La nostra salute mentale e la guerra in Ucraina

faccia triste di un bambino in una zona di guerra 
Immagine di Ri Butov 


Narrato da Marie T. Russell.

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Mai prima d'ora nella storia umana abbiamo avuto accesso a tali immagini grafiche, foto, immagini e storie in tempo reale su ciò che sta accadendo ai nostri vicini in fondo alla strada (per così dire) in Europa. Mai prima d'ora siamo stati in grado di vedere, sentire e sperimentare da vicino la totale devastazione e l'orrore che si sta verificando nelle vite di così tanti nostri simili, uomini e donne, in questo momento.

Ma oggi, grazie alla televisione e ai social, siamo in grado di farlo. Siamo in grado di vivere tutto questo orrore in tempo reale. Ed è assolutamente straziante. Assolutamente straziante...

La disperazione che stiamo provando

Quindi, quindi, sono giunto alla conclusione che va bene essere devastato, triste, depresso, indignato, inorridito, infuriato, arrabbiato, deluso, confuso, terrorizzato, indifeso, ansioso, spaventato, vergognoso, disperato... e qualunque altra cosa parole che possiamo mettere sulla disperazione che proviamo ogni volta che guardiamo il telegiornale o guardiamo i nostri smartphone. È davvero travolgente... è solo... vedere tutto il massacro e la distruzione che si svolgono in Ucraina proprio davanti ai nostri occhi.

Cosa possiamo fare se non sentirci devastati e lasciare che le nostre anime piangano e piangano di fronte a tale totale follia e disprezzo per la vita umana? Questa è l'unica risposta naturale, umana... questo è ciò che significa essere umani. Quindi sì, possiamo piangere e dobbiamo piangere. Dobbiamo permetterci di essere umani e sentire e piangere... perché in verità siamo una famiglia umana. E questi sono i nostri fratelli e sorelle.

Cercando di mantenere la guardia alta

E poi, allo stesso tempo, così tanti di noi stanno cercando di mantenere la veglia alta e ricordare tutto l'amore e la bontà che esiste nel mondo che ci circonda. E possiamo anche concentrarci su tutte le storie di coraggio e gentilezza che provengono dall'Ucraina, dalla Polonia e dai paesi circostanti e da tutte le persone che stanno cercando di aiutare in ogni modo possibile, ovunque si trovino.

E poi possiamo anche ricordare e notare la bontà e la gentilezza quotidiana di tante persone che incontriamo ogni giorno ovunque viviamo nel mondo. Sì, c'è anche quello. Proprio davanti ai nostri occhi.

Camminare sul filo del rasoio tra disperazione e speranza

Quindi sì, forse questo è ciò che significa essere umani oggi... camminare sul filo del rasoio tra la totale disperazione e la speranza. Svegliarsi ogni giorno cercando di fare tutto il possibile – ognuno di noi – ovunque ci troviamo per far emergere questa bontà intrinseca, questa bontà originaria in noi stessi e in ogni persona che incontriamo sul nostro cammino.

Perché sì, siamo tutti una famiglia umana.

SÌ SIAMO ANCORA TUTTI UNA FAMIGLIA UMANA!

© 2022 Barbara Berger. Tutti i diritti riservati..

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Trova e segui la tua bussola interna

Trova e segui la tua bussola interna: guida istantanea in un'era di sovraccarico di informazioni
di Barbara Berger.

copertina del libro Trova e segui la tua bussola interiore: guida istantanea in un'era di sovraccarico di informazioni di Barbara Berger.

In un momento in cui siamo bombardati dalla mattina alla sera con informazioni da tutte le parti su cosa è meglio e cosa dovremmo e non dovremmo fare per vivere una vita felice, come possiamo navigare attraverso questo enorme mare di informazioni e sapere cosa è meglio per noi in una determinata situazione?

In questo libro, Barbara Berger delinea cos'è la bussola interna e come possiamo leggerne i segnali. Come utilizziamo la bussola interiore nella nostra vita quotidiana, al lavoro e nelle nostre relazioni? Cosa sabota la nostra capacità di ascoltare e seguire la bussola interiore? Cosa facciamo quando la bussola interiore ci indica una direzione che crediamo che le altre persone disapproveranno? Trova e segui la tua bussola interiore e sperimenta più flusso e gioia nella tua vita.


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L'autore

Barbara Berger, autrice del libro: Are You Happy Now?

Barbara Berger ha scritto oltre 15 libri di auto-empowerment, inclusi i suoi bestseller internazionali "La strada per il potere / Fast Food per l'anima" (pubblicato in 30 lingue) e "Sei felice ora? 10 Modi per vivere una vita felice" (pubblicato in 21 lingue). È anche autrice di “The Awakening Human Being - Una guida al potere della mente" e "Trova e segui la tua bussola interna”. Il suo ultimo libro, "Modelli sani per le relazioni - I principi di base dietro le buone relazioni" uscirà alla fine del 2022.

Nata in America, Barbara ora vive e lavora a Copenhagen, in Danimarca. Oltre ai suoi libri, offre sessioni private a persone che desiderano lavorare intensamente con lei (nel suo ufficio a Copenaghen o su Zoom, Skype e telefono per le persone che vivono lontano da Copenaghen).

Per ulteriori informazioni su Barbara Berger, vedere il suo sito Web: www.beamteam.com


 

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