di Tom Denson. Tutti conoscono qualcuno con un carattere irascibile, potresti anche essere tu. E mentre gli scienziati sanno da decenni che l'aggressività è ereditaria, c'è un altro strato biologico in quelle fiammate rabbiose: l'autocontrollo.

Sei a letto, sudato e tremante, ammorbidito da una selezione di antidolorifici e tranquillanti alle erbe. I rumori fuori ti fanno saltare. Il tuo cuore batte freneticamente, furiosamente, senza sosta. Dormi per brevi periodi, venti minuti, dieci minuti. Una sirena della polizia passa e ti svegli di soprassalto ...

di Kat Duff. Innumerevoli studi hanno documentato gli effetti negativi del sonno insufficiente, definito come ottenere meno sonno di quanto abbiamo bisogno di essere il nostro meglio. Al di là della stanchezza, della malignità e della scontrosità, che abitualmente osserviamo il giorno dopo, il sonno meno che ottimale compromette la concentrazione, il giudizio, la risoluzione dei problemi e la memoria.

L'attenzione di Big Pharma sui farmaci per il cancro di successo spreme la ricerca su potenziali trattamenti che sono più accessibili. Un ricercatore dice: "Ciò che è scientifico e sexy è guidato da ciò che può essere monetizzato".

di Denise Linn. Stiamo invecchiando tutti i giorni. Un giorno io e te saremo entrambi vecchi, se è il nostro destino di vivere così a lungo. È nostra scelta se viviamo nella paura e agiamo in base alle aspettative degli altri di ciò che è una persona anziana o se ci permettiamo di essere autentici e reali. Avviare ora; sei un anziano in allenamento ...

da Dawn Groves. La vita non deve essere un processo di controllo dei danni in corso. Ci sono molte cose che possiamo fare per mantenere lo stress dall'erosione della nostra salute e felicità. Il modo più veloce per risolvere i problemi della tua vita è quello di rimuovere i fattori di stress. Ma non preoccuparti; ci sono alternative per licenziare il tuo capo, lasciare la tua casa, ridisegnare il tuo coniuge o commerciare nel tuo corpo.

da Julie Tallard Johnson. Un sacco di persone sperimentano vari livelli di depressione e ansia. Anche in tempi buoni, una media di sedici milioni di nuovi casi di depressione si verificano negli Stati Uniti ogni anno, portandomi a chiedere, che cosa sta realmente accadendo qui? Alcuni degli antidoti alla depressione ...

di Sarah Varcas. Nonostante le ovvie difficoltà del recupero da un attacco di cuore, le benedizioni di questa bizzarra sequenza di eventi sono maggiori degli svantaggi. Improvvisamente essere risvegliato alla presenza del mio cuore fisico ha innescato un processo di quello che posso solo descrivere come rasserenante ...

di Jonathan Brostoff MD e Linda Gamlin. Ci sono vari medicinali a base di erbe in vendita che pretendono di alleviare la febbre da fieno e la rinite allergica perenne. Sono stati testati i seguenti: Butterbur (Petasites hybridus); Ortica (Urtica dioica); Ginkgo (Ginkgo biloba); Complesso Luffa (commercializzato anche come Pollinosan); Estratto di semi d'uva; Quercetina; Perilla 6000 (contiene Perilla frutescens) ...

da Cynthia Sue Larson. Si ricorda che qualunque sia la fonte delle tue perdite di energia, si è colui che è meglio in grado di fare i cambiamenti che porteranno su livelli di energia migliorati nella vostra vita. Per quanto allettante come può sembrare di incolpare qualcuno o qualcos'altro per ingiustizie del passato o handicap nella vostra vita, si otterrà .........

Approfondimenti sul percorso neurale per il prurito possono indicare nuovi approcci per condizioni come la psoriasi, l'herpes zoster e il fegato ...

I ricercatori hanno utilizzato nanoparticelle derivate da pompelmi per fornire farmaci mirati per curare il cancro nei topi. La tecnica potrebbe rivelarsi un modo sicuro ed economico per realizzare terapie personalizzate ....

L'analisi genomica su larga scala ha trovato che le mutazioni non ereditate in centinaia di geni insieme rappresentano circa il 1 in 10 casi di difetti cardiaci congeniti gravi, il tipo più comune di difetto di nascita ....

da Chonyi Taylor. La mente può essere modificato. Dubito che qualcuno possa contestare quel punto, anche se spesso ci sentiamo come se siamo bloccati con una mente ostinata che rifiuta di fare quello che vogliamo. In dipendenze questa sensazione di essere bloccato può essere molto potente.

Nuovi risultati possono aiutare a migliorare gli integratori alimentari per il trattamento della degenerazione maculare legata all'età, la principale causa di cecità a livello nazionale ....

di Joan Borysenko. Se ti senti frustrato, aggravato o privo di potere, e se ti sorprendi a incolpare sempre gli altri per i tuoi problemi o lamentarti delle loro prestazioni, devi connetterti con ciò che sta realmente accadendo. Hai bisogno di un vero .........

Ricercatori collegati un gene anomalo sia un tipo comune di emicrania e un disturbo del sonno rara. La scoperta fornisce una nuova strada per esplorare le opzioni di trattamento ....

Quali sono le cause di acne? ... La causa esatta di acne non è nota, ma i medici ritengono è il risultato di diversi fattori correlati. Un fattore importante è in aumento i livelli di ormone. Questi ormoni, chiamati androgeni (ormoni sessuali maschili), aumentano in entrambi i ragazzi e le ragazze durante la pubertà e può causare ...