Photo Credit: Illustrazione US Air Force/ Airman 1st Class Joshua Green

Prima di diventare terapeuta, ho creduto che la maggior parte delle persone continuasse a fare esperienza, che il trauma e il successivo PTSD fossero sperimentati solo da una piccola parte della popolazione e limitati principalmente ai soldati di combattimento e ai primi soccorritori come i vigili del fuoco, la polizia e gli EMT; così come i residenti dei paesi devastati dalla guerra e le vittime di eventi catastrofici.

Avendo lavorato nel campo della consulenza per la salute mentale per più di dieci anni, durante i quali sono stati spesi i primi cinque per facilitare servizi intensivi a domicilio per bambini e famiglie considerati a rischio, ora capisco che il trauma colpisce tutti, me compreso .

Distillare il trauma alla sua estrema essenza

Quindi scopriamo come e perché questo è possibile e perché questo è un argomento molto GRANDE; Sto offrendo, per la tua considerazione, una panoramica omeopatica; uno che è stato distillato fino alla sua stessa essenza per fornire una comprensione concisa all'interno di un forum molto limitato.

Gli esperti nel campo del trauma hanno identificato che ci sono essenzialmente due modi in cui un individuo può sperimentare un trauma.

Traumi da shock si verifica in risposta a un evento specifico come un incidente, un evento catastrofico, una malattia grave, un intervento chirurgico o la perdita improvvisa e inaspettata di una persona cara.

Trauma dello sviluppod'altra parte, è vissuta attraverso l'abuso cronico emotivo, psicologico, fisico o sessuale e / o la povertà estrema durante l'infanzia, attraversando fasi critiche di sviluppo. A partire da 1997, le statistiche indicavano che 1 nelle donne 3 e 1 negli uomini 5 negli Stati Uniti era stato vittima di abusi sessuali prima dei diciotto anni e che tra 75 e 100 milioni di americani avevano subito abusi sessuali e / o fisici infantili.

Il trauma ti cambia per sempre e provoca un'ampia varietà di sintomi, inclusi, ma non limitati a; flashback, incapacità a concentrarsi, attacchi di panico, insonnia, depressione, ansia, brevi periodi di attenzione, comportamenti distruttivi e rabbia. La maggior parte, se non tutte, le espressioni di malattia mentale e instabilità emotiva hanno trauma come antecedente.

Comprensione del trauma

Per comprendere il trauma, dobbiamo visitare brevemente il cervello umano che viene spesso definito "cervello trinato" perché è composto da tre parti; il cervello di rettile (istintuale), il cervello dei mammiferi o limbico (emotivo) e il cervello umano o neo-corteccia (razionale). Quando un individuo si trova di fronte a un evento travolgente o pericoloso per la vita; il cervello rettile / istintuale e il nostro sistema nervoso diventano altamente attivati ​​o "caricati" in risposta alla minaccia. Questa risposta è involontaria e istintiva, provocando il "congelamento" del corpo in risposta alla minaccia. Questa immobilizzazione fa sì che la mente entri in uno stato alterato, assicurando che nessun dolore venga vissuto.

Il trauma è fisiologico e spesso coinvolge un'ampia varietà di risposte incluso, ma non limitato a; immobilità, panico, incapacità a respirare o parlare e intorpidimento del corpo. Queste risposte sono il risultato della "carica energetica" e dell'attivazione del sistema nervoso che viene compresso all'interno dell'esperienza di immobilizzazione. Queste meccaniche ci proteggono dal sentire e spesso ricordano l'evento. A causa della componente che altera la mente, il trauma finisce per essere un'esperienza fisiologica multidimensionale che è quasi sempre difficile da articolare anche quando viene ricordata.

Questa 'carica energetica' che è stata mobilitata per negoziare la minaccia deve essere scaricata o diventa un'impronta cellulare codificata nel corpo fisico come una memoria che potrebbe alla fine informare un'intera schiera di espressioni fisiche ed emotive di malattia. Il movimento fisico al momento dell'evento è fondamentale per poter scaricare l'energia compressa o "flash-congelata" in modo da non provare alcun sintomo negativo a causa del rimanere immobilizzato.

Trauma irrisolto

Il trauma irrisolto può condurre a una vita intera di vittimologia e schemi comportamentali / relazionali disfunzionali. L'individuo diventa guardiano, impiegando una moltitudine di meccanismi di difesa per assicurarsi che non sentano il dolore che sarebbe associato al trauma originale (s).

Inoltre, vi è un tentativo inconscio di rivisitare il trauma originale (s) al fine di risolvere ciò che era profondamente codificato nel corpo fisico. Ciò si traduce spesso nell'individuo che cicla attraverso schemi di trauma durante tutta la loro vita, come incidenti e infortuni, che di solito si verificano nel contesto del dramma. Le ghiandole surrenali che sono state attivate come parte del sistema nervoso diventando "cariche" al momento del trauma originale finiscono per essere attivate cronicamente come parte di questo fenomeno ciclico.

Dopo un po ', l'esperienza si normalizza come un modo di essere e ora abbiamo un'intera popolazione che soffre di stanchezza surrenalica a causa dell'essere dipendente dal modello ciclico che si traduce in una miriade di sostanze chimiche e ormoni che vengono secreti in tutto il cervello e corpo. La maggior parte, se non tutti, i miei clienti che vengono a trovarmi sono inizialmente incoraggiati a iniziare a prendere un supporto adrenalina liquido come parte del loro processo di recupero.

Identità vittima o superstite

Poiché il trauma è fisiologico, la guarigione del trauma è un processo a cui è possibile accedere solo sviluppando una consapevolezza più consapevole, "centrata sul corpo". Non c'è bisogno di partecipare a anni di terapia o di accumulare ricordi profondamente soppressi. Creare un'identità come "vittima" o "sopravvissuta" intorno all'abuso / trauma attraverso l'appartenenza a gruppi di supporto o come un client per terapia perpetua interferisce con la propria capacità di recuperare perché rivivere il dolore emotivo raccontando la tua storia più e più volte è re-traumatizzante e non ha altro scopo se non quello di rafforzare l'imprinting del trauma originale.

I prodotti farmaceutici aggravano ulteriormente il problema sopprimendo sensazioni e sensazioni mentre interferiscono con la saggezza innata del corpo per guarire. Perché il nostro condizionamento culturale svaluta la vulnerabilità emotiva e pone l'accento sull'importanza della mente e sulla nostra capacità di sopportare esperienze difficili; noi, come collettivi, siamo diventati estremamente disconnessi dai nostri sé fisici e istintuali. Per guarire dal trauma dobbiamo ricollegarci a questo aspetto di noi stessi.

Ripristino della completezza e sensazione di sicurezza

Il trauma curativo riguarda il ripristino della totalità di un organismo che è stato frammentato o frantumato integrando gli aspetti del sé che sono stati "congelati" nel tempo e nello spazio attraverso la paura. Le modalità di centralità somatica hanno dimostrato di essere i trattamenti più efficaci per liberare il trauma dal corpo fisico.

Terapia cranica fluidodinamica dinamica, EMDR, Terapia emozionale ematica (SERT), Rolfing, agopuntura, Reiki, Massaggio, Tai Chi, Qi Gong ed A galla (Sensory Deprivation Tanks) sono tutte le modalità che ho sperimentato e continuano ad usare nel mio continuo recupero dai traumi e nel mio cammino verso una maggiore integrazione e integrità.

L'imprinting del trauma limita la nostra capacità di impegnarci pienamente nella vita e ci cambia per sempre in modi che non potremo mai comprendere appieno. Interferisce con la nostra capacità di essere intimi con noi stessi e gli altri perché dal momento in cui siamo traumatizzati portiamo la profonda impronta istintuale che non siamo sicuri.

Tutto ciò che facciamo e tutte le nostre convinzioni sono determinati dalla paura che è "congelata dal flash" e codificata nei trilioni di cellule del nostro corpo. Meccanismi di difesa ben affinati e sofisticati, tra cui alcol, droghe ricreative e farmaci, assicurano che non sentiremo mai completamente le sensazioni che provengono dall'essere in un corpo fisico.

Attraversiamo la vita e diffidiamo del nostro ambiente e delle persone che lo abitano, compresi gli individui con cui siamo più stretti. Trasportiamo vergogna, sensi di colpa e rimpianti sepolti profondamente nella nostra psiche; credendo che non siamo degni di amore e accettazione.

Il recupero dal trauma attraverso una delicata consapevolezza centrata sul cuore e l'approccio al corpo possono essere estremamente trasformativi; rendendolo una delle esperienze più significative che si possano avere nel raggiungimento di un risveglio fisico, emotivo, psicologico e spirituale.

In breve

* Il trauma è fisiologico e coinvolge un'ampia varietà di risposte tra cui, ma non solo, l'immobilità, il panico, l'incapacità di respirare o parlare e il torpore nel corpo.

* Queste risposte sono il risultato della "carica energetica" e dell'attivazione del sistema nervoso che viene compresso e immobilizzato. Questi meccanismi ci proteggono dal sentire e spesso ricordando l'evento.

* Questa 'carica energetica' che è stata mobilitata per negoziare la minaccia deve essere scaricata o diventa un'impronta cellulare codificata nel corpo fisico come una memoria che alla fine creerà un'intera serie di espressioni fisiche ed emotive di malattia.

* Il trauma irrisolto può portare a una vita intera di vittimologia e modelli di relazione disfunzionali. La maggior parte, se non tutte, le espressioni di malattia mentale e instabilità emotiva hanno trauma come antecedente.

* L'imprinting del trauma limita la nostra capacità di impegnarsi pienamente nella vita. Ci cambia per sempre in modi che non possiamo mai comprendere appieno. Interferisce con la nostra capacità di essere intimi con noi stessi e gli altri perché dal momento in cui siamo traumatizzati portiamo la profonda impronta istintuale che non siamo sicuri.

 * Poiché il trauma è fisiologico, le modalità centrate sul somatico si sono rivelate i trattamenti più efficaci che abbiamo per rilasciare il trauma dal corpo fisico.

© 2016 di Kate O'Connell, LPC. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'autore.

Fonte dell'articolo

Oltre l'impronta: una nuova modalità per i professionisti della salute mentale e coloro che cercano il loro aiuto
di Kate O'Connell

Beyond the Imprint (BTI) preannuncia un nuovo paradigma di pensiero nel campo della consulenza per la salute mentale che va oltre la dualità del nostro condizionamento inconscio. La fisica quantistica sta iniziando a sostituire la visione meccanicistica della fisica newtoniana e ci sta insegnando con ogni nuova scoperta che siamo intimamente interconnessi con il nostro ambiente e tutto ciò che contiene. Ciò include la comprensione che possiamo cambiare ciò che è fuori di noi semplicemente cambiando noi stessi.

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L'autore

KATE O'CONNELL è un bambino e terapeuta familiare con uno studio privato a Charlottesville, VA, affrontando le esigenze terapeutiche di bambini, adolescenti, adulti e famiglie. La sua formazione in servizi intensivi in-house, tossicodipendenze, terapia dei sistemi familiari e medicina energetica le consente di facilitare risultati positivi per i suoi clienti, per tutto il tempo sostenendo per loro all'interno dei sistemi legali, accademici, medici e sociali. Il suo libro fornisce il quadro per i ministeri di The Healing Alliance of Central Virginia (www.hacva.org), un'organizzazione senza scopo di lucro dedicata a unire le competenze, la saggezza e le competenze degli operatori sanitari nella comunità. HACVA offre una varietà di modalità basate sull'efficacia per facilitare la guarigione mentale, emotiva e fisica a livello cellulare per individui di tutte le età e tutte le estrazioni sociali, indipendentemente dalla capacità di pagare. Visita il sito Web di Kate all'indirizzo www.oconnellkate.com