ecco il modo scientifico per sconfiggere il mal d'auto

Ti senti squiffy? Non sei solo.

Top Gear ha un nuovo presentatore. Ex stella degli amici Matt LeBlanc è quello di unirsi alla nuova incarnazione del famoso spettacolo automobilistico.

Ma una volta che l'eccitazione si placherà, dovrà affrontare la prospettiva di un pericolo che molti automobilisti devono affrontare: il mal d'auto. Solo di recente, dopo tutto, il co-presentatore di LeBlanc, Chris Evans, è stato lasciato a guardare un po ' "mal d'auto" dopo le riprese di un segmento per lo spettacolo.

Qualunque sia la verità della questione, non sarebbe affatto una sorpresa se i presentatori si sentissero occasionalmente un po 'nervosi dopo aver fatto uno zoom su una pista in una macchina da spettacolo. Molti di noi si ammalano di viaggio - alcuni addirittura su un dolce viaggio fino ai negozi.

Ci sono molte teorie per spiegare la causa di questa spiacevole condizione - e la più accettata è la teoria dei conflitti. Questa teoria spiega una discrepanza tra i segnali che raggiungono il cervello da diversi sensori del corpo.


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Una persona in un'auto in corsa, ad esempio, può vedere il movimento con gli occhi mentre il paesaggio lampeggia. Tuttavia, i sensori delle articolazioni (propriorecettori) e dell'orecchio interno (l'apparato vestibolare) coinvolti nell'equilibrio potrebbero percepire il movimento in modo diverso, avvertendo che la persona è seduta e statica - e quindi inviano un segnale contrastante al cervello.

In alternativa, potresti leggere un libro o guardare l'interno dell'auto, che è per lo più immobile, mentre i sensori nell'orecchio interno potrebbero percepire il movimento mentre l'auto si muove su e giù per le colline o gira dietro gli angoli. Ancora una volta, risulteranno messaggi misti.

Ad ogni modo, questi segnali contrastanti vanno in un'area del cervello - il area postrema - che è responsabile per indurre le risposte al vomito quando le tossine vengono ingerite o quando esiste un conflitto tra gli input sensoriali dell'orecchio interno e il sistema visivo. Di conseguenza, i sintomi più comuni di cinetosi sono vertigini, affaticamento e nausea, che in alcuni casi portano al vomito.

La risposta è qui? Shutterstock

Cosa si può fare?

Non è chiaro il motivo per cui alcuni individui soffrono di cinetosi mentre altri no, ma l'integrità dell'orecchio interno gioca sicuramente un ruolo cruciale come sordomuti non sperimentare alcuna malattia da viaggio. La cinetosi è anche più comune nei bambini, nelle donne in gravidanza e nelle persone che soffrono di emicrania. La maggior parte dei bambini ne cresce.

Se sei un malato, c'è speranza. Mantieni il tuo corpo e, in particolare, la testa come ancora possibile. È meglio sedersi nella parte anteriore di un'auto, tenere il finestrino aperto e forse appoggiare la testa su un cuscino per ridurre al minimo i movimenti. Non lasciare che l'auto si surriscaldi troppo, poiché il calore può aggravare i sintomi ed evitare di leggere, giocare con il computer o guardare video che potrebbero aggiungere segnali contrastanti.

Invece, prova a fissare un punto fisso sopra l'orizzonte, non verso il pavimento. Chiudere gli occhi e dormire può aiutare. Dovresti anche evitare di viaggiare a stomaco pieno - in particolare, i cibi grassi e piccanti non aiuteranno. Assicurati di avere delle pause durante il viaggio. Respirazioni profonde di aria fresca allevia anche i sintomi.

Molte persone trovano che hanno meno probabilità di sentirsi male in auto se guidano. Per alcuni individui, ciò può essere dovuto al fatto che la mente è occupata e che i segnali sensoriali hanno meno probabilità di essere in conflitto.

Quale funziona? Shutterstock

C'è una pillola magica?

Compresse per malattie da viaggio, come ad esempio hyoscine, può essere di grande aiuto e sono disponibili al banco. Sono anche disponibili patch Hyoscine. Se stai guidando, tuttavia, tieni presente che possono farti dormire. Antistaminici, come la cinnarizina e la ciclizina, possono anche aiutare. Consultare sempre un medico prima di assumere farmaci.

Alcuni individui preferiscono utilizzare terapie complementari sebbene la loro efficacia non sia completamente dimostrata. La digitopressione è ampiamente pubblicizzata come un modo per affrontare la cinetosi, ma il prove scientifiche per la sua utilità è al massimo abbozzato.

Si pensa che lo zenzero aiuti con la nausea causata dalla cinetosi e la gravidanza, mentre altri giurano bevendo Coca Cola fredda. Sfortunatamente, l'unico modo sicuro per affrontare il mal d'auto, tuttavia, è camminare. Mi dispiace, signor LeBlanc.

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Circa l'autore

Farideh Javid, Docente senior in Farmacologia, Farmacia, Scuola di Scienze Applicate, Università di Huddersfield

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