decenni in cui grassi e oli erano il nemico numero uno nei nostri piatti. C'è sempre più evidenza che lo zucchero - o più precisamente, i carboidrati - è dietro i nostri crescenti tassi di obesità e malattie cardiache.
E 'giusto dire che il cibo surgelato ha un po' di un problema di immagine. Uno su tre britannici credono che sia inferiore al cibo fresco e 43% afferma che nulla poteva convincerli ad acquistare piatti più congelato.
"C'è la convinzione che i bambini possano autoregolamentare l'assunzione di cibo", afferma Barbara Rolls. "Questo studio dimostra che questi segnali sono davvero facili da ignorare."
L'obiettivo principale della nuova imposta del Regno Unito sulle bibite zuccherate è quello di ridurre l'obesità nei bambini. Ma, oltre a causare bambini - e adulti - l'obesità, troppo zucchero aumenta anche il rischio di molte malattie gravi, dal cancro alle malattie cardiache. E le calorie di zucchero forniscono solo una parte della spiegazione.
Il mese scorso, il segretario Regno Unito salute, Jeremy Hunt, chiamato l'obesità infantile "un'emergenza nazionale", ma il governo ha ancora una volta ritardato la pubblicazione della sua strategia volta a combatterla. L'obesità è molto più comune nelle persone con meno soldi e istruzione e questo divario socio-economico è sempre più grande.
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