"Il perdono è la dimostrazione che tu sei la luce
del mondo. Attraverso il tuo perdono fa la verità
riguardo il tuo stesso ritorno alla tua memoria. "
..... Corso in miracoli
È una realtà della vita che occasionalmente provi dolore, delusione, turbamento, perdita e lesioni. Che sia fisico, emotivo, spirituale, familiare o economico - qualcuno, da qualche parte in qualche momento contribuirà a un'esperienza negativa che ti riguarderà. Persino gli angeli hanno i loro traumi. La domanda diventa quindi: QUANTO TEMPO PROLUNGA QUESTA NEGATIVITÀ PRIMA DI PASSARE?
Ogni volta che ti aggrappi a questo trauma dopo che si è verificato, fai sì che il trauma passato generi una sequenza completamente nuova di pensieri, emozioni e azioni. Finché non puoi rinunciare al tuo attaccamento all'incidente passato, sei maledetto di mantenere e ingigantire il dolore. Questo ci porta al cuore del detto "dimenticare è umano, per dare è divino". Separo "perdonare" in due parole intenzionalmente, perché il dono divino che ricevi è "per averlo dato" - capito?
Perché questo e come funziona? Il perdono in qualche modo "cede" alle forze del male che ti hanno ferito? Dovresti seguire la filosofia dell'occhio per occhio anche per il punteggio?
Consideriamo quanto segue: Molte grandi opere di religione e filosofia insegnano: "Come puoi aspettarti che Dio ti perdoni se rifiuti di perdonare qualcun altro?" Ahia! Questo sembra insinuare che hai fatto qualcosa di sbagliato agli occhi di Dio o qualsiasi altra fonte o potere superiore a cui ti abboni. Hai mai fatto qualcosa di sbagliato? Hai mai fatto intenzionalmente o involontariamente qualcosa a qualcuno che li ha feriti o ostacolati? Forse hai semplicemente trascurato di fare qualcosa che sentivi o altri sentiti che dovresti avere. Ricorda alcuni di questi ora, in particolare quelli che ti rodono di sensi di colpa. Trasformiamo questi sentimenti colpevoli in una consapevolezza di crescita.
Considera un lato più semplice dell'equazione. Ricorda alcune volte che hai sentito di essere stato offeso dagli altri. Forse sei stato vittimizzato o ne hai approfittato, forse ti hanno mentito, ferito o hai avuto qualcosa di caro a te danneggiato o rubato. Puoi visualizzare alcuni di questi?
Ok, ora ecco la parte difficile. Come ho detto prima, siamo tutti soggetti alla legge indiscutibile della fisica: per ogni azione c'è una reazione uguale e contraria. Le reazioni possono verificarsi attraverso altre parti, in luoghi diversi, e possono essere osservate in tempi molto più tardi, ma si verificherà la reazione di equalizzazione. Pertanto, dovresti innanzitutto rendersi conto che qualsiasi reazione negativa che hai sperimentato è stata accelerata dalle azioni che hai preso in precedenza. Il tuo karma ti ha appena raggiunto, tutto qui.
Potresti avere difficoltà ad accettarlo, quindi ti avvicinerò da un altro punto di vista. Sei stato danneggiato la settimana scorsa, il mese scorso o l'anno scorso. Il dolore o la perdita si sono verificati qualche volta PRIMA. È stato il PASSATO. L'evento è finito adesso, anche se le conseguenze potrebbero continuare. L'effetto che questo evento ha avuto su di te è stato doloroso e dannoso in qualche modo. La domanda ora è: "continui a rivivere questo ricordo più e più volte come se fosse appena accaduto, così puoi continuare a sperimentare questa negatività? O trovi un modo per liberare questa negatività da ulteriori effetti sulla tua vita dandogli)? Prima rilascia questo incidente negativo, prima inizi il processo di guarigione, recuperi e costruisci secondo necessità, ed eccolo - perdono.
Completamente lasciando andare di dolore passato, rabbia e dolore
Il perdono sta abbandonando completamente il passato, il suo dolore, la sua rabbia e il suo dolore. Il perdono sta operando nel qui e ora - dove questo evento non si verifica più.
Il perdono ti concentra sulla realtà di ciò che accade e ti chiede di accettarlo come karma per generare la tua evoluzione ad un livello superiore. Devi imparare dal tuo cattivo karma e iniziare a capire come le tue azioni hanno contribuito a portare questo cambiamento nel tuo mondo. Se ti aggrappi ad esso, cerchi vendetta o rifiuti di lasciarti andare, stai aggiungendo la tua attuale forza e potenza a questa memoria negativa. La memoria negativa quindi:
- aggiunge più potere all'evento già negativo;
- continua la sua influenza negativa su di te e su tutti gli altri collegati a te;
- impedisce che nuove idee e prosperità emanino perché la tua piena attenzione è bloccata; e
- porta nuovi conflitti e cattivo karma da questi modi spietati.
Questo è probabilmente il motivo per cui molti divorziati impiegano così tanti anni per riacquistare il loro equilibrio o stabilire nuove relazioni produttive. Non accettano la loro responsabilità nella separazione e si rifiutano di perdonare il loro ex coniuge o loro stessi.
Questo dà al partito offeso una scusa per trasmettere la sua miseria a coloro che sono nella loro cerchia di amici e colleghi. Il dolore ora si moltiplica e le sofferenze sprecano la vita e causano più dolore.
Recentemente ho incontrato un amico che ha attraversato un divorzio sconvolgente. Era devastata perché era stato il suo "vero amore" - e lui la lasciò. Come una macchina che gira senza controllo sull'autostrada, ha iniziato a distruggere ogni veicolo lungo il suo percorso. Uno dopo l'altro, i suoi amici e la sua famiglia sono diventati innocenti spettatori catturati nel suo tornado emotivo. La sua rabbia è stata trasferita alle persone che amava e si prendeva cura di lei - persone che non avevano avuto alcun ruolo nella sua separazione coniugale. Questo le portò più dolore e alla fine malattia. Non passò molto tempo prima che fosse in ospedale con la polmonite, seguita da suo padre e poi da sua madre, con una malattia simile. Ha messo da parte l'uomo nuovo della sua vita che ha offerto il suo amore, la sua comprensione e il compimento dei suoi sogni di una vita. Ogni volta che qualcuno la incoraggiava a tornare a usare le tecniche di meditazione e terapia di cui era molto esperta, scrollò di dosso i suggerimenti e tenne le braccia saldamente incrociate per trattenere il dolore - come un aspirapolvere, per aspirare di più.
Forse ti riconosci nello scenario sopra, o forse ti ricorda alcuni tuoi amici. Più persone interiorizzano il loro dolore e si aggrappano alla miseria, più creano questo enorme afflusso di energia da parte di tutti coloro che li circondano e succhiano sempre più miseria. Ciò che è stato incredibile è che quando finalmente sono riuscito a raggiungere la mia amica e l'ho persuasa a disincrociare le sue braccia, a immaginare se stessa mandando pensieri di amore e perdono e a smettere di usare scuse per non avere il tempo di meditare, tutta la sua vita si è voltata .
Ricordo quando mi sentii distrutto dall'articolo diffamatorio su di me nella rivista "MONEY". Mi sono scagliato non solo alla pubblicazione ma a tutti intorno a me. Ho creato una dozzina o più nuovi conflitti da affrontare. La mia rabbia e il mio rifiuto di perdonare continuavano a peggiorare le cose. Ogni volta che rispondevo a qualcuno, davo loro la giustificazione di tornare da me. Non è stato fino a quando non mi sono assunto la responsabilità di questi effetti sulla mia vita e ho praticato il perdono - non l'oblio - che ho iniziato a guarire. Fintanto che resisterai alla rabbia, alla vittimizzazione e al dolore, avrai questa energia negativa chiusa dentro di te facendoti mentalmente, spiritualmente e fisicamente.
Che cosa è il perdono?
Comincia nel tuo cuore con la comprensione, una misura dell'amore, l'accettazione della verità, la verità della luce della coscienza, la grazia di Dio - o qualsiasi cosa tu voglia chiamarla - ed è seguita da azioni di guarigione. Eventuali conflitti in corso, come cause legali, argomenti o rifiuti da comunicare devono essere risolti.
Le parole di risoluzione devono essere comunicate di persona (preferibilmente), per telefono o con una bella lettera. Deve essere sentito dal cuore, non meccanico, non solo un atto di passare attraverso i movimenti.
Fallo finchè non lo fai - è un inizio. Può portare a un'esperienza di trasformazione se ripetuta abbastanza spesso, ma i risultati saranno lenti fino a quando non sarà veramente dal tuo cuore. Più focalizzi la tua attenzione su questa guarigione, più velocemente il tuo dolore e il caos che causi in tutto ciò che ti circonda, si dissiperanno.
Come le percezioni possono ingannarti
Se tu avessi in braccio un bambino e inaspettatamente hai lanciato il tuo nuovo vestito di seta, lo considereresti un atto intenzionale e sarai per sempre turbato dal bambino? Oppure dovresti assumerti la responsabilità di giocare troppo brontolone con il bambino dopo un pasto o di non essere proattivo proteggendo il tuo indumento con un panno. Immagina di incolpare per sempre il bambino per aver rovinato il tuo vestito e averlo rifiutato per il resto della sua vita a causa della tua rabbia. Piuttosto sciocco, eh? Immagina il bambino che ti odia per il resto della tua vita e ti chiama un bambino che abusa perché ti sei arrabbiato e gli hai urlato a causa di questo tipico incidente. Immagina che qualcuno sia così cattivo con te. Ecco, stupido e ridicolo, giusto? Dopotutto, è solo un bambino.
Dare a tutti gli altri quella latitudine e farai molta strada per migliorare la salute e il successo. Non riuscire a perdonare qualcuno pone un ostacolo sul tuo cammino. Trasformate il loro potenziale supporto futuro in inevitabile opposizione. Non è una buona cosa Questo è il motivo per cui spesso sentiamo il cliché "Non bruciare i ponti". Il bambino che ti lancia oggi potrebbe essere il futuro coniuge di tuo nipote, il futuro governatore o un potenziale datore di lavoro 25 da oggi. Il tuo fallimento nel perdonare ti fa bloccare le corna e proiettare il tuo attaccamento negativo nel futuro. È certo che i problemi torneranno a perseguitarti.
In questi casi, ti sei chiuso in un conflitto che funzionerà come una calamita nascosta in futuro per attirarti misteriosamente di nuovo su questa persona o sul conflitto. Nel momento in cui perdoni, non solo rompi la catena negativa che ti acceca, converti questa energia negativa in energia positiva. Questa energia migliorerà le vite future di te stesso e di tutti coloro che ti circondano.
Non dimenticherò mai di aver ricevuto una bella lettera di sostegno e di prendermi cura di un avvocato che avevo cercato di ottenere per sbaglio a causa di azioni che considero immorali. Ero stato coinvolto in una brutta battaglia giudiziaria di 7 contro il suo cliente che mi ha causato un grande tumulto. Dovevo avere ragione ad ogni costo. Bastava una lettera scritta da me che la perdonava e chiedendole perdono. Il nodo nel mio stomaco di energia vitale sospesa è stato rilasciato. È stato un grande sentimento per entrambi che ha permesso di risolvere questo conflitto.
Chiamare qualcuno, o scriverli per perdonare e chiedere perdono, è qualcosa che può essere utile a tutte le parti coinvolte. Senti cosa vuol dire essere divino.
Questo articolo è stato estratto con il permesso.
Tutti i diritti riservati. © 1999.
Fonte articolo:
Quando la vita diventa travolgente: come è successo, perché continua e cosa puoi fare per superarlo
di Brian Sheen.
Quando la vita diventa travolgente è la storia di come le cateratte da incubo si sono aperte un giorno, annegando un imprenditore di successo e un padre di famiglia in un oceano di insolvenza finanziaria, distruzione di carriera, divorzio, abuso di droghe e depressione. Basta condividere questa storia per permettere ai lettori di riconoscere la causa di questo collasso per proteggersi meglio - ma questo libro non si ferma qui. Questa storia descrive le tecniche di auto-scoperta che ho usato per riportare gli altri e me stesso su un terreno solido e ricostruire le nostre vite, senza lo stesso comportamento distruttivo che ha causato il fallimento.
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Circa l'autore
Brian Sheen è l'autore di diversi libri e varie serie di audio e videocassette, tra cui il libro best-seller, Nest Egg Investing, una guida per l'indipendenza personale, professionale e finanziaria. Brian è apparso su Good Morning America, CNN, negli USA Today e su centinaia di radio, TV e media in tutti gli Stati Uniti. È un ministro nel Movimento della Fratellanza Universale, un ministero interreligioso. È un maestro di Reiki ed è disponibile anche per sessioni private, lezioni di meditazione individualizzate, consulenza spirituale e programmi di formazione aziendale in loco. Per ulteriori informazioni, controlla il suo sito web all'indirizzo www.briansheen.com
