Perfezionismo

Rilasciando il giudizio - di tutto

Rilasciando il giudizio - di tutto
Immagine di Lysog Sale 


Narrato da Marie T. Russell

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Ho adorato il mio lavoro di consulente informatico che progetta software, codifica, verifica e forma gli utenti finali. Ho anche guadagnato un sacco di soldi e sono stato in grado di ripagare tutti i miei prestiti studenteschi e i debiti della carta di credito. Ho persino comprato una motocicletta Harley Davidson direttamente dalla catena di montaggio. È stato divertente ottenere esattamente quello che volevo.

Ma la vita non ci dà sempre ciò che pensiamo di volere.

Perdere un decennio della mia vita

Il mio corpo è andato in tilt e lentamente tutto ciò che ho costruito è stato distrutto. Ho perso non solo il lavoro, ma anche la carriera e l'identità di consulente informatico. Ho perso degli amici e ho quasi perso il mio ragazzo. Ma è rimasto lì e la nostra relazione è diventata qualcosa di nuovo, qualcosa di più forte. (Adesso è mio marito.) Ho perso un intero decennio - i miei 30 anni - trascorrendo la maggior parte del mio tempo a letto ammalato.

Ho perso tutta la mia forza fisica, e talvolta anche il mio cervello si spegneva, causandomi vuoti di memoria e parole confuse, come dire nero quando intendevo bianco. Mio marito si occupa ripetutamente di me insistendo che non abbiamo mai visto un film in particolare, solo per dovermi dire: "Oh! Ora lo ricordo! " nell'ultima scena.

Se non hai mai avuto forti dolori e stanchezza, non puoi immaginare cosa significhi essere sul divano a desiderare un bicchiere d'acqua e non essere in grado di prenderlo. Fino a quando non lo provi, non puoi conoscere la frustrazione di avere la parola sbagliata che ti esce di bocca e sapere che è sbagliata, ma non essere in grado di fare nulla al riguardo se non tornare indietro e cercare di spiegare cosa intendevi veramente, con parole che - sì, avete indovinato - risultano anche sbagliate.

Fino a quando non lo hai vissuto, non puoi sapere cosa vuol dire avere un corpo imprevedibile che può o non può cooperare in un dato momento. Se non sei mai stato intrappolato in un corpo malfunzionante, non conosci il pesante giudizio che mettiamo su noi stessi per non essere sani.

Non c'è stato nessun incidente automobilistico o incidente improvviso che possa indicare ... questa malattia mi è venuta addosso gradualmente, come se fossi stato investito da mille minuscoli camion ancora e ancora. A un certo punto, durante uno dei miei primi crolli, ho discusso con me stesso sul chiamare Rama per chiedere aiuto. Avevo il numero della sua segreteria telefonica, quindi avrei potuto ricevere facilmente un messaggio direttamente a lui.

È facile giudicare e torturarci. Pensavo che il dolore e la stanchezza fossero temporanei. Pensavo di essere debole. Mi sono convinto che non c'era nulla di cui preoccuparsi, e tutto quello che dovevo fare era fare più esercizio e lavorare di più. Due settimane dopo, Rama morì.

Onorare il mio impegno

Dopo che Rama ha lasciato il corpo, ho passato molto tempo a rimproverarmi per la mia decisione di non chiamare il mio Maestro. Avrebbe potuto guarirmi, giusto? Oppure avrebbe potuto almeno risparmiarmi una grande quantità di sofferenza.

Quando se ne fu andato, decisi di onorare l'impegno che avevo preso durante il potenziamento dell'insegnamento che mi aveva dato. Anche se stavo passando a malapena la giornata, ho deciso di insegnare la meditazione.

Analizzare tutte le basi con i nuovi studenti si è rivelato il regalo più incredibile. Ho reimparato tutto e ho scoperto che non solo funzionava per gli studenti, ma anche per me. Alla fine ho iniziato a rilasciare tutti i giudizi che avevo sul mio corpo, sulla mia situazione finanziaria e su chi pensavo di dover essere.


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La mia fede negli Insegnamenti è cresciuta in modo esponenziale. Durante il mio decennio perduto, ho trovato un supporto incredibile mentre creavamo e costruivamo il Dharma Center. (Grazie - sapete tutti chi siete!) 

Ovviamente di tanto in tanto mi torturavo ancora. Le vecchie abitudini sono difficili da rompere. Un giorno ho fatto i conti e ho pensato che se fossi rimasto nel mondo della tecnologia, avrei guadagnato oltre due milioni di dollari a quel punto. Sarei stato in grado di acquistare una bella casa vicino all'oceano che avrebbe fornito un cuscinetto dal mondo. Sarei stato in grado di scrivere grandi assegni a sostegno degli Insegnamenti. E le menti brillanti che avrei potuto fare da mentore! Oh aspetta, ora posso farlo per ultimo!

Accettare il mio corpo è un'elevata manutenzione

Ho passato 20 anni a essere stuzzicato e pungolato da medici con molte etichette ma senza risposte reali. Ho provato centinaia di rimedi, diete e trattamenti. Suono ancora in quel mondo di tanto in tanto. Faccio qualunque cosa permetta al mio corpo di diventare più funzionale. Ma quello che mi ha aiutato di più è imparare ad ascoltare il mio corpo e dargli ciò di cui ha bisogno, quando ne ha bisogno. Ho imparato a cadere con grazia, tenendo presente quello che il mio primo insegnante di Aikido mi ha mostrato tanti anni fa: "Non cadere, rilassati e siediti". Ho accettato che il mio corpo richieda molta manutenzione.

Durante tutto questo, ho anche imparato in qualche modo ad avere un bell'aspetto anche quando mi sento una schifezza. A quanto pare questo è il mio speciale potere siddha! Quindi, a meno che tu non passi molto tempo con me, o se te lo dicessi, probabilmente non lo faresti mai conoscere le condizioni del mio corpo. La capacità di fingere di avere un bell'aspetto è un'abilità che imparano molti che vivono con dolore cronico.

Rilasciando il giudizio

Quando finalmente ho rilasciato completamente il giudizio - di tutto - è successa la cosa più incredibile. Ho lasciato andare chi pensavo di essere e chi pensavo fossero gli altri e ho capito di non sapere nulla.

Ho iniziato ad avere momenti senza tempo in cui ho vissuto al di sopra del dolore. Ci sarebbero scoppi di estasi e di pace sublime. Ogni senso di sé svanì mentre tutto fluiva dentro e come me. Ma sempre, tornavo all'apparente realtà della sofferenza. Ho accettato anche questo senza giudizio e ho vissuto come meglio potevo con il corpo che ho.

Poi un giorno, del tutto inaspettatamente, il dubbio si dissolse. La sofferenza svanì come se non fosse mai stata lì. Mi alzai su una roccia il mio corpo non avrebbe dovuto essere in grado di arrampicarsi nel suo stato esausto e tutto si spostò oltre tutti gli stati.

Ho spinto il mio corpo a farlo non per me stesso, ma perché il mio studente voleva vedere l'altro lato dell'arco. Dopo essermi seduto in meditazione, qualcosa si sollevò dentro di me per renderlo possibile. Rimasi lì, nel mio corpo imprevedibile con tutto il suo piacere e dolore, conoscendo la pace interiore e la gioia irragionevole al di là di tutto questo. Ho riconosciuto che siamo al di là di tutti gli stati dell'essere e del divenire. Anche adesso, questo è tutto quello che c'è.

Fai pratica con i puntatori

Quali giudizi hai sugli altri?

Quali giudizi hai su te stesso?

Qualcuno di loro è davvero vero? O sono semplicemente una storia che hai raccontato a te stesso basato su informazioni limitate?

Tratto dal libro: Irragionevole gioia di Turīya.
Ristampato con il permesso dell'editore, Electric Bliss.
© 2020 di Jenna Sundell. Tutti i diritti riservati.

Fonte dell'articolo

Gioia irragionevole: risveglio attraverso il buddismo Trikaya
di Turīya

Gioia irragionevole: il risveglio attraverso il buddismo Trikaya di TurīyaGioia irragionevole: risveglio attraverso il buddismo Trikaya, indica la via verso l'illuminazione e la liberazione dalla sofferenza. Soffriamo le tragedie e la routine quotidiana di mangiare-lavorare-dormire, inseguendo la felicità ma trovando un piacere fugace. Costruita sulle fondamenta dell'antica saggezza, una nuova scuola chiamata Buddismo Trikaya promette libertà dalla sofferenza di questo ciclo noioso.

Per maggiori informazioni o per ordinare questo libro, clicca qui. (Disponibile anche come edizione Kindle.)

L'autore

Turīya è un monaco buddista, insegnante e autoreTurīya è un monaco buddista, insegnante e autore che, nonostante convivi con dolore cronico, ha fondato il Centro Dharma del Buddismo Trikaya a San Diego nel 1998 per condividere il suo percorso. Per oltre 25 anni, ha insegnato a migliaia di studenti come meditare, formato insegnanti e aiutato le persone a scoprire la gioia irragionevole della nostra vera natura. Per maggiori informazioni, visita dharmacenter.com/teachers/turiya/ così come www.turiyabliss.com 

Audio / Presentazione con Turīya: Opportunità di vetri rotti

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