Narrato da Marie T. Russell.
Nota dell'editore: Sebbene questo articolo sia scritto "per le donne", può anche essere letto e adattato al genere maschile, poiché la "bellezza" non è limitata solo al genere femminile e l'auto-potenziamento si applica a tutti.
“Le cose migliori e più belle del mondo
non si vede e nemmeno si tocca,
ma solo sentito nel cuore.”
- Helen Keller
Definizione di bellezza: "ciò che dà
il più alto grado di piacere
ai sensi o alla mente..."
-- Dizionario Merriam-Webster
Mi sentivo così brutta quando mio marito mi ha lasciato. Mi sentivo così rifiutato che non c'era rossore, nessun insabbiamento e nessun Botox che mi avrebbe dato un passaggio. Avevo bisogno di ridefinire ciò che la bellezza significava per me per vedere se la bellezza poteva diventare "ciò che dà piacere ai miei sensi o alla mia mente". come suggerito da Merriam-Webster. Come potrei sentirmi completo mentre esco di casa, vado al lavoro e interagisco con il mondo senza trovare un modo per abbracciare la mia vera bellezza?
Non avevo nessun altro a cui rivolgermi. Così, un giorno di ottobre, ho deciso di esplorare la bellezza come ciò che era piacevole per me e per nessun altro, solo per vedere cosa sarebbe successo. Rimasi seduto per un po', pensando a cosa mi dava piacere e cosa mi dava dolore.
Ero pienamente consapevole del fatto che l'idea di bellezza costruita socialmente mi stava creando molto dolore e poco piacere. Ho iniziato a chiedermi quale fosse la mia vera bellezza. Se sperimentassi la mia vera bellezza, come mi sentirei dentro? Credevo davvero che avrei provato piacere e pace. mi sentirei intero. mi sentirei più libero.
Mentre giocavo con questa idea, ho deciso di fare una passeggiata fuori. Era una bella giornata e sembrava più estate che autunno. Durante la mia passeggiata, ho visto una giovane donna venire verso di me. Era l'immagine di ciò che credevo che i media e la cultura mainstream mi avrebbero detto essere bellezza. Aveva la pelle abbronzata, era bionda e magra e mostrava l'ombelico tonico e rifinito. Ho notato che ho pensato a me stesso, quasi al di sotto di un livello cosciente, Oh, quello'è come dovrei apparire. Come mai non?'t guardare in quel modo? Come posso provare a guardare in quel modo?? Ho pensato, Come mai piacerò alla gente? In che modo gli uomini saranno attratti da me? E se non lo faccio?'non sono all'altezza di quello standard di bellezza?
Quando questa giovane donna si è avvicinata, ho notato tutto questo che mi passava per la mente, ma sono riuscita a fermare questo treno di pensieri. Mi sono chiesto: "Qual è la vera definizione di bellezza?" La risposta è arrivata: ciò che dà piacere ai miei sensi o alla mia mente.
Quando guardavo la donna attraverso questo obiettivo, la sua immagine, sebbene abbastanza carina, non mi dava più piacere di quanto provassi guardando gli edifici intorno a me o le macchine in strada. Quindi, se la sua immagine non mi dava particolare piacere, per me non era la definizione di bellezza.
Non sto dicendo che mio marito o mio fratello o un altro uomo per strada potrebbero non guardarla e provare piacere dal suo aspetto, ma non sta a noi dire a qualcun altro cos'è la bellezza per loro. È solo nostro compito sentire cos'è la bellezza per noi.
Quando guardavo questa donna, non pensavo male di lei né la giudicavo, semplicemente non provavo alcun piacere. Per me, il suo aspetto biondo, in forma e abbronzato non rappresentava la bellezza. Questa realizzazione è stata enorme per me. Sono stato in grado di riconoscere che quello che molte persone mi dicevano era bello, non risuonava mai con me. Non mi era mai sembrato giusto. E una volta che quella consapevolezza è arrivata a me, sono stato in grado di capire cosa Prima bello per me, ciò che contava per me e ciò che mi faceva sentire completo.
Trovare le nostre definizioni di bellezza
La tua immagine di ciò che i media e la cultura mainstream ti dicono è la bellezza potrebbe essere diversa dalla mia. Ma qualunque siano le nostre immagini, trovare le nostre definizioni di bellezza potrebbe essere un nuovo metro per tutti noi.
Se possiamo ridefinire la nostra bellezza in base a ciò che ci dà piacere, non stiamo più combattendo con i messaggi del mondo esterno. Abbiamo una nuova metrica e riguarda i nostri sensi. Questo ci collega a come ci sentiamo veramente. Ci fa porci la domanda: "Cosa mi dà piacere?"
Quando trovi la tua vera definizione di bellezza, avrai meno conflitti dentro di te. Inizierai a vedere il tuo valore in modo diverso. Diventerai completo e questa totalità genererà una nuova luce dentro di te, un nuovo luogo da cui manifestare una nuova forza e potenza. E quando esci nel mondo con la tua autentica idea di bellezza, attirerai cose nella tua vita che si allineano con te.
Rifiuto contro amore per se stessi
Certo, possiamo ancora essere rifiutati a causa dell'idea di bellezza di qualcun altro. Ma il punto è che non rifiuteremo noi stessi, poiché quella, dopo tutto, è una forma del dolore supremo. Possiamo lasciare una situazione o una persona, o loro possono lasciarci, ma non possiamo mai allontanarci da noi stessi.
È molto doloroso vivere una vita in cui la nostra gioia interiore è dettata da qualcosa fuori dal nostro controllo. E questa è la cosa. Niente è permanente tranne una cosa: l'amore che proviamo per noi stessi.
L'amore che proviamo per noi stessi può durare una vita. L'amore che proviamo per noi stessi può costruire la nostra resilienza mentre ci diamo il permesso di avere le esperienze più favolose perché non abbiamo paura. Quando non abbiamo paura di mostrarci e di accedere al nostro potenziale illimitato, ci sentiamo a nostro agio con chi siamo.
So che molte persone potrebbero avere paura di lasciar andare tutte le cose che dobbiamo fare per essere "belle" nella nostra società - i capelli, il trucco, le unghie, la chirurgia plastica, ecc. - e non sto dicendo che quelle cose non possono darti un piacere legittimo. Non sto dicendo che non dovresti fare quelle cose, e non sto dicendo che fare tutte quelle cose non sia una vera espressione di te stesso.
Ti sto solo chiedendo di tornare indietro e definire la bellezza per te, per allineare la tua definizione con i tuoi sensi, per allinearla con ciò che trovi piacevole, e poi uscire nel mondo. Sperimenterai molta meno sofferenza e molto meno rifiuto di te stesso quando capirai cosa è piacevole per te. E solo tu. Ognuno ha una diversa definizione di bellezza. La bellezza è davvero negli occhi di chi guarda.
La libertà di auto-potenziamento
Nel momento in cui smettiamo di credere nella definizione di bellezza della società, guadagniamo più libertà. Pensiamo di dover guardare in un certo modo per ottenere un ragazzo o un lavoro, ma tutto ciò che dobbiamo fare è potenziarci e definire la nostra idea di bellezza.
Una volta che ti sei potenziato in ogni aspetto della tua vita, non hai bisogno di un uomo che si prenda cura di te. Impari a prenderti cura di te stesso a casa e al lavoro. Quindi, se scegli di avere una relazione, si basa sulla tua scelta autorizzata. Non c'è niente di più attraente di una donna che ama se stessa e abbraccia la propria bellezza, che ha creato una vita che lei sceglie, che le dà piacere.
Quando sei totalmente a tuo agio con il tuo aspetto, quel potere alimenta le tue scelte di lavorare per una società, avviare un'attività in proprio o fare tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi. È una cosa in meno che ti trattiene.
Riceverai meno attenzioni dagli uomini se non ti conformi a un certo standard di bellezza? Forse. Ma chi hai bisogno di compiacere in questa vita? Come vivrai una vita pienamente realizzata con pace interiore, creatività e amore per te stesso se non giochi secondo le tue regole?
La parte migliore è che quando vedi ed esprimi la tua bellezza, anche coloro che possono vederla saranno attratti da te ed entreranno nella tua vita. Sarai in pace per essere te stesso e stare con gli altri che ti riconoscono. Vivere in questo modo ti apre il cuore e libera la tua creatività e forza, dandoti il potere autentico di perseguire e raggiungere i tuoi obiettivi.
La verità assoluta è che sei bella così come sei e che quando vedi questo, niente può trattenerti. Scoprire la propria bellezza ti aiuta a dipendere da te stesso, e non da un'altra persona, per vivere la tua vita. Questa è vera sicurezza, vero valore e può solo portare a vera felicità, vero successo e più vera bellezza nella tua vita!
Copyright 2021. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso.
pubblicato da Skyhorse Publishing.
Fonte dell'articolo
Un anno senza uomini: una guida in dodici punti per ispirare e dare potere alle donne
di Allison Carmen
Usando gli eventi di un anno molto doloroso nella sua vita personale e professionale - suo marito l'ha lasciata, la sua attività di consulenza ha avuto un successo inaspettato e lei ha dovuto affrontare un serio problema di salute - la consulente aziendale e stratega di vita Allison Carmen esplora le forze nella vita personale delle donne e vite professionali che ci trattengono.
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L'autore
Allison Carmen ha conseguito una laurea in contabilità, un JD in giurisprudenza e un master in diritto tributario. Dopo aver lavorato per un grande studio legale a Manhattan, ha fondato il proprio studio legale e ha creato uno studio di successo incentrato su proprietà immobiliari, società, fusioni e acquisizioni e fiscalità. Dopo 15 anni di pratica legale, Allison ha trasformato la sua pratica in consulenza aziendale, coaching aziendale e life coaching. Allison è anche il CFO part-time di Il Centro Maternità, un ospedale diurno gestito da donne per donne con disturbi dell'umore e dell'ansia perinatali.
Allison è l'autrice di The Gift of Maybe: Offering Hope and Possibility in Uncertain Times, e A Year Without Men, A Twelve Point Guide to Inspire and Empower Women. Il podcast di Allison, 10 Minutes To Less Suffering, si concentra sull'aiutare le persone ad alleviare lo stress e le preoccupazioni quotidiane. Scrive anche per diverse grandi pubblicazioni online, tra cui Psychology Today, ed è ricercata ospite in radio e altre piattaforme di media online. È anche un allenatore di salute certificato e maestro di Reiki.
Visita il suo sito Web all'indirizzo http://www.allisoncarmen.com
