- By Cara Bradley
Quando il tuo cuore si apre, accedi al tuo naturale senso di fiducia. Emerge quando abbracci pienamente il momento, indipendentemente da ciò che sta accadendo. Quando ti presenti, disponibile per la vita così com'è, ti senti completamente sveglio e vivo.
Molte persone oggi credono di possedere un'anima. Mentre le concezioni dell'anima differiscono, molti la descriverebbero come una "forza invisibile che sembra animarci".
Gli studenti dei quartieri svantaggiati sono spesso attratti dalle scuole commerciali a scopo di lucro dopo il liceo, considerandoli la via più rapida per i lavori.
Pubblicare un meme non è il cambiamento. Nemmeno l'hash-tagging. Non importa quanto sia rilevante e importante la causa, non stai cambiando il mondo con un hashtag; ti stai solo facendo sentire meglio. Se non sei disposto a lavorare davvero verso una soluzione ...
Il Dalai Lama una volta disse: "La mia religione è molto semplice. La mia religione è gentilezza. "Che un credo semplice ma profondo! Avendo adottato questa stessa filosofia, ho scoperto che questo sistema di credenze supporta non solo il mio viaggio spirituale, ma più importante, tutta la vita ...
La stagione annuale di ritorno a scuola è piena di grandi speranze per fare nuove amicizie, incontrare nuovi insegnanti e, dal punto di vista di molti politici, promuovere guadagni nel raggiungimento della scienza.
Se lavoriamo fianco a fianco in un ufficio open space o "hot desk", spostandoci da un posto all'altro, aumenterà sicuramente la collaborazione! Si scopre che potrebbe essere sbagliato. Se non hai il tuo spazio, forse stai meglio lavorando in remoto con il tuo gatto per la compagnia.
Il livello di abilità linguistiche che i bambini piccoli possiedono all'inizio della vita può prevedere la loro probabilità di soffrire di depressione in seguito, suggerisce un nuovo studio.
Sono abbastanza sicuro che staremmo tutti molto più attenti a ciò che diciamo se fossimo consapevoli del potere della parola. Se capiamo che ogni parola che parliamo o scriviamo è un'affermazione. Affermare significa letteralmente fare impresa ....
Vivere in una sfortunata comunità razzista può abbreviare la vita sia dei neri che dei bianchi.
Poiché le famiglie considerano le opzioni di vita disponibili per i loro studenti universitari e guardano ai costi dell'istruzione universitaria, ciò che potrebbe non essere così evidente per loro è come la vita all'interno del campus possa effettivamente massimizzare gli investimenti universitari.
Devo ammettere. Ho difficoltà a chiedere aiuto. Ho quel "falso orgoglio" di essere in grado di farlo da solo, che se devo chiedere aiuto, significa che sono impotente. Mi fa pensare al bimbo di due anni che proclama: "Posso farcela da solo!"
Abbiamo il libero arbitrio? Questa è una domanda che gli studiosi hanno discusso per secoli e che probabilmente continuerà a discutere nei secoli a venire.
Se sei una "mattinata", è più probabile che tu possa indebolire le tue prestazioni in un compito stressante all'inizio della giornata, suggerisce la ricerca. Lo stesso vale per "nottambuli" e spettacoli serali.
Molti di noi hanno perso la strada, o almeno ci perdiamo durante il giorno o la settimana. Alcune persone sentono che la loro gioia può esistere solo nei fine settimana, poiché la settimana è consumata dal lavoro. La gioia è a volte relegata a due giorni alla settimana al massimo! Se abbiamo perso il sentiero della gioia ...
Per ogni divano letto terminale, c'è un'altra persona, probabilmente più grande di te, che ha gettato una storia passata erroneamente etichettata e sta vivendo la vita interamente, vivacemente, vittoriosamente. Non accettavano che fosse "troppo tardi" per fare ciò che volevano fare.
Fortunatamente, nel corso degli anni, ho individuato alcune strategie non solo per far fronte al travolgere, ma per tornare in allineamento con il mio meglio. Ecco le mie migliori strategie 7.
Quando ti senti depresso, potresti disperare che la tua vita non migliorerà mai. Invece di dirti quanto sia disperata la tua situazione, puoi ripristinare la speranza e iniziare a rotolare. Lo so perché ho lavorato con persone che credevano che i loro sentimenti più deprimenti non sarebbero mai finite, e le ho viste agire per voltare l'angolo e trovare la pace, l'amore e la gioia che desideravano.
Andare con il flusso potrebbe sembrare più facile che rimandare a te stesso contro un disaccordo unanime. Tuttavia, le risposte corporee suggeriscono che esprimere le proprie opinioni e valori fondamentali può essere un'esperienza psicologica positiva.
Nel bel mezzo della sua routine da bar, dopo essersi gettato in aria con stile e abilità, la ginnasta olandese Epke Zonderland ha perso la barra nell'ultima presa e con la faccia piantata nel tappeto.
È più probabile che assumiamo compiti spiacevoli ma necessari - tasse, cambiali e faccende domestiche - quando di buon umore, mostrano nuove ricerche.
- By Jayne Morris
Le storie sono come scatole che costruiamo intorno a noi per dare struttura, identità, sicurezza e familiarità. Siamo attaccati a loro anche quando sono traumatici e dolorosi, perché sentono così tanto parte di noi ... Tuttavia, anche le storie ci limitano ...
Negli 1990, uno psicologo di nome Martin Seligman guidava il movimento psicologico positivo, che poneva lo studio della felicità umana esattamente al centro della ricerca e della teoria della psicologia.