Spazzolatura della pelle per il sistema linfatico

 Spazzolatura della pelle per il sistema linfatico

La spazzolatura della pelle è una tecnica molto efficace per la pulizia del sistema linfatico. La pelle è il più grande organo di eliminazione. Svolge un ruolo importante nel liberare il corpo dalle tossine e dalle impurità che sono potenziali fonti di malattia. Si stima che la pelle elimina più di un chilo di rifiuti al giorno. Non è abbastanza per farti desiderare di spazzare via quelle tossine?

La spazzolatura quotidiana della pelle è una parte vitale di un programma di pulizia intestinale. La pelle espelle tossine e veleni presenti nel corpo, così come i reni e le viscere. La spazzolatura della pelle secca stimola le ghiandole sudoripare e aumenta la circolazione del sangue agli organi e ai tessuti sottostanti del corpo.

Lo stile di vita sedentario di oggi, la generale mancanza di esercizio fisico e l'uso di antitraspiranti impediscono alle persone di respirare a sufficienza. Di conseguenza, le tossine e i prodotti di scarto metabolici rimangono intrappolati nel corpo invece di essere rilasciati attraverso il sudore. La spazzolatura della pelle secca apre i pori, permettendo al corpo di respirare e migliorare la corretta funzione degli organi.

Tipi di pennello per la pelle

Il pennello usato dovrebbe essere un pennello da bagno a manico lungo. È essenziale che contenga solo setole vegetali naturali. Spazzole sintetiche dovrebbero essere completamente evitate per questo scopo, in quanto possono irritare la pelle. È possibile acquistare un pennello per la pelle di qualità attraverso negozi di alimenti naturali e alcuni negozi di bellezza e farmacie. Tenere il pennello asciutto e non usarlo mai per fare il bagno.

Come spazzolare la pelle

Il pennello deve essere asciutto, così come il corpo. Il momento migliore per spazzolare è prima di fare il bagno o la doccia. Inizia spazzolando dai punti più esterni (mani e piedi) verso il centro del tuo corpo. Passare il pennello una volta su ogni parte della superficie del corpo tranne la faccia.


 Ricevi l'ultimo tramite e-mail

Rivista settimanale Ispirazione quotidiana

Non ci dovrebbero essere movimenti avanti e indietro, movimento circolare, lavaggio o massaggio; basta uno sweep pulito. Un leggero arrossamento della pelle è normale a causa dell'aumento della circolazione, ma se la tua pelle diventa rossa stai spazzolando troppo forte.

Il processo totale richiede meno di due o tre minuti. La spazzolatura della pelle deve essere eseguita una o due volte al giorno. Ci vorranno trenta minuti o più di lufa (o luffa) o massaggio con asciugamano turco per ottenere benefici simili.

Quando hai finito, fai un bagno caldo o una doccia. Sentirai una sensazione tonificante e tonificante in tutto il corpo.


L'articolo di Thia è tratto dal libro: Sono stato avvelenato dal mio corpo da Gloria Gilbere.Questo articolo è stato estratto con il permesso dal libro:

Sono stato avvelenato dal mio corpo
di Gloria Gilbere
.
Ristampato con il permesso dell'editore Lucky Press. © 2001. www.luckypress.com.
Info / Ordina questo libro (esaurito ma disponibile presso i rivenditori di Amazon).


LIBRO RECENTE DI QUESTO AUTORE:

Invisible Illnesses (2nd edition)
di Gloria Gilbere
.

Clicca qui, per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro.


L'autore

Gloria Gilbere, autore dell'articolo: Skin Brushing per il sistema linfatico

Gloria Gilbere, ND, DAHom., Ph.D., è un medico di naturopatia e salute naturale e un Diplomate dell'Accademia di Omeopatia. È una praticante e docente di fama internazionale, consulente in EcoErgonomia, ricercatrice di medicina naturale, educatrice sanitaria e uno dei principali sostenitori americani della medicina integrativa e preventiva. Ha studiato omeopatia, psicologia ambientale, nutrizione, erboristeria e medicina cinese con maestri negli Stati Uniti, Cina, Argentina, Inghilterra, Spagna e Svizzera. Il dott. Gilbere ha aiutato migliaia di persone a guarire in tutto il mondo da cure per i sintomi "senza uscita". Visita il suo sito Web all'indirizzo www.drgloriagilbere.com.

Potrebbe piacerti anche

Altro di questo autore

LINGUE DISPONIBILI

English afrikaans Arabo Cinese (semplificato) Cinese (tradizionale) danese Olandese filippina Finnish Francese Tedesco Greco ebraico Hindi Ungherese Indonesian Italiano Giapponese Korean Malay Norwegian persiano Polacco Portoghese Rumeno Russian Spagnolo swahili Swedish Thai turco ucraino Urdu vietnamita

segui InnerSelf su

facebook icontwitter iconicona di YouTubeicona di instagramicona pintresticona rss

 Ricevi l'ultimo tramite e-mail

Rivista settimanale Ispirazione quotidiana

Nuovi atteggiamenti - Nuove possibilità

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Mercato InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Pubblicazioni. Tutti i diritti riservati.