"C'è un dono dietro ogni delusione e tristezza". Sono parole che mia madre mi ha parlato innumerevoli volte crescendo. Ma dobbiamo avere fiducia che un dono arriverà. Questa fiducia può essere difficile, specialmente quando sembra che nel tempo non arrivi nessun dono.
Un rallentamento dell'economia, perdite di posti di lavoro, chiusure di imprese, aumento delle bollette energetiche: non sorprende che un'inarrestabile segnalazione negativa delle recessioni economiche abbia un impatto sulla salute emotiva delle persone.
- By Murat Yücel
La cosa importante da ricordare con il campione in questo studio è che si tratta di un gruppo sano. Non c'è patologia o malattia, quindi lo studio non ci parla di disturbi cerebrali.
L'accettazione è uno dei temi principali delle religioni mondiali. Nella vita moderna, tuttavia, l'accettazione è piena di tensione e problematica. La voglia di aggiustare, cambiare e migliorare i pop up in ogni turno. Reinhold Neibuhr ha riassunto questa tensione nella sua Serenity Prayer, scritta in 1934: "Dio, dammi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare ..."
L'edonismo - la ricerca del piacere, del divertimento o del divertimento - potrebbe sembrare uno strano modo per affrontare il binge drinking.
Quando siamo adulti, abbiamo così tanto scritto sui nostri muri e abbiamo così tante vecchie ferite da esperienze irrisolte che molte delle nostre risposte sono automaticamente negative. Perpetuano eventi che non sono il miglior risultato e invece, servono solo a rinforzare il nostro apprendimento iniziale da molto tempo.
Secondo un nuovo sondaggio dell'American Psychiatric Association, più di un terzo degli adulti americani considera i social media come dannosi per la loro salute mentale.
È facile vedere che il consumo di alcol è il risultato di migliaia di anni di rituali e di una vita di abitudine.
- By Alan Cohen
Non è necessario creare circostanze avverse per trovare un motivo per fare ciò che si desidera fare o evitare ciò che non si desidera fare. Sii onesto. Se hai una decisione difficile prima di te, chiediti: "Che cosa sto sperando succederà?" Nella risposta è la tua guida al tuo probabile percorso migliore.
- By James Barnes
Verso la fine del periodo rinascimentale, uno spostamento epistemologico e metafisico radicale superò la psiche occidentale.
- By Arun Gandhi
Il modo migliore per capire la filosofia della nonviolenza di Gandhi è capire in primo luogo l'estensione della violenza che pratichiamo, consciamente o inconsciamente, ogni giorno della nostra vita: comportamento che chiama il nome, prende in giro, insulta e irrispettoso. Queste sono forme passive di violenza.
Quando Ariana Grande ha pianto sul palco di recente, dopo la sua esibizione di una canzone carica di emozioni, in seguito ha chiesto a Twitter di scusarsi e ha ringraziato i suoi fan per aver accettato la sua umanità.
Sono passati più di quattro anni da quando un terremoto di magnitudo 7.8 ha devastato le città nepalesi, rivendicando migliaia di vite.
Albert Einstein ha dichiarato: "Non possiamo risolvere i nostri problemi con lo stesso pensiero con cui li abbiamo creati". Mi chiedo cosa direbbe oggi? La mia ipotesi è che avrebbe gridato a voce alta mentre indicava i problemi potenzialmente letali che il nostro vecchio pensiero ha prodotto.
- By Alba Neumann
La maggior parte delle persone può facilmente determinare quando una persona amata si sente triste o ansiosa. Questo riconoscimento spesso spinge la persona a offrire un gesto confortante o addirittura a farlo emotivo contagioso reazione, causando anche loro di sentirsi tristi o ansiosi.
Quando non esprimiamo la nostra rabbia in modo costruttivo, diventiamo negativi con i nostri giudizi e ci sentiamo pazzi perché il mondo non è all'altezza delle nostre aspettative. Nel corso degli anni, questo diventa l'obiettivo attraverso il quale vediamo il mondo. Invece di affrontare le nostre emozioni ...
Stai costantemente controllando il tuo telefono quando sei in giro? Hai difficoltà a resistere al richiamo di sempre più tempo sullo schermo?
Una nuova ricerca analizza in che modo la realtà aumentata influisce sul comportamento delle persone, sia nel mondo fisico sia in quello digitalmente migliorato.
- By Brian Sheen
Ogni volta che ti aggrappi al trauma o alla rabbia dopo che si verifica, fai sì che il passato generi una sequenza completamente nuova di pensieri, emozioni e azioni. Finché non puoi rinunciare al tuo attaccamento all'incidente passato, sei maledetto di mantenere e ingigantire il dolore.
Avere un atteggiamento positivo nei confronti della matematica è legato a una migliore funzione dell'ippocampo, un importante centro di memoria nel cervello, durante l'esecuzione di problemi aritmetici, suggerisce un nuovo studio degli studenti delle scuole elementari.
Chiamo la parte di me che ha sentimenti di inadeguatezza "lo Spaventato". Tutti abbiamo uno Spaventato dentro di noi. È un segreto che condividiamo tutti ma di cui non parliamo, quindi andiamo in giro recitando come se sapessimo cosa stiamo facendo. Questo segreto è connesso al modo in cui mostriamo il supporto e al modo in cui formiamo le relazioni.
- By Tom Bun
Quali sono alcune delle differenze tra panico e ansia? Nel panico, una persona crede che la loro vita sia minacciata e che la fuga dalla minaccia sia impossibile. Con l'ansia, la minaccia non è pericolosa per la vita. La fuga è possibile, ma ha degli svantaggi: può comportare un compromesso o qualche tipo di costo o perdita.
- By Mark Coleman
Siamo continuamente bombardati da potenziali inneschi. Può essere semplice come qualcuno che non tiene una porta per noi o il tono negativo percepito di un'e-mail. Può accadere quando una persona cara parla in modo insensibile o brusco. Alcune parole incuranti possono facilmente innescare un lampo di rabbia e il desiderio di vendicarsi verbalmente.