Ricordo che da bambino, durante i lunghi e molto freddi inverni verso nord, stavo alla finestra per quelle che sembravano ore. Starei lì a fissare la neve fredda con il mio pensiero continuo: "È così noioso qui!" Mi sono dispiaciuto per me stesso e ho trascorso il mio tempo alla finestra aspettando ... Aspettando cosa? Forse per qualcosa, per qualche evento che in qualche modo mi darebbe una vita piena di eccitazione e divertimento.
Quando guardo indietro il bambino che ero, vedo che il mio problema non era il freddo ... era il mio atteggiamento nei suoi confronti. Invece di trovare modi creativi per trascorrere il tempo, ho passato quel tempo a lamentarmi di qualcosa che non potevo cambiare. Piuttosto che fare qualcosa che mi aiuterebbe a godersi le giornate fredde, li ho spesi come se fossi incapace di creare una giornata migliore per me stesso.
In attesa di essere salvati?
Questo schema che ho visto si è ripetuto sia in me stesso che negli altri intorno a me. Forse potremmo chiamarlo il complesso principe della bella addormentata / rana. Consiste nell'attesa che qualcosa o qualcuno ci liberi da qualunque situazione ci siamo imbattuti. Preghiamo persino di "liberarci dal male" ... di nuovo aspettandoci di essere salvati da qualsiasi pasticcio che abbiamo creato.
Guarda la tua vita e vedi se questo comportamento si applica anche a te. Ti ritrovi a lamentarti della tua situazione attuale (lavoro, relazione, situazione di vita, ecc.) Senza fare nulla al riguardo? Stai aspettando la tua fata madrina per consegnarti? o forse per Dio (o un cavaliere) che viene caricato su un destriero bianco? o Gesù o alcuni extraterrestri per scendere dall'alto?
Sembra che noi umani abbiamo la tendenza a guardarci attorno e ad affidare a qualcun altro la responsabilità degli eventi della nostra vita. Assomiglia a questo: se abbiamo problemi a casa o al lavoro, è colpa dell'altra persona. Diciamo facilmente che è infelice a causa del comportamento (o del tempo) dell'altra persona. A volte guardiamo anche oltre per dare la colpa. Guardiamo al nostro passato e troviamo difetti nella nostra educazione, relazioni precedenti, religione, ecc. È tutta colpa loro!
Piuttosto che assumersi la responsabilità per le cose che non sono esattamente come le vogliamo, sembra più facile guardarsi intorno e trovare capri espiatori. Questo di solito tende ad essere persone vicine a noi: colleghi di lavoro, marito / moglie, fidanzata / fidanzato, vicini di casa, la nostra famiglia, ecc.
Non è colpa mia ... è colpa di loro ...
Il problema con quella prospettiva è che se la tua situazione è colpa di qualcun altro, anche la soluzione deve essere nelle loro mani. Considerando che, se ti prendi la responsabilità delle tue "cose", almeno hai la possibilità di cambiarle. Ovviamente, con una prospettiva metafisica, sappiamo che siamo noi i responsabili ... nessun altro. Eppure, in qualche modo, quando rimaniamo coinvolti nel nocciolo della nostra esistenza, a volte non riusciamo a ricordare che siamo noi a comandare.
A quei tempi, potremmo ricorrere alla colpa. Se abbiamo un problema con gli altri, è perché non sono in sintonia ... non perché mancano comprensione, pazienza e compassione. Se veniamo trattati duramente nel mondo, è perché "quelle altre persone" sono cattive e negative ... non noi. Se entriamo in un incidente o collisione (sia fisica che emotiva), non siamo noi ad avere colpa ... ovviamente no! È LORO!
Quando siamo coinvolti nelle nostre cose, tendiamo a trascurare tutte le nostre lezioni metafisiche e dimentichiamo convenientemente che creiamo la nostra realtà. Lo facciamo perché sappiamo che se ammettiamo di essere responsabili, dovremo guardare alla nostra vita e vedere quali cambiamenti dobbiamo apportare nei nostri pensieri, nei nostri atteggiamenti, nelle nostre aspettative, nelle nostre azioni? Non c'è nessuno là fuori da incolpare! Siamo quelli che hanno bisogno di alzarsi in piedi e dire "l'ho fatto! L'ho creato! Sono responsabile!"
Assumere responsabilità significa poter cambiare le cose
Una volta che ammetti di essere il responsabile della creazione del casino, allora e solo allora, puoi cambiarlo. Come puoi cambiare qualcosa se non hai niente a che fare con esso? Ammettilo! Sei l'unico che può cambiare la tua vita. Fatto? Grande! Ora puoi iniziare a fare qualcosa al riguardo.
Cominciamo guardando cosa ci aspettiamo che accada nella nostra vita. Non quello che vogliamo, non quello che ameremmo, ma quello che ci aspettiamo. Questo è ciò che conta davvero.
È incredibile quello che quella vocina dentro, il dubbio Tommaso, può impedirci di avere. C'è una parte della nostra mente che crede tutti i principi metafisici. Dobbiamo doverosamente ripetere le affermazioni. Ci sforziamo di pensare positivamente e di cancellare i pensieri negativi. Visualizziamo i nostri sogni che diventano realtà, ma se da qualche parte dentro c'è una parte di noi che non se lo aspetta, allora ci siamo traditi per il successo.
Abbiamo davvero bisogno di essere i guardiani dei nostri pensieri e credenze inconsce. Dobbiamo prendere una posizione e dire: "Sono il capo della mia mente e del mio corpo. Decido io cosa succede qui!" E poi, sii costantemente all'erta per eventuali risposte minatorie che potrebbero provenire dal subconscio o dalla mente cosciente.
Le convinzioni che abbiamo fatto nostre sono molte. I programmi che abbiamo accettato sono numerosi. Eppure, siamo responsabili del nostro corpo e della nostra mente. Dobbiamo essere chiari su ciò che scegliamo di avere e ciò che accettiamo e aspettiamo nella nostra vita.
Abbiamo tutti un aspetto creativo di noi stessi che risiede dentro e si esprime come una voce tranquilla. Forse se non fossimo così occupati a lamentarci e incolpare, sentiremmo cosa ha da dire quella voce. Ha milioni di soluzioni divertenti e creative per qualunque cosa ci affligga. Ascolta e poi puoi scegliere il tuo prossimo passo!
Libro correlati:
Una lampada nell'oscurità: illuminare il percorso attraverso tempi difficili
di Jack Kornfield.
Le pratiche di questo libro non sono pensiero positivo, soluzioni rapide o strategie di auto-aiuto semplicistiche. Sono strumenti potenti per fare "il lavoro dell'anima" per accedere alla nostra conoscenza interiore e per abbracciare la pienezza della nostra esperienza di vita. Con la pratica regolare, questi insegnamenti e meditazioni ti consentono di trasformare le tue difficoltà in una luce guida per il viaggio. Proprio come è certo che ogni vita includerà la sofferenza, spiega Kornfield, è anche vero che in ogni momento c'è la possibilità di trascendere le tue difficoltà per scoprire l'eterna libertà del cuore. Con Una lampada nell'oscurità, ti offre un faro per te e gli altri fino a quando la gioia non ritorna di nuovo. Prefazione di Jon Kabat-Zinn.
Circa l'autore
Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.
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