Sono grato ... Ma ...

Mentre rifletto sulla tradizione del Ringraziamento, mi viene in mente che il Ringraziamento deve aver luogo ogni giorno e ogni singolo momento di ogni giorno. Forse è questo che riguarda la meditazione consapevole ... ricordando di essere grato e riconoscente per ogni singola cosa in ogni momento. Come cosa, dici?

Possiamo iniziare ringraziando ogni respiro che ci dà la vita. Possiamo rendere grazie per la magnificenza del nostro corpo che ci trasporta, trasforma le materie prime che mangiamo in energia, ecc. Possiamo sentirci meravigliati dalla magia delle benedizioni di ogni giorno ... cibo da mangiare, esseri amorevoli intorno a noi, la possibilità di creare la vita che sogniamo.

Hai un sogno? Sii grato per l'immaginazione che ti aiuta a immaginare quella realtà, e sii grato che il tuo sogno si avvererà tanto quanto tu vorresti crederci.

Si ma...

'Sì, ​​ma', ho sentito. Sembra che, mentre esprimiamo gratitudine, quel piccolo chiacchierone dentro dice, 'sì, ma ...' Se esprimo gratitudine per il mio corpo, dice, 'sì, ma' non è così sano o in forma come 'dovrei' essere ... Se ringrazio il cibo che mangio, dice, 'sì ma' è cresciuto con sostanze chimiche .. Quando dico di essere grato per gli esseri amorevoli che mi circondano, il mio piccolo chiacchierone dice , 'sì ma' non sono sempre amorevoli ... E così via e così via.

Riflettendo, vedo che il "sì ma" viene dall'ego. E anche se abbiamo dato all'ego un 'stupido', è davvero lì per uno scopo divino - come con tutto e tutti quelli che incontriamo nel nostro cammino di vita.


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Il "sì ma" dell'ego ci ricorda che come esseri Divini (o figli di un Universo benevolo o Padre amorevole, se preferisci) possiamo aspirare a grandi altezze di quelle che ora abbiamo raggiunto. Il "sì ma" ci ricorda che non dobbiamo accontentarci di ciò che abbiamo attratto finora, ma che possiamo davvero guardare avanti per creare il paradiso in terra. Quindi, quando esprimo la mia gratitudine e sento "sì ma", mi rendo conto che non sta minimizzando o diminuendo in alcun modo il mio apprezzamento per la generosità dell'Universo. Mi sta semplicemente indicando il prossimo passo.

Non posso ottenere alcuna soddisfazione

Noi come esseri umani non sembriamo mai soddisfatti. Forse questa è la spinta interiore dello Spirito che ci guida a riscoprire la nostra perfezione ea ricreare l'Eden che ci è stato fornito per tutti noi. Potremmo considerare che siamo davvero benedetti e che non ne sappiamo nemmeno il meglio. Abbiamo risorse e tesori illimitati a nostra completa disposizione e per raggiungerli abbiamo semplicemente bisogno di aprire la porta e attraversare l'altro lato.

Qual è l'altro lato? Questa è la parte in cui abbiamo assoluta fiducia e fiducia che tutto ciò che desideriamo (da una prospettiva superiore) ci viene fornito. È la consapevolezza che siamo al sicuro ... che non c'è bisogno di preoccuparsi, non c'è bisogno di temere. Abbiamo semplicemente bisogno di fare del nostro meglio, di vivere la nostra vita con le migliori intenzioni verso noi stessi e tutti gli esseri viventi, e saremo "rimborsati" in natura attraverso la Legge di causa ed effetto.

Prenditi del tempo per essere grato per prima cosa al mattino ... conta le tue benedizioni. E poi ripetere il processo spesso durante il giorno, e almeno ancora una volta prima di andare a dormire. Ringrazia per l'amore nella tua vita, il sostegno, le benedizioni, anche le piccole benedizioni. Grazie all'Universo, grazie Life, grazie al Sole per la sua energia e la sua luce, grazie agli alberi per la loro fornitura di ossigeno, grazie alla tua auto per trasportarti ('sì, ma' l'inquinamento), ringrazia grazie che le auto elettriche stanno diventando una realtà . C'è così tanto per cui essere grati. Abbiamo semplicemente bisogno di cambiare la nostra attenzione da ciò che non abbiamo, di essere grati per ciò che abbiamo, e i miracoli della vita si riveleranno a noi.

Focus, Focus, Focus

Quindi, in questo momento del Ringraziamento, concentrati su ciò che hai e ciò che desideri, non ciò che non hai e ciò che non vuoi. Ricorda che ciò su cui ti focalizzi si espande, quindi se ti concentri sul crimine, sulla mancanza, sul cataclisma, puoi aspettarti di più per influenzarti direttamente.

L'ho trovato molto più produttivo e in grado di migliorare la pace per concentrarmi sull'amore, la pace, la guarigione, la prosperità e tutte quelle buone cose ... e posso vedere che il mio mondo sta diventando molto più amorevole, pacifico, abbondante e felice. E se il "sì ma" sta dicendo che è egoista e irrealistico, al contrario. Più ti concentri sull'amore e sulla guarigione, più amore e guarigione saranno, non solo nella tua vita, ma nella vita delle persone che incontri e nel mondo intero.

Possiamo creare un mondo migliore ... Comincia con ognuno di noi. "Pensare positivo" è più di uno slogan, è uno stile di vita. Quindi scegli attentamente i tuoi pensieri, i tuoi atteggiamenti, le tue parole. Sono i semi per il tuo domani e per i domani del mondo intorno a te. Avere un "grande pieno" mese.

Amore a tutti voi! Grazie per essere qui!

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Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com