L'effetto dell'esercizio sulla salute è profondo. Può proteggerti da una serie di condizioni, tra cui le malattie cardiache, il tipo di diabete 2 e alcuni tipi di cancro.

Ogni anno, da 5 a 20, la percentuale delle persone negli Stati Uniti sarà infettata dal virus dell'influenza.

Le donne sono state a lungo soggette a potenti pressioni sociali per guardare in un certo modo. L '"ideale femminile" - una figura femminile snella - ha dominato la cultura del cinema, della televisione e della rivista.

Il mal di schiena colpisce un australiano su quattro. È così comune che quasi tutti noi (circa l'85%) avremo almeno un episodio in una fase della nostra vita.

Immunoterapia, la categoria di terapia del cancro vincitrice del premio Nobel che aiuta le cellule immunitarie a combattere i tumori, ha trasformato il campo della cura del cancro migliorando la sopravvivenza a lungo termine

Incoraggiare le persone a raggiungere specifici obiettivi di fitness quando sono nuovi nell'esercizio fisico può essere inefficace. In effetti, potrebbe persino rendere più difficile l'attivazione, secondo un editoriale pubblicato sul British Journal of Sports Medicine.

Stabilire gli obiettivi di allenamento per il nuovo anno? Aumentare l'attività fisica e mirare a migliorare la salute sono obiettivi degni, ma può essere difficile.

L'umore negativo, come tristezza e rabbia, è associato a livelli più elevati di infiammazione e può essere un segnale di cattiva salute, riferiscono i ricercatori.

Essere obesi o in sovrappeso durante la gravidanza può comportare gravi rischi per la salute sia per la madre che per il bambino. Ora, i ricercatori dicono che con una corretta guida nutrizionale, limitare l'aumento di peso durante la gravidanza è sia sicuro che fattibile.

Da Vail negli Stati Uniti alla Val d'Isère in Francia, le vacanze sugli sport invernali sono di gran moda. E con più persone anziane che ora colpiscono le piste, c'è stato un inevitabile aumento degli infortuni legati agli sport sulla neve.

Molte malattie si sviluppano e diventano più probabili man mano che invecchiamo. Ecco alcune delle condizioni più comuni e in che modo puoi ridurre il rischio di ottenerle mentre passi a un nuovo decennio.

Se hai mai dovuto lavorare in un ufficio spogliatoio, in un magazzino o in una classe, probabilmente sei stato tentato di tenere il cappotto dentro.

Aumenti dell'attività fisica tendono a essere seguiti da aumenti dell'umore e del livello di energia percepita, la ricerca rileva.

Di solito ci sono abbondanza di cibo avanzi del pranzo di Natale, spesso abbastanza da durare giorni. Ma il cibo si deteriora, alcuni più velocemente di altri. Se non vuoi trascorrere la pausa festiva a letto con un attacco di intossicazione alimentare, è meglio seguire questo semplice consiglio su cosa puoi conservare e per quanto tempo.

I cavoletti di Bruxelles, come il loro omonimo europeo, dividono opinione. Alcune persone abbracciano il sapore e la familiarità del piccolo ortaggio verde. Per gli altri, sono un oggetto di derisione e disgusto.

Non c'è posto come casa per le vacanze, molte persone sono d'accordo e milioni di persone percorreranno lunghe distanze per arrivarci. Durante il viaggio, tuttavia, potresti essere più a rischio di contrarre l'infezione da un agente patogeno di origine alimentare anche durante il viaggio.

Le finestre sono qualcosa che molti di noi danno per scontato: sono solo una parte delle case in cui viviamo o degli edifici in cui lavoriamo. Eppure per le persone anziane, le finestre possono essere vitali come un modo per accedere al mondo, specialmente per quelli che trascorrono molto tempo in casa

Per innumerevoli famiglie, il Natale è il momento del tacchino. L'uccello occupa un posto d'onore nei pasti festivi in ​​tutto il mondo, ma se non viene conservato, manipolato e cotto correttamente può causare gravi intossicazioni alimentari.

Non solo l'inquinamento atmosferico è dannoso per i nostri polmoni e il cuore, ma potrebbe anche renderci meno intelligenti.

Per gli uomini che ne soffrono, la disfunzione erettile può causare un'eccezionale angoscia mentale, può rovinare i rapporti e può anche essere una bandiera rossa che indica altre gravi condizioni di salute di base come problemi di circolazione o di pressione sanguigna.