Immagine di Free-Foto

Il cambiamento è inevitabile. Nota la tua reazione a questa affermazione. Il cambiamento è inevitabile.

Presta attenzione alla reazione del tuo corpo, alla tua mente, alle tue emozioni. Hai provato paura? Qualche tipo di sensazione "oh-oh"? Qualche insicurezza su quale cambiamento potrebbe portare? Se guardiamo allo stato del mondo, e anche alla nostra realtà personale, si potrebbe pensare che il cambiamento, che è fortemente necessario, sarebbe accolto a braccia aperte. Allora, qual è veramente il problema?

Ci sentiamo al sicuro in ciò che sappiamo e dove siamo ... il presente! Cosa c'è nel presente (o nel passato) che ci dà una tale sensazione di sicurezza? Certamente non è perché abbiamo un record di pace nel mondo, prosperità per tutti, strade senza crimini, completa felicità, ecc.

Pensa alle cose meravigliose che sono cambiate negli ultimi dieci, venti o più anni. Se si guardano eventi mondiali come il Muro di Berlino che cade o la propria vita, il cambiamento porta sempre bene. Si Sempre! Anche nei momenti in cui sembra che il tuo mondo personale stia cadendo, quando le macerie spariscono di solito mostra che era per il meglio.

Posso ricordare diversi eventi accaduti nella mia vita - come il licenziamento da un lavoro, il rifiuto del visto di rinnovo quando vivevo in Giamaica, i miei genitori che muoiono quando ero 20, o buoni amici che muoiono in un incidente d'auto .. Poiché non vediamo in anticipo ciò che ci riserva il futuro, a volte, con la nostra percezione limitata, immaginiamo che le cose siano molto peggiori di come sono o saranno.

All'epoca in cui stavo vivendo questi eventi, sembravano tutti catastrofi. E, naturalmente, nel caso delle morti dei miei genitori e buoni amici, erano catastrofi, ma in retrospettiva, hanno anche preparato la strada per potenziare i cambiamenti nella mia vita - sì, persino la morte delle persone che ho amato. Questa è la natura dell'Universo.

Il cambiamento è inevitabile

Nota di nuovo la tua reazione a queste affermazioni: MODIFICARE! Devi cambiare! Il cambiamento è inevitabile. 

Se provi qualche esitazione dall'interno, paura o dubbio, potresti iniziare a dirti spesso (almeno ogni giorno), che "tutto il resto è per il meglio. Le cose sono in continua evoluzione e sempre migliori."Più lo ripeti, più diventerà realtà per te.

Se credi nell'evoluzione, allora devi necessariamente credere nel cambiamento producendo il bene. Se credi che Dio abbia creato l'universo e che Dio sia buono, allora, di nuovo, quale amorevole padre condannerà i suoi figli a una vita infernale?

Ho cambiato il timore perché ...

Per capire in fondo la tua attitudine al cambiamento, prendi un pezzo di carta e scrivi in ​​alto: Ho temuto il cambiamento perché ... o se sei il tipo di persona che 'non ha paura di nulla', potresti scrivere in cima alla pagina: Il motivo per cui ho resistito al cambiamento è ... e poi scrivi quello che ti viene in mente.

Potrebbe essere cose come: ...perché non so cosa succederà ... perché non ne ho il controllo ... perché le persone (così cambiate) non ci si può fidare ... mi sento a mio agio dove sono ora e il cambiamento potrebbe far crollare la barca. ..Non sono abbastanza bravo per avere una vita migliore, ecc.

Wow, già abbastanza!

Una volta che hai la tua lista, assicurati di cancellare tutte quelle vecchie credenze (sia mentalmente che sulla carta) e riprogrammarti con affermazioni così positive come: Il cambiamento è comodo per me. Io sono al sicuro. La mia vita cambia costantemente in meglio! Il pianeta sta cambiando e guarendo.

Il primo passo è riconoscere ciò che stiamo provando in modo da poter procedere a guarire e trasformare le nostre paure e convinzioni. Se ammettiamo a noi stessi quali sono le nostre paure, allora possiamo procedere a sostituirle con Luce, Amore e Pace. Crea le tue affermazioni in risposta a qualunque siano le tue paure.

Merrily, Merrily, Merrily, lungo il sentiero del cambiamento

Una volta che inizi ad accettare il cambiamento, puoi fare numerose cose per aiutarti a rimanere sulla via del cambiamento. Potresti voler iniziare a cantare una serie di canzoni (o inventare le tue) che lo confermano Ogni piccola cosa andrà bene! O potresti ricordarti quotidianamente che sei disposto a cambiare e creare una vita migliore per te stesso. O che le cose siano migliori di quello che sembrano.

Puoi usare tali affermazioni come: Io sono al sicuro. Tutti i cambiamenti nella mia vita sono per il bene. Accolgo con favore il cambiamento e mi do il permesso di cambiare facilmente e felicemente. Il cambiamento è uguale alla crescita. Va tutto bene.

Se lo fai, non verrai catturato dalla paura nel mezzo del cambiamento ... o almeno, sarai in grado di vedere la paura per quello che è ... solo un'illusione, una proiezione, un pensiero.

Libro consigliato

Cambia la tua storia, cambia la tua vita: usa gli strumenti sciamanici e junghiani per ottenere una trasformazione personale
di Carl Greer.

Cambia la tua storia, cambia la tua vita è una guida pratica di autoaiuto alla trasformazione personale usando le tecniche sciamaniche tradizionali combinate con il diario e il metodo di dialogo di Carl Greer che attinge all'immaginazione attiva junghiana. Gli esercizi ispirano i lettori a lavorare con intuizioni ed energie derivate durante l'uso di modalità che attingono all'inconscio in modo che possano scegliere consapevolmente i cambiamenti che vorrebbero fare nella loro vita e iniziare a implementarle.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro. Disponibile anche come audiolibro e come edizione Kindle.

Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com