Yoga per soffrire di Adriene

In questo delicato flusso di yoga 20 minuto, sei invitato a prenderti un momento per arrenderti. Non è necessario presentare un programma o preoccuparsi di un risultato specifico.

Abbassa i tuoi fardelli e lascia che lo yoga si prenda cura di te. Benvenuto in un momento consapevole e ricorda, non sei solo.

Ti ho dato le spalle.

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