Quante volte molti di noi sviluppano l'abitudine di guardare al lato negativo della vita! Poniamo eccessivo stress su quegli incidenti eccezionali che ci causano disagi, disagi o infelicità.
Non ci fermiamo a questo. Permettiamo a queste condizioni o circostanze dolorose di colorare la nostra intera prospettiva e di indurci a giudicare la vita in termini di cose isolate e sfavorevoli - piuttosto che di quelle più usuali e favorevoli.
Il risultato: perdita di felicità personale, entusiasmo e soddisfazione. Produce un atteggiamento di futilità e una sensazione di depressione e impotenza. In questi momenti, la vita sembra un peso, piuttosto che una sfida e una gioia.
Tuttavia, bisogna ammettere che la vita è piena di problemi e difficoltà. A volte può essere molto spietato. Ma queste angosce e questi problemi sono eccezioni, perché il loro numero è insignificante se paragonato alle benedizioni che fanno parte del filo di ordito e della trama di ogni giorno.
Riconoscendo e apprezzando le nostre benedizioni
Per riconoscere e apprezzare queste benedizioni dobbiamo sviluppare una "consapevolezza" di esse. Dobbiamo sviluppare l'abitudine di vedere ciò che è la norma, piuttosto che ciò che è l'eccezione. Dobbiamo imparare a rispondere ai fiori nel nostro giardino, piuttosto che concentrarci sulle poche erbacce che non ci piacciono.
Fortunatamente, c'è un modo molto semplice in cui possiamo sviluppare questa "consapevolezza" e elevare il livello della nostra vita a uno di fiducia, gioia e sfida.
È la semplice pratica di contare le nostre benedizioni - al contrario di contare le nostre tribolazioni o afflizioni.
Cerchiamo di elencarli su un foglio di carta diviso in due colonne; uno per le afflizioni e l'altro per le benedizioni che sono nostre.
È incredibile quanto poche siano le afflizioni oi fattori negativi che si possono elencare.
D'altra parte, è ancora più sorprendente quante siano le benedizioni, ognuna delle quali renderebbe la vita utile.
Contiamo le nostre benedizioni, o almeno alcune delle centinaia di cose che la vita ci offre benevolmente, spesso senza sforzi da parte nostra - cose che significano così tanto per noi che sono inestimabili.
Ecco alcune delle benedizioni che sono comuni a molti di noi.
- La donna (o l'uomo) che è il nostro compagno;
- I nostri figli;
- tutti i ricordi felici che ci hanno regalato;
- il nostro lavoro;
- la nostra casa;
- la buona salute della nostra famiglia;
- il nostro cibo;
- capi di abbigliamento;
- Opportunità educative;
- strutture ricreative;
- la nostra libertà di religione;
- la vicinanza delle nostre chiese;
- i nostri templi di culto;
- le nostre illimitate opportunità di successo
- le nostre illimitate opportunità di avanzamento;
- il nostro modo di vivere democratico;
- la nostra forma di governo;
- tutti i buoni amici che abbiamo;
- la canzone del meadowlark;
- la bellezza di questo giorno;
- il cielo illimitato di notte;
- i nostri comfort e comodità;
- l'eccellente assistenza medica disponibile;
- e così via;
- e via;
- e via.
Non c'è quasi un limite su di loro.
Quindi, contiamo le nostre benedizioni - mettiamole sulla carta - probabilmente troveremo un nuovo tipo di vita, una piena di fiducia e fede, entusiasmo e promessa.
libro correlati:
365 Benedizioni per guarire me stesso e il mondo: vivere realmente la propria spiritualità nella vita di tutti i giorni
di Pierre Pradervand.
Riesci a immaginare cosa proverebbe per non provare mai alcun risentimento per qualsiasi torto fatto a te, pettegolezzi o menzogne diffuse su di te? Rispondere con piena consapevolezza a tutte le situazioni e le persone piuttosto che reagire dal tuo intestino? Che libertà comporterebbe! Bene, questo è solo uno dei doni che la pratica della benedizione dal cuore, cioè l'invio di energia d'amore focalizzata, farà per voi. Questo libro, dell'autore bestseller di The Gentle Art of Blessing, ti aiuterà a imparare a benedire tutte le situazioni e le persone mentre attraversi la giornata e aggiungere gioia e presenza travolgenti alla tua esistenza.
Circa l'autore
Vijay Dandige è uno scrittore indiano, che regolarmente collabora con articoli di Times of India e Economic Times, Bombay e altri giornali. Attualmente sta scrivendo due libri: "Galvanizza la tua creatività" e "La pace nel tuo cuore. Può essere contattato via email all'indirizzo:
