Ogni parola in ogni lingua non è altro che un accordo. Se dico "Adoro il mio gatto", capisci quello che ho detto solo perché siamo d'accordo sul significato dei suoni. Ciò su cui non possiamo essere d'accordo è la carica emotiva di certe parole. Ad esempio, se ami i gatti, la parola "gatto" invocherà una piacevole risposta emotiva in te. Se non ti piacciono i gatti, allora invocherà una spiacevole risposta emotiva. Come ti senti quando senti una parola dipende dal fatto che tu rapporti quella parola con ciò che ami o ciò che temi.

Quando lavoro con gruppi di persone chiedo spesso: "Cosa provi quando senti la parola, responsabilità? "Senza esitazione, dicono cose come:

Mi sembra una coperta di piombo che mi ricopre.

Mi sento come se dovessi essere incolpato di qualcosa che ho fatto.

Una sensazione di terrore mi sovrasta perché devo fare qualcosa che non sceglierei mai di fare.

In effetti, solo poche persone in ciascun gruppo hanno un'interpretazione positiva della parola "responsabilità".

Responsabilità dal punto di vista dell'essere vittima

Da bambini impariamo cosa significa una parola e come applicarne il significato osservando gli adulti che ci hanno cresciuto. Se avessero l'opinione che essere responsabili fosse la colpa, essere puniti per ciò che hai fatto di sbagliato, o fustigare per tutta la vita a fare cosa responsabile le persone lo fanno, allora lo faremo anche noi.

Forse riconosci questo punto di vista. Lo so che lo faccio. Era una volta la mia storia preferita. È una storia che interpreta la responsabilità dal punto di vista della vittima. Essere una vittima era il mio vero scopo nella vita.

Ho desiderato profondamente la pace e la felicità, ma mi sono lamentato di tutto. Ho incolpato altre persone per il modo in cui mi sentivo. Ho incolpato le mie circostanze per i miei problemi. Ero deluso da me stesso e convinto di essere in un combattimento mortale con le forze dentro di me, una vittima che lottava contro cose che non potevo mai cambiare. Ma più tardi, quando ho iniziato a recuperare la consapevolezza, mi sono reso conto che per avere una tale lotta significava che ci doveva essere almeno due (se non di più) di me, dentro di me! E c'era. La Creazione e il Creatore: il Sogno e il Sognatore. In un po 'di pura pazzia mi ero battuto contro ciò che avevo scelto, progettato e accettato.

Scegliere di attraversare la linea dalla vittima al creatore

Nel processo di cambiamento delle credenze c'è una linea nella sabbia, un punto oltre il quale non si può passare finché non si prende una decisione sconvolgente. Non riescono a superare quella linea e rimarrai per sempre, vagamente consapevole delle tue convinzioni limitanti e incapace di cambiarle. Attraversa quella linea e sperimenterai un mondo ben oltre la tua isola, un mondo pieno di promesse e possibilità senza fine.

Come puoi tagliare il limite? È semplice . . . ma ti avverto. . . non è facile. Non è facile perché non ci sono scuse, non ci sono eccezioni e non ci sono occasioni da fare mai! Ecco la nuda verità. Pronto?

Per superare la linea devi diventare pienamente responsabile di ognuno dei tuoi pensieri, decisioni, azioni e credenze.

Per cambiare ciò che hai creato richiede consapevolezza, onestà e responsabilità. Al fine di modificare tutto ciò che è diventato un'abitudine, devi diventare responsabile per la tua parte nel crearlo in primo luogo.

Come hai elaborato tutto ciò che ti è successo e gli accordi che hai stipulato come risultato erano interamente basati sulla scelta. Le cose non sempre vanno nel modo in cui le vuoi e a volte non vanno affatto bene, ma le decisioni che prendi in quei momenti sono ciò che hai accettato di credere.

Le storie che raccontiamo di tutto

Pensiamo di avere il controllo di così tante cose, ma in realtà non lo siamo. Tutto ciò su cui abbiamo il controllo è dove poniamo la nostra attenzione e le decisioni che prendiamo su ciò che ci accade o attorno a noi. Decidiamo che cosa significano e quei significati diventano le storie che raccontiamo su tutto.

Se siamo veramente responsabili delle storie che inventiamo su come stanno le cose e su come siamo, allora non siamo vittime. Da bambini, siamo innocenti e dipendenti. Gli adulti sono più grandi, più intelligenti e più forti. Non c'è dubbio, ma la storia della vittima è che non avevano scelta. Auto-conversazione vittima: Non è colpa mia; non è giusto; circuito integratonon aiutarlo; è basato sul punto di vista che è successo a me e sono impotente a cambiarlo, anche adesso. Se è vero, non c'è speranza. . . ma non è vero.

C'è speranza, ed è nella promessa di responsabilità. A prescindere da quello che ti è successo, nella tua reazione ad esso hai deciso cosa significava, fatto accordi e costruito una storia per sostenere quegli accordi. Ad ogni punto, hai preso una decisione. Consapevole o no, hai detto di sì ad un certo punto di vista.

Forse hai letto o conosci personalmente qualcuno che ha avuto un incidente e ora è su una sedia a rotelle paralizzata dalla vita in giù. Alcune persone che hanno avuto questo successo a loro vivono una vita di amarezza e rabbia. Altri accettano la sfida e trovano una nuova dedizione per esprimere la loro gioia e gratitudine per la vita. Quello che succede a noi è spesso fuori dal nostro controllo, ma noi soli siamo d'accordo su cosa credere al riguardo.

Fino ad ora hai dedicato un'enorme quantità di energia costruendo la tua versione personale di ciò che è vero. Hai creato una storia su come stanno le cose e ogni volta che la riveli, investi la tua fiducia in essa. Ma molte volte non riconosciamo che la storia che raccontiamo agisce per abusare di noi.

Qualsiasi traccia di lamentele indica che la vittima sta parlando

Non ci rendiamo conto che spesso assumiamo il ruolo della vittima. Tuttavia, se ascoltiamo attentamente, ogni traccia di lamentele indica che la vittima sta parlando. Per la vittima, la loro storia sostiene il posto in cui sono bloccati. Non posso È senza speranza. Non ho altra scelta. È fuori dal mio controllo. Io non so cosa fare. È colpa sua, è colpa sua, è colpa loro.

Se vuoi sapere dove hai investito la tua fede, ascolta le storie che dici a te stesso ea chiunque ascolti. Ciò che è interessante è che tutti i piccoli dettagli della storia che dimostrano che hai ragione non sono così importanti. Ciò che è importante è la credenza dietro di esso.

Una primavera ero in Austria per insegnare un seminario sul cambiamento delle convinzioni e avevo organizzato alcuni appuntamenti privati. Ho avuto una sessione con una donna che parlava solo tedesco, quindi l'intervista è stata condotta con un regalo da interprete. Il piano era che ogni persona pronunciasse alcune frasi e poi si fermasse in modo che l'interprete potesse tradurre. La donna aveva circa cinquant'anni, era ben vestita, con i capelli castani raccolti in una crocchia e aveva un sorriso piacevole.

Entrò e disse: "Va tutto bene con me, ma mio marito ha pensato che sarebbe stata una buona idea se ti vedessi". Le chiesi: "Cosa posso fare per te? Cosa vuoi? "Ignorò la domanda e parlò di suo marito e dei suoi problemi. Le ho chiesto di nuovo: "Che cosa vuoi?" Mi fissò con un'espressione perplessa, e parlò di nuovo dei problemi del marito. Le ho fatto la stessa domanda una terza volta. "Cosa fare Tu vuoi? "Cominciò a piangere e iniziò a parlare molto velocemente, fermandosi appena per riprendere fiato. Il mio interprete ha smesso di tradurre perché non riusciva a tenere il passo.

Non capivo cosa si stava dicendo, ma potevo vedere cosa stava succedendo. Le sue espressioni facciali, il suo linguaggio del corpo e il tono e il volume della sua voce dicevano tutto. Era nella sua storia. Si lanciò nella sua giustificazione del perché era bloccata, aveva bisogno di cambiare, e di come non sarebbe mai migliorata fino a quando non lo fece. Non era importante sapere cosa significassero i suoni che uscivano dalla sua bocca. Era il punto di vista della sua storia che era significativo. Era una vittima. La sua storia sosteneva la convinzione che fosse irrimediabilmente intrappolata. Il suo investimento di fede ha dichiarato: Questo è il modo in cui è e finché non cambia non c'è via d'uscita.

The Promise of Accountability: Building New Beliefs

Il tuo intento è la padronanza della tua fede. Che tu ne sia consapevole o no, con la tua fede hai ottenuto tutto ciò che hai veramente chiesto. Hai investito la tua fede di comune accordo e ora questo è ciò in cui credi veramente.

The Promise of Accountability dice che sei arrivato dove sei oggi perché hai deciso cosa significava tutto. Sei arrivato dove sei oggi perché hai accettato cosa credere. Siete venuti dove siete perché solo avete investito la vostra fede. The Promise of Accountability significa riconoscere tutte le azioni che hai intrapreso per creare e coltivare le convinzioni che ora sono ostacoli per perseguire la felicità che desideri.

The Promise of Accountability è una buona notizia e smentisce la voce che affermaQuesto è il modo in cui è e non c'è via d'uscita. Se le convinzioni vengono create focalizzando la tua attenzione, concordando con le opinioni altrui, decidendo che cosa significano, inventando storie e raccogliendo prove per avere ragione sulle tue storie, allora non c'è motivo per cui non puoi impiegare tutte queste strategie costruire nuove credenze, questa volta con consapevolezza e intento chiaro.

Questi sono i quattro passaggi per cambiare una credenza: Praticare la consapevolezza, rinunciare al bisogno di avere ragione, amarsi senza limiti, ed Crea un nuovo sognoOffro un'ultima istruzione: cambia il tuo rapporto con quella parola emotivamente carica, "responsabilità". Abbracciala perché è il fondamento del tuo potere creativo. Hai sempre avuto il potere di scegliere qualcos'altro. Qualcos'altro da credere.

Se vuoi sperimentare un cambiamento duraturo, diventa responsabile di tutti gli accordi che hai stipulato finora e reinvestisci la tua fede deliberatamente in credenze che ti conferiscono potere. Attraversa la linea e abbraccia la piena responsabilità come creatore del sogno della vita che stai vivendo. Solo questa decisione farà la differenza nel mondo.

Questo estratto è stato ristampato con il permesso dell'editore
Hampton Roads Publishing. © 2003, 2014. www.redwheelweiser.com

Fonte dell'articolo

Il segreto tolteco della felicità: creare un cambiamento duraturo con il potere del credo
di Ray Dodd. (Precedentemente pubblicato come "The Power of Belief")

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L'autore

Ray Dodd è un'autorità leader nel credere, aiutando sia le persone che le imprese a creare nuove credenze per influenzare cambiamenti duraturi e positivi. Ex musicista professionista e ingegnere con molti anni di gestione aziendale, Ray conduce seminari, applicando la saggezza eterna dei Toltechi alla vita e agli affari. Per maggiori informazioni visita http://www.everydaywisdom.us/ray_dodd.htm