Impostazione della tua intenzione: il digiuno

Impostazione della tua intenzione: il digiuno

 

La legge dell'attrazione dice che la mente è una calamita e attrae ciò che corrisponde al suo stato dominante. L'esempio classico: se ti dico di non pensare ad un elefante rosa in questo momento, cosa ne pensi? Non puoi fare a meno di pensare all'elefante rosa, che è il luogo dove è stata attirata la tua attenzione.

La tua intenzione è la stessa: se hai intenzione di partire per un ponte in auto, è probabile che ti ritroverai in bici in un campo? No. Perché dove è l'intenzione, è lì che seguono l'energia e l'esperienza.

Impostazione della tua intenzione

Come molti di noi che hanno lavorato con la mente / la medicina del corpo e le affermazioni possono attestare, più si imposta la stessa intenzione - ripetendo il risultato desiderato - più e più volte, maggiore è la probabilità di sperimentare ciò che si desidera.


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Quindi, quando intendi liberare il corpo, sperimenta il tuo vero stato di permanenza nella Beatitudine, la probabilità è grande (e diventa sempre maggiore) che in effetti sperimenterai proprio quella cosa. Creiamo ciò che intendiamo. Siamo esseri creativi e non possiamo aiutare che siamo co-creatori della nostra vita: possiamo solo aiutare ciò che stiamo creando, con la nostra intenzione.

Intenzione: scegliere un'esperienza diversa

Impostazione della tua intenzione: il digiunoPensa a come normalmente consumiamo. Di solito scegliamo di riempire il nostro carrello degli alimenti che compriamo abitualmente. Scegliere nuovi cibi, anche per un giorno, è progettare un diverso tipo di esperienza: è l'intenzione di sperimentare qualcosa di nuovo.

Ricordo la prima volta che ho visto un succo di tre giorni veloce. Ero al supermercato a riempire il mio carrello con gli oggetti di cui avrei avuto bisogno per i tre giorni - 3 litri di succo d'uva, 3 galloni di acqua distillata, una pinta di olio d'oliva e 48 once di succo di prugna - e psicologicamente, proprio lì in piedi in linea con tutto ciò nel mio carrello, qualcosa ha iniziato a spostarsi dentro di me. Avevo fatto i passi iniziali necessari per creare un cambiamento nel mio corpo e nella mia vita, e i cambiamenti erano già iniziati.

Impostazione di un'intenzione: la scelta di cosa stai andando a mangiare

L'intenzione inerente al processo di digiuno è probabilmente l'aspetto più importante dell'esperienza. Quando intraprendi un digiuno, scegli di scegliere cosa accadrà nel tuo corpo per tutta la durata del digiuno ... in anticipo!

I nostri corpi sono organismi altamente intelligenti, proprio in ogni cellula. In breve, quando sappiamo cosa faremo e ci pensiamo attivamente prima del tempo - scrivilo, segui una formula - stiamo impostando un'intenzione e il nostro corpo è davvero così. Sanno cosa aspettarsi - sanno come gestirlo, perché hanno preavvisato.

Mangiare con le mani: un modo per predigestare il cibo?

Mi è stato spiegato che uno dei motivi per cui è consuetudine in posti come l'India e il Marocco, ad esempio, mangiare con la mano (e) è che le mani sono un'estensione del sistema digestivo. Veramente! Le tue dita hanno così tante terminazioni nervose in esse che iniziano a trasmettere il messaggio del cibo - la sua temperatura, il contenuto di spezie, ecc. - al corpo prima ancora che entri nella bocca, così il corpo può anticipare il suo arrivo e avere così il appropriati succhi digestivi pronti per tutto ciò che viene consumato. Non è brillante?

Lo stesso principio è all'opera nella decisione di digiunare. Quando fai la scelta di fare questo cioccolato veloce, stai, in sostanza, dicendo al tuo corpo cosa aspettarsi per le ventiquattro ore in cui sei impegnato in esso. Stai permettendo al tuo corpo di prepararsi per quello che gli darai.

Mangiare come offerta sacra: essere consapevoli di ciò che mangiamo

Impostazione della tua intenzione: il digiunoQuando digiuni secondo questo metodo, diventi più consapevole di ciò che metti in bocca e ti avvicini a ciascun morso come offerta sacra ai fuochi digestivi. In questo modo, ogni boccone che consumi diventa una rappresentazione del tuo desiderio di sperimentare uno stato più fine, per contattare il tuo stato naturale di essere - Beatitudine - al di là di questa forma umana.

Il cioccolato è molto più che delizioso. Il cioccolato è una metafora della nostra Beatitudine, nonché un creatore letterale di Beatitudine nel corpo. Inoltre, il cioccolato è un veicolo, attraverso il digiuno, per entrare in contatto con il nostro sé più grande.

Riconoscere il miracolo e la benedizione del cibo

Quando torniamo alla nostra dieta 'regolare' dopo un digiuno, siamo destinati a vedere il cibo sotto una luce completamente nuova. Forse perché abbiamo lasciato che tutta la sua essenza lasci la nostra forma, e abbiamo invitato una purificazione a prendere posto, il ritorno al consumo di tutti i giorni assume un elemento di novità che era assente prima del digiuno.

Personalmente, questo nuovo inizio è una delle mie parti preferite del digiuno. Perché spesso prendiamo il cibo che ci dà la forza per scontata. Mangiamo, giorno dopo giorno, dimentichi del miracolo e la benedizione che sia. Quando digiuniamo anche per ventiquattro ore, e poi iniziamo il giorno dopo per avvicinarci di nuovo al cibo, non possiamo fare a meno di vederlo sotto una nuova luce, trattandolo con più onore e rispetto.

Ritorno alla consapevolezza e gioia di mangiare

Si potrebbe esprimere questo semplicemente come un ritorno alla gioia di mangiare di nuovo, e c'è quello. Ma è fantastico pensare a come abbiamo riguadagnato quella gioia, che solo due giorni prima era stata in qualche modo persa nel corso degli anni attraverso la ripetizione indistinta dell'atto di riempire la pancia.

Entro i tempi previsti per il digiuno, siamo davvero portati in una nuova relazione con il cibo che consumiamo, e in definitiva con tutto il cibo. L'atto del mangiare diventa più il momento e il gusto in quel momento che non quello che deve seguire (il prossimo corso, il dolce, tornare al lavoro, andare a lavorare fuori, ecc.). Abbiamo l'opportunità di diventare più consapevoli di ciò che sta accadendo nella nostra mente e nel nostro corpo quando non siamo così consumati da ciò che accadrà dopo.


Questo articolo è stato estratto con il permesso dal libro:

Questo articolo è tratto dal libro: The Chocolate Fast di Stasia BlissThe Chocolate Fast: Abbraccia il tuo Bliss one Truffle alla volta!
di Stasia Bliss.

Questo articolo è stato ristampato con il permesso dell'autore. © 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

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L'autore

Stasia Bliss, autore dell'articolo: impostare la tua intenzione - il digiunoStasia Bliss risiede a Portland, in Oregon, dove insegna yoga, crea cioccolato trasformativo crudo e pratica l'alchimia della vita. Stasia è appassionata della vita e dà potere agli altri di vivere da un luogo di passione e gioia. È grata per le esperienze che la incoraggiano a espandersi per diventare più grande e per ogni persona che incontra, in cui può vedere uno specchio del suo stato interiore di essere. È entusiasta di poter condividere il suo messaggio e il lavoro della vita - che davvero - La vita è beatitudine, trova la tua! http://www.neverthesamechocolate.com.

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