C'è una storia che ha continuato a spuntare nel mio lavoro nel corso degli anni. È uno dei racconti di Nasruddin, un amalgama sufi di uomo saggio e pazzo. Ha il dono peculiare di recitare la nostra confusione di base e allo stesso tempo aprirci alla nostra più profonda saggezza.
Indipendentemente dalle sfide o difficoltà che stai affrontando, può essere di grande aiuto ricordare che se puoi fare solo un minuto alla volta, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Un minuto alla volta Questo è tutto ciò che devi fare.
Un gruppo di ricercatori di psicologi ha scoperto che insegnare agli adolescenti ebrei-israeliani e palestinesi-israeliani che i gruppi sono generalmente capaci di cambiare - senza mai menzionare un avversario specifico - può migliorare significativamente la loro capacità di cooperare.
In 1959, Peter Tripp, un famoso DJ di New York, si è impegnato a rimanere sveglio per le ore 200 per beneficenza mentre continua ad ospitare il suo programma radiofonico.
Halloween è un'opportunità per cercare lo spettrale, oltre che il grossolano e l'orribile. Ci piace la corsa emotiva, libera da ogni reale pericolo, da entrambi, dice Daniel Kelly.
Anche dopo aver raccolto prove del trattamento sfrenato e degradante di donne di Donald Trump, la sua posizione nei sondaggi aleggia ancora al di sopra del 40%. A prima vista è più che un po 'scioccante, ma meno sorprendente è la divisione di genere tra i suoi sostenitori.
Un nuovo studio mostra un basso status socioeconomico e la paura dell'abbandono precocemente nella vita può portare a problemi di salute in età adulta, indipendentemente dallo stato socio-economico degli adulti.
- By Betsy Chasse
Quante volte nella tua vita hai evitato di fare qualcosa a causa della storia terrificante che hai inventato nella tua testa? Forse eviti di volare o di nuotare nell'oceano (incredibile come il film Jaws costretti molti di noi a tornare in spiaggia). Abbiamo imparato a raccontarci la storia della paura così bene ...
Mi sono trattenuto. Mi sto mordendo la lingua fino a quando non posso elaborare gli eventi attuali e cercare dentro di me la mia verità personale prima di aggiungere rumore. Volevo trasformare tutta questa cosa in qualcosa di positivo e non stavo avendo molta fortuna ...
Mentre l'uragano Matthew si avvicinava alla costa atlantica all'inizio di questo mese, a più di 2.5 milioni di persone è stato detto di evacuare in Florida, Georgia, Carolina del Sud e Carolina del Nord.
Cosa spinge gli sportivi professionisti a infrangere le regole del gioco? E cosa li fa credere, o sperare, che non verranno catturati? O pensi che le loro azioni porteranno gloria a loro e alla loro squadra?
Il sonno è fondamentale per la salute fisica e mentale e la qualità della vita. Mentre il 3% della popolazione è geneticamente programmato per funzionare con meno di sei ore di sonno regolarmente, il resto di noi ha bisogno di circa 7.5 ore per notte. Ma cosa determina se ci piace andare a letto presto o tardi?
Dal momento in cui nascono, i bambini sono esposti a informazioni che possono insegnare loro su chi sono. Toccando il proprio viso e il proprio corpo, o prendendo a calci e afferrando le cose, iniziano a godere dell'influenza delle loro azioni sul mondo.
Le decisioni si basano sul modo in cui le scelte sono inquadrate. Questo perché le persone usano le emozioni quando prendono decisioni, portando ad alcune opzioni che si sentono più desiderabili di altre.
Il modo migliore per passare all'autenticità con facilità è quello di rimboccarsi le maniche e mettersi comodo nella propria pelle. Nessuno deve essere in giro per questo per iniziare, si tratta solo di te che stai bene con te stesso.
Alcuni anni fa, ho scoperto che un amico tradiva il loro partner. Questo ha immediatamente oscurato la mia percezione del mio amico. Poi mi sono ricordato di aver fatto qualcosa di molto simile alcuni anni prima.
La rabbia alimenta il nostro lato oscuro. Diamo impulso all'impulso di giustificare le nostre parole meschine e le azioni distruttive con pensieri non detti come "Mi fai male e quindi ti farò del male". Incrementiamo, diciamo a noi stessi "se lo meritano" e pensano erroneamente ...
Senza la conoscenza di ciò che sta accadendo, le persone sensibili possono crescere affrontando modi insoddisfacenti. Ma questo non deve essere il caso. Per qualcuno che è altamente empatico, perfezionando e modulando questo profondo modo di conoscere ci sono molte chiavi ...
La memoria umana non funziona come un nastro video che può essere riavvolto e riavvolto, con ogni visione che rivela gli stessi eventi nello stesso ordine. In realtà, i ricordi vengono ricostruiti ogni volta che li richiamiamo.
- By Karen Casey
Ho iniziato la pratica del "farsi da parte" solo dopo anni di attività che chiaramente non erano mie. Avevo erroneamente pensato che aiutare gli altri a prendere le loro decisioni fosse una chiamata importante. Ha mostrato loro che ci tenevo. Era il mio modo per restare importante per loro. O almeno così pensavo. . .
- By Matthew Fox
Draghi piccoli ma insidiosi si nascondono per intercettarci nel nostro viaggio spirituale attraverso la terra di estasi e vuoti. Uno di questi è il famigerato drago che protegge.
"Non piangere perché è finita Sorridi perché è successo." Queste nove parole di Ted Geisel (Dr.Seuss), uno dei narratori preferiti del nostro paese, contengono tanta saggezza. Si applicano a molti aspetti diversi della vita, ma vorrei concentrarmi sull'area delle relazioni.
Se sia meglio vantarsi o essere umili può dipendere da quale percezione cerchi di cambiare e se la verità verrà mai alla luce, suggerisce la ricerca.