Ho spesso sentito i giardinieri parlare del loro raccolto di zucchine. L'immagine che ho tratto dalle loro storie è che le zucchine sono molto prolifiche e prendono il sopravvento e creano molto più zucchine di quanto ci si aspettasse, o forse volevano.

Recentemente, per la prima volta, ho piantato zucchine nel mio giardino. All'inizio pensavo che la gente avesse esagerato - non ci sono molte zucchine in una raccolta di zucchine. Ma, con il progredire della stagione di crescita, ho scoperto qualcosa. Puoi controllare il tuo giardino nel pomeriggio e vedere alcune piccole zucchine 2 o 3 pollici, e poi in un giorno o due torni indietro, ed ecco che le zucchine sono cresciute immensamente e ora sono un piede lungo ... E c'è molto più delle stesse dimensioni che non avevi nemmeno notato prima.

Zucchini della mente

Le zucchine sono come i pensieri "non supervisionati" nella nostra mente. Quando abbiamo sistemi di credenze "negative" o "drenanti" e li lasciamo correre incuranti senza sorveglianza, potremmo finire per coltivare una serie di situazioni negative, vibrazioni negative, depressione, ecc. Ecc.

A volte potevamo avere alcuni pensieri "negativi" o "giudicanti" che fluttuavano nella nostra testa, ma erano così piccoli che non sembravano avere un impatto molto importante nelle nostre vite. Ma poi, qualche tempo dopo, giorni o settimane o mesi, questi pensieri esplodevano in una serie di pensieri "zucchini" troppo cresciuti. Quello che era iniziato come un piccolo pensiero risentito si trasformò in un rancore pieno o in antipatia per qualcuno o qualcosa.

È come se i pensieri negativi approfittassero del fatto che siamo distratti, e si comportano proprio come adolescenti i cui genitori sono andati via e che decidono di fare una festa sfrenata mentre loro non ci sono più. Quindi i pensieri negativi inosservati e non supervisionati hanno una festa e creano scompiglio nelle tue emozioni e nella tua vita.

Soluzione: manutenzione regolare

Quindi la soluzione, con la nostra mente come con i nostri giardini, è di fare regolarmente degli interventi di manutenzione o di abbattimento. L'ideale è essere costantemente "di guardia" per assicurarsi che ciò che sta crescendo sia ciò che vogliamo e che nulla stia sfuggendo di mano. Tuttavia, realisticamente, sappiamo tutti che siamo distratti dalla vita ... la lavatrice è traboccante, l'auto è senza benzina, i bambini hanno bisogno di aiuto con i compiti, il nostro programma televisivo preferito sta arrivando ...

Ci sono sempre, e sono sempre sicuro, situazioni esterne che invocano la nostra attenzione. Tuttavia, credo che il trucco consista nel prestare attenzione a tutte queste cose ricordando che sono semplicemente "attività" che stiamo "facendo". Non sono chi siamo "essere". Chi siamo "essere" è l'energia interiore, l'energia che irradiamo.

Qualunque cosa stia succedendo intorno a noi, stiamo irradiando amore, pace, armonia o stiamo irradiando panico, paura, tensione, stress, ecc.? E proprio come le numerose zucchine nel giardino che sembrano svilupparsi durante la notte da minuscole zucchine, così i pensieri e gli atteggiamenti nel nostro essere possono svilupparsi da un giorno all'altro se li lasciamo fare. Quindi il bisogno di attenzione "costante" consiste più nell'essere consapevoli di ciò che accade nella nostra testa, per assicurarsi che il giardino dei pensieri non si trasformi in zucchine ed erbacce esageratamente grandi.

Erbacce nella mente

Gestire la tua mente è molto simile alla gestione di un giardino. All'inizio il giardino è immacolato, senza erbacce, qualsiasi cosa tu abbia piantato. Allo stesso modo, quando inizi a lavorare su una nuova abitudine o su un nuovo sistema di credenze, all'inizio sembra chiaro ... nessun problema. Ma se non stai prestando attenzione, la prossima volta che guardi, potresti avere un'abbondanza di pensieri paurosi o negativi che crescono così in fretta che puoi quasi vederli diventare più forti ad occhio nudo.

Fortunatamente, le erbacce nella nostra mente sono molto più facili (almeno meno impegnative fisicamente) da eliminare rispetto a quelle del nostro giardino. Non richiedono molto lavoro fisico. Le erbacce nella nostra mente possono essere rimosse semplicemente dicendo "Annulla", o come disse Gesù "Vattene dietro di me Satana" ... in altre parole, esci di qui, ora! E l'erba della mente è sparita!

E mentre alcune erbacce sono persistenti, e possono insistere nel cercare di tornare indietro, continuano semplicemente a "dire di no" e alla fine otterranno il messaggio.

Scusami ora, ho un giardino per cui ... e alcune erbe da tirare.

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Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com

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