di Chuck Fata e Suzette Hodnett. I nostri corpi hanno dimenticato come ci si sente a rilassarsi. Siamo arrivati ​​ad accettare come normali le nostre vite frenetiche, sovraccariche e sempre più impersonali. Come ha affermato l'autore di auto-aiuto e oratore motivazionale Richard Carlson, "Lo stress non è altro che una forma socialmente accettabile di malattia mentale."

da Donald R. Yance, CN, MH, RH (AHG). Così come non esiste una sola causa del cancro, non esiste un unico rimedio. Pertanto quando si avvicina una malattia complessa come il cancro è importante formulare un protocollo equilibrata che affronti: le caratteristiche della malattia; dieta, l'ambiente, e stile di vita; debolezze organo e la carenza complessiva o l'eccesso della persona.

di Tom Denson. Tutti conoscono qualcuno con un carattere irascibile, potresti anche essere tu. E mentre gli scienziati sanno da decenni che l'aggressività è ereditaria, c'è un altro strato biologico in quelle fiammate rabbiose: l'autocontrollo.

Medicare sta sprecando centinaia di milioni di dollari all'anno non riuscendo a frenare i medici che somministrano abitualmente ai pazienti costosi farmaci di marca quando sono disponibili alternative generiche più economiche. ProPublica ha analizzato le abitudini di prescrizione di 1.6 milioni di praticanti in tutta la nazione e ha scoperto che una piccola parte di loro sta avendo un impatto fuori misura sulla spesa nel massiccio programma di droga di Medicare.

Hugo e Ross Turner sono una coppia di gemelli intrepidi attualmente in una spedizione in Groenlandia. Uno di loro, Ross, sta usando lo stesso stile di attrezzature e impianti utilizzati da Ernest Shackleton 100 anni fa nella sua famosa spedizione Endurance in Antartide. Sta avendo una dieta spedizione polare presto 20th secolo e tirando una slitta-style 1900s.

Gli scienziati ed i regolatori governativi hanno da tempo identificato molte sostanze comuni che sono neurotossici in alte concentrazioni, tra cui piombo e mercurio, e hanno lavorato per minimizzare i danni alle comunità umane. Ma ci sono molte sostanze chimiche che possono influenzare il sistema nervoso e il cervello funzionamento centrale umano, che non sono state completamente testate, e gli scienziati continuano ad espandere l'elenco delle sostanze nocive.

Quasi 13m più adulti negli Stati Uniti potranno beneficiare di statine dopo nuove linee guida si spalancarono i criteri per l'uso dei farmaci per il trattamento del colesterolo alto e prevenire gli attacchi di cuore e ictus.

Sei a letto, sudato e tremante, ammorbidito da una selezione di antidolorifici e tranquillanti alle erbe. I rumori fuori ti fanno saltare. Il tuo cuore batte freneticamente, furiosamente, senza sosta. Dormi per brevi periodi, venti minuti, dieci minuti. Una sirena della polizia passa e ti svegli di soprassalto ...

di Kat Duff. Innumerevoli studi hanno documentato gli effetti negativi del sonno insufficiente, definito come ottenere meno sonno di quanto abbiamo bisogno di essere il nostro meglio. Al di là della stanchezza, della malignità e della scontrosità, che abitualmente osserviamo il giorno dopo, il sonno meno che ottimale compromette la concentrazione, il giudizio, la risoluzione dei problemi e la memoria.

L'attenzione di Big Pharma sui farmaci per il cancro di successo spreme la ricerca su potenziali trattamenti che sono più accessibili. Un ricercatore dice: "Ciò che è scientifico e sexy è guidato da ciò che può essere monetizzato".

di Denise Linn. Stiamo invecchiando tutti i giorni. Un giorno io e te saremo entrambi vecchi, se è il nostro destino di vivere così a lungo. È nostra scelta se viviamo nella paura e agiamo in base alle aspettative degli altri di ciò che è una persona anziana o se ci permettiamo di essere autentici e reali. Avviare ora; sei un anziano in allenamento ...

da Dawn Groves. La vita non deve essere un processo di controllo dei danni in corso. Ci sono molte cose che possiamo fare per mantenere lo stress dall'erosione della nostra salute e felicità. Il modo più veloce per risolvere i problemi della tua vita è quello di rimuovere i fattori di stress. Ma non preoccuparti; ci sono alternative per licenziare il tuo capo, lasciare la tua casa, ridisegnare il tuo coniuge o commerciare nel tuo corpo.

di Sandra Jones, The Conversation. Se sei confuso dalle etichette alimentari, non sei solo. I marketer usano una varietà di trucchi per rendere gli alimenti più sani e attraenti rispetto ai loro concorrenti, in particolare quando si tratta di prodotti destinati ai bambini. Uno degli strumenti pubblicitari più potenti di un produttore alimentare è la confezione.

da Julie Tallard Johnson. Un sacco di persone sperimentano vari livelli di depressione e ansia. Anche in tempi buoni, una media di sedici milioni di nuovi casi di depressione si verificano negli Stati Uniti ogni anno, portandomi a chiedere, che cosa sta realmente accadendo qui? Alcuni degli antidoti alla depressione ...

di Sarah Varcas. Nonostante le ovvie difficoltà del recupero da un attacco di cuore, le benedizioni di questa bizzarra sequenza di eventi sono maggiori degli svantaggi. Improvvisamente essere risvegliato alla presenza del mio cuore fisico ha innescato un processo di quello che posso solo descrivere come rasserenante ...

di Joseph Stromberg. C'è stato un tempo in cui le scrivanie in piedi erano raramente viste all'interno di un normale ufficio. Questo è cambiato, in gran parte a causa della ricerca che mostra che l'impatto cumulativo di stare seduti tutto il giorno per anni è associato a una serie di problemi di salute ...

di Jonathan Brostoff MD e Linda Gamlin. Ci sono vari medicinali a base di erbe in vendita che pretendono di alleviare la febbre da fieno e la rinite allergica perenne. Sono stati testati i seguenti: Butterbur (Petasites hybridus); Ortica (Urtica dioica); Ginkgo (Ginkgo biloba); Complesso Luffa (commercializzato anche come Pollinosan); Estratto di semi d'uva; Quercetina; Perilla 6000 (contiene Perilla frutescens) ...

da Cynthia Sue Larson. Si ricorda che qualunque sia la fonte delle tue perdite di energia, si è colui che è meglio in grado di fare i cambiamenti che porteranno su livelli di energia migliorati nella vostra vita. Per quanto allettante come può sembrare di incolpare qualcuno o qualcos'altro per ingiustizie del passato o handicap nella vostra vita, si otterrà .........